Ibẹrẹ igbadun Ikọkọ ti saladi yii jẹ ... Ninu pe ko si ikoko! Awọn ohun elo ti o yan daradara ti a ṣe idaduro dara pọ ni saladi kan. Ounjẹ onjẹ ati igbadun ti o wọ. Yi satelaiti yoo wa ni deede paapaa lori tabili igbadun, bi ipanu tabi ale. Olugbe Amẹrika kan lẹẹkan sọ pe: "Ninu satelaiti akọkọ, ma ṣe gbẹkẹle ohunelo, ṣugbọn lori ohun ti iwọ yoo rii lori ọja." Ranti igba melo ti o fi rọpo ọkan eroja pẹlu miiran tabi yọyọ patapata lati inu ohunelo. Awọn idi meji ni o wa fun eyi: ọja ti o korira tabi isanisi ọkan ninu tita. O wa ni ipele ti rirọpo awọn irinše pe o ṣe pataki lati ni oye ohun ti o le paarọ wọn, ki o má ba ṣe ikogun satelaiti naa. Ati dajudaju, didara awọn ọja naa. Fi ifarabalẹ nigbagbogbo si ẹfọ ẹfọ, eja ati eran. Gba ara rẹ laaye lati ka ọjọ ipari. Tọwọ ara rẹ ki o ma ṣe majele rẹ.
Eroja:- Salmon salted 200 g
- Avocado 1 PC.
- Saladi ewe alawọ ewe 1
- Iyọ iyo 3
- Igi dudu ilẹ dudu 4 fun pọ
- Awọn ohun elo Lemon 0.5.
- Olifi epo 4 tbsp. l.
- Honey 1 tbsp. l.
- Eweko 2 tsp.
- Igbese 1 Fun saladi yii, mura: leaves awọn letusi, piha oyinbo, iyo iyọlẹ tabi ẹja pupa ti a n mu. Fun fifun omi: oyin, eweko, epo olifi, oje lẹmọọn.
- Igbese 2 Ayẹwo oyinbo ati gige sinu awọn cubes kekere.
- Igbese 3 Ge awọn eja finely.
- Igbese 4 Ni ekan kan, darapọ lẹmọọn lẹmọọn, oyin, eweko ati epo olifi. Iyọ lati ṣe itọwo. Darapọ daradara pẹlu whisk.
- Igbese 5 Fi awọn leaves tomati sori apata kan ki o si fi iduro lori oke.
- Igbese 6 Fi awọn eja kun ati ki o tú awọn obe lori. Fi omi ṣan pẹlu ilẹ dudu ati ki o sin si tabili.