Ọkan ninu awọn ọna ti o munadoko ti o rọrun julọ fun lilo idena awọn iṣọn varicose jẹ awọn ibọsẹ itọju, eyi ti kii ṣe idena imugboroja nikan, ṣugbọn tun din iyara ati rirẹ ni awọn ẹsẹ.
Awọn ibọsẹ itọju pataki le jẹ soke si orokun ati itan itan. Wọn fi ipa ṣe ara wọn ni ara wọn pẹlu agbara pupọ, eyini ni pe, wọn jẹ denser ni imọlẹ, ati kere si i ni ikun ati itan. Ti a ba lo daradara, o le dinku wiwu ti ẹsẹ ati dinku iṣelọpọ ti didi ẹjẹ. Ni afikun si gbogbo eyi, wọn ṣe idiwọ fun iṣeto ti iṣọn varicose ati awọn abuku lori awọn odi ti awọn capillaries.
Ilana pataki
Awọn ifunra fun fifun ni a ṣe nipasẹ awọn ohun elo ti o lagbara gan-an ti, ni ibamu si rirọpo rẹ, ni wiwọn ti o wa ni apa isalẹ ti ẹsẹ, eyiti a fi nfi ipa ti awọn ẹsẹ ẹsẹ jẹ nigbagbogbo, ati nitori eyi, iṣan ẹjẹ si okan, eyini ni, oke, ewiwu ti o kere ju, eyiti o ni idilọwọ awọn iṣelọpọ ti didi ẹjẹ. Ipilẹṣẹ ẹjẹ ni awọn iṣọn jẹ akọkọ ibẹrẹ ni idagbasoke awọn iṣọn varicose, ati awọn odi awọn ohun elo labẹ titẹ yii bẹrẹ si isan, eyi ti a fi ipa ṣe pẹlu ipa nla nipasẹ ifunra iṣeduro.
Ti o ba wọ ifunni iṣuwọn, lẹhinna o ni idena dena tabi o kere fa fifalẹ awọn idagbasoke ti iṣọn ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣan ẹjẹ ti ẹjẹ. Paapa ti o ba ni eyikeyi aisan ti awọn ohun elo ẹjẹ ti n lọ ninu fọọmu ti ko lagbara, lẹhinna ni ojo iwaju o le jẹ idi ti ko ṣe nikan fun ifarahan didara ti ese rẹ, ṣugbọn fun ipinle ilera rẹ. Idi ni pe išeduro ibajẹ ti awọn iṣọn ni agbegbe ẹsẹ ni eyikeyi ọran yoo mu ki iṣan ẹjẹ duro ninu ara bi odidi, ati nitori eyi awọn ẹyin kii yoo gba awọn ounjẹ ti o wulo ati atẹgun ni kikun.
Ati pe ti o ba kọ iru otito yii bi iṣoro pẹlu awọn iṣọn, lẹhinna ipo rẹ yoo bajẹ ki o si yorisi ibajẹ ti ko ni idibajẹ si awọn odi awọn ohun-elo, eyi ti yoo fa arun ti o ni ailera ti a npe ni iṣọn ara iṣọn. O ṣẹlẹ pe abajade ti ipalara ti o san ninu ẹjẹ jẹ awọn ẹdọmọ ni awọn ara adaijina, o si nira gidigidi lati tọju wọn.
A le lo awọn ibọsẹ ifunni gẹgẹbi idena ati itọju iru awọn ailera bẹẹ gẹgẹbi iṣiro alaisan ti aiṣanirin ti o wara, awọn iṣọn-ẹjẹ postthrombophlebitic, iṣọn varicose ati lymphedema. Iṣeto ko ṣe iranlọwọ lati yọ awọn iṣọn varicose, bakanna bi awọn aami aisan miiran ti ẹjẹ, ṣugbọn yoo ṣe iranlọwọ lati dẹkun ifarabalẹ ti ibanujẹ ati irora ninu ẹsẹ, eyiti o maa n tẹle awọn aisan wọnyi. Ni afikun, ifipamọ yoo fa fifalẹ tabi le da idaduro idagbasoke ti awọn iṣọn varicose ati awọn idiwọ miiran ninu ara. Ti obinrin aboyun tabi eyikeyi miiran ba n lo akoko pipẹ tabi joko, o yoo wulo pupọ lati lo ifunni titẹ ọrọ.
