- Squids - 300 Giramu
- Iduro wipe o ti ka awọn Mozzarella warankasi - 100 Giramu
- Ọya - 100 Giramu (letusi, parsley, bbl. Ni oye rẹ.)
- Awọn iṣiro iṣẹ - 1/2 Awọn ege
- Chili Chile - 1 1/4 Teaspoons
- Ata ilẹ - 2 Agbọn
- Iyọ - 1/4 Teaspoon
- Ero dudu dudu ilẹ - 1/8 Teaspoons
- Olive epo - 1,5 teaspoons
Ge awọn squid sinu awọn ege kekere. Gbe lọ si ekan kan ki o fi awọn ata ilẹ ... ... lẹhinna, lẹẹmọ ata. Se iyo squid ki o si dapọ ohun gbogbo. Gún òróró olifi náà nínú pòrò frying kí o sì fi squid