Oṣu kan ati oṣu kan sẹhin ni o jẹ Beyonce di iya ti awọn twin meji ti Sir ati Rumi. Gẹgẹbi o ti jẹ ọmọbirin akọkọ ti Blue Ivy, ibi ti irawọ ti ṣẹlẹ ni ayika iṣeduro nla. Olupin naa wa ni ile iwosan labẹ orukọ ti a pe, ani ọjọ ibi ti a ti pamọ ni igba diẹ. Lẹhin ti o ti jade kuro ni ile iwosan, ọkọ Beyonce mu u ati awọn ọmọde si ile-nla titun kan, ti o ra ni ṣaju ni ọkan ninu awọn agbegbe ti o ni julọ julọ ni Los Angeles.
Awọn ọmọ ikoko ni ayika ti abojuto ati iṣeduro ti ko ni tẹlẹ, a ṣe alagbaṣe ọya pataki kan lati ṣe abojuto fun wọn: awọn alaọgbẹ mẹfa, awọn alaṣọ meji ati awọn osise ilera meje. Awọn ọmọde ni ọkọ ayọkẹlẹ wọn ti o ni ọkọ ayọkẹlẹ ti ara ẹni, ati amofin pataki kan nṣe ajọpọ pẹlu awọn oran-owo ati idaabobo awọn ìbe ti awọn ibeji ni awọn tẹtẹ ati awọn nẹtiwọki ti n ṣalaye.
Awọn fọto akọkọ ti Beyonce lẹhin fifun ibi
Ni akoko kanna, Beyonce ko, bi awọn irawọ pupọ, tọju awọn ọmọde lati ita gbangba ati laipe kede lori oju-iwe rẹ ni Instagram fọto ti o tipẹtipẹ pẹlu ifihan: Sir Carter ati Rumi 1 osù loni. mọ gangan bi o ṣe ni akoko kukuru lati mu ara rẹ sinu apẹrẹ ti o dara julọ Fun eyi, olorin ni eka pataki ti idaraya idaraya, ti a nfun si awọn onkawe wa.
Ikẹkọ Idaraya Ikẹkọ
Idaraya ti n ṣe ipa pataki ni igbesi aye irawọ. Oṣu kan lẹhin ibimọ, oṣere bẹrẹ ikẹkọ deede pẹlu olukọni ti ara ẹni, Mark Jenkins, ti o ṣe idagbasoke eto ikẹkọ kọọkan fun u. O jẹ orisun ti o da lori awọn adaṣe inu ẹjẹ ati pẹlu awọn jogging ojoojumọ, gigun kẹkẹ, 100 sit-ups, 100 awọn igbesẹ pẹlu awọn lunges, awọn adaṣe pẹlu dumbbells ati okun wiwa. Ati, dajudaju, wiwa ni gbogbo ọjọ ni adagun ti ikọkọ, ni idapo pẹlu awọn igbasilẹ SPA-ati awọn itọju egboogi-cellulite ti o lagbara yoo ṣe iranlọwọ fun irawọ laipe di ọkan ninu awọn obirin ti o wuni julọ ni aye.