Igba melo ni o gba lati wọ iru ibọri bẹẹ?
Ti o ba jẹ ewu thrombophlebitis, awọn onisegun ṣe iṣeduro pe ki a wọ aṣọ fifun ni gbogbo ọjọ titi di igba ti ewu yoo pọ sii. Iṣowo jẹ wuni lati wọ lati owurọ si aṣalẹ, ati ki o iyaworan nikan fun alẹ. Ipọnju lati awọn amugbooro varicose ati lymphedema, o ṣee ṣe lati wọ ifunra fun awọn ọdun ati paapa paapaa igbesi aye. Eyi tun kan si awọn ti o ti ni iṣọn-aisan lori ese wọn. Ti o ba gba ifipamọ ni awọn wakati isinmi tabi sisun, lẹhinna gbe ẹsẹ rẹ soke ni ọna ti ẹsẹ rẹ ba ga ju ipo ti okan lọ. Ati pe ti o ba joko ni alaga, lẹhinna gbe ẹsẹ rẹ si ẹhin. Ni awọn wakati ti oorun yoo jẹ to ti o ba fi irọri si abẹ ẹsẹ rẹ.
Awọn itọkasi fun lilo
Ti o ba jẹ pe ifọra iṣeduro iṣoogun ti a wọ ni lati le ṣetọju ilera ati ẹwa ti ẹsẹ, eyi ni a gba laaye nikan ni awọn atẹle wọnyi:
- Ikanra ti ailewu ati rirẹ (irora) ninu awọn ẹsẹ
- Wiwu ti awọn kokosẹ tabi wiwu gbogbogbo ti awọn ese
- Ni iwaju awọn iṣọn varicose
- Spasms ati irora ninu awọn ọmọ malu
- Awọn aami aisan ti awọn ọgbẹ atẹgun ẹlẹgbẹ
- Isopọ iṣan
- Eczema ni aaye awọn iṣọn
- Iwaju ti lymphedema
- Ni ibere lati dènà thrombosis
- Awọn iṣọnsita postthrombotic
- Iduro ti awọn scars lati Burns
- Iwaju ti dermatitis
Ni igbagbogbo, ifọnti ifunni niyanju fun awọn eniyan ti o wa si iru awọn ẹgbẹ bi:
- Awọn obirin ati awọn ọkunrin ti o ni ipa ninu idaraya
- Awọn eniyan ti o gba gigun ni ọkọ ayọkẹlẹ
- Awọn eniyan ti o ṣiṣẹ fun igba pipẹ lori ẹsẹ wọn tabi joko fun awọn wakati ni opin
- Awọn oṣiṣẹ alaisan
- Awọn alaṣẹ ti awọn ile-iṣẹ ati awọn eweko
- Awọn alagbegbe ati awọn ile ounjẹ ounjẹ miiran
- Cashiers
- Awọn alabojuto
Diẹ ninu awọn akiyesi ni afikun
Ni ipari ọrọ sisọ yii, Emi yoo fẹ lati fi kun nipa iyọkuro pe iṣeduro ifunni niyanju nikan fun awọn arugbo ati awọn alaisan. Eyi kii ṣe otitọ. Kini idi ti o duro titi ti arun naa yoo fi de? O dara julọ lati ṣe idena. Nigbati awọn aami aihan diẹ ti awọn ohun elo ẹjẹ ti awọn ẹsẹ jẹ, o yẹ ki o ra irora iṣeduro iṣoro kan. Ko ṣe pataki lati firanṣẹ, lẹhin gbogbo awọn ọdun diẹ o yoo ṣee ṣe lati koju awọn iṣoro ti yoo han siwaju sii siwaju sii loni. Ifamọra iṣuṣu loni wa ni awọn awọ oriṣiriṣi, pẹlu awọn ilana ati awọn ti o yatọ. Ra ati gbe lailewu, fun itoju ilera jẹ ju gbogbo lọ.