Salmon ni oyin ati koria coriander

Marinade lati koja lati oyin ati coriander Awọn eniyan ti ko bẹru lati ṣe ewu ni igbesi aye nigbagbogbo ni ọpọlọpọ awọn eniyan ju. Sibẹsibẹ, nigbami awọn igbesẹ ti o lewu jẹ si awọn esi idakeji, eyiti o jẹ idi ti ọpọlọpọ ninu wa ṣe fẹ lati ni eye ni ọwọ, ki o má ṣe ṣaja fun ẹmi. Ṣugbọn ti ifarabalẹ ati ifẹ lati ṣe idanwo ninu rẹ lagbara, lẹhinna gbe igbadun rẹ lọ si ibi idana ounjẹ: gbogbo awọn ti o ni ewu ni lati gba ohun elo inedible ni idi ti ikuna. Sibẹsibẹ, ti o ba jẹ ounjẹ ti o ni iriri, lẹhinna ewu yii dinku si odo, ti iriri rẹ ko ba to, lẹhinna ṣe ounjẹ pẹlu wa, lẹhinna ohun gbogbo yoo ma jade nigbagbogbo. Loni, a ni ewu lati darapọ awọn ọja ti ko ni ibamu: ilẹ coriander ati oyin. Kini yoo wa ninu eyi? Opo omi ti o dara fun ẹja ni ao gba, ninu eyi ti a gbọdọ pa ṣaaju ki o to frying. Salmoni pẹlu coriander ati oyin - kii ṣe iyọọda ti o kere julọ, ṣugbọn oṣuwọn ooru gidi kan ni sise, eyi ti yoo mu ọ ni ọlá ati ọlá, ani laarin idile rẹ. Yi marinade jẹ dara fun adie tabi eran. Ati pe ṣaaju ṣaaju ki o to to le ko de opin pe awọn ohun elo le ṣe idapọpọ daradara pẹlu awọn didun lete, lẹhinna, lẹhin ti o gbiyanju yika salmoni pẹlu coriander ati oyin, iwọ yoo ṣe idanwo diẹ siwaju sii pẹlu igboya.

Marinade lati koja lati oyin ati coriander Awọn eniyan ti ko bẹru lati ṣe ewu ni igbesi aye nigbagbogbo ni ọpọlọpọ awọn eniyan ju. Sibẹsibẹ, nigbami awọn igbesẹ ti o lewu jẹ si awọn esi idakeji, eyiti o jẹ idi ti ọpọlọpọ ninu wa ṣe fẹ lati ni eye ni ọwọ, ki o má ṣe ṣaja fun ẹmi. Ṣugbọn ti ifarabalẹ ati ifẹ lati ṣe idanwo ninu rẹ lagbara, lẹhinna gbe igbadun rẹ lọ si ibi idana ounjẹ: gbogbo awọn ti o ni ewu ni lati gba ohun elo inedible ni idi ti ikuna. Sibẹsibẹ, ti o ba jẹ ounjẹ ti o ni iriri, lẹhinna ewu yii dinku si odo, ti iriri rẹ ko ba to, lẹhinna ṣe ounjẹ pẹlu wa, lẹhinna ohun gbogbo yoo ma jade nigbagbogbo. Loni, a ni ewu lati darapọ awọn ọja ti ko ni ibamu: ilẹ coriander ati oyin. Kini yoo wa ninu eyi? Opo omi ti o dara fun ẹja ni ao gba, ninu eyi ti a gbọdọ pa ṣaaju ki o to frying. Salmoni pẹlu coriander ati oyin - kii ṣe iyọọda ti o kere julọ, ṣugbọn oṣuwọn ooru gidi kan ni sise, eyi ti yoo mu ọ ni ọlá ati ọlá, ani laarin idile rẹ. Yi marinade jẹ dara fun adie tabi eran. Ati pe ṣaaju ṣaaju ki o to to le ko de opin pe awọn ohun elo le ṣe idapọpọ daradara pẹlu awọn didun lete, lẹhinna, lẹhin ti o gbiyanju yika salmoni pẹlu coriander ati oyin, iwọ yoo ṣe idanwo diẹ siwaju sii pẹlu igboya.

Eroja:

• Salmon jiji 2 PC.
• Coriander gbẹ 3 tsp.
• Olifi epo 4 tbsp. l.
• Soy obe 3 tbsp. l.
• Honey 2 tbsp. l.
• Lẹmọọn 1 PC.
• Ata ilẹ dudu dudu 2 fun pọ

Ilana

• Igbese 1 Lati ṣetan satelaiti, jẹ ki a gba egungun salmon (o tun le jẹ ẹja tabi iru ẹja nla), coriander ti o gbẹ, oyin, epo olifi, soy obe, lẹmọọn ati ata ilẹ dudu.
• Igbese 2 Salmon jẹ dara lati wẹ, yọ awọ ara rẹ ati ki o ge ẹrún kọọkan sinu awọn ẹya meji, yiyọ egungun ti ọpa ẹhin ti eja.
• Igbese 3 Darapọ awọn obe soy, epo olifi, oyin, coriander, ilẹ ti o ṣaju ni amọ, lemon zest ati 1-2 pin fun awọn marinade - dapọ ohun gbogbo daradara.
• Igbese 4 Fi awọn ẹja naa sinu marinade ki o si lọ kuro lati ṣan ni otutu otutu fun iṣẹju 40-50.
• Igbese 5 Lẹhinna ni ibi afẹfẹ frying soke soke 1 tbsp. l. epo olifi ati lori alabọde ooru, din-din ni ẹja si ẹrun-kọnrin - 4-6 iṣẹju ni ẹgbẹ kọọkan. Sin iru ẹja nla kan pẹlu awọn ẹfọ ati kanbẹbẹ ti lẹmọọn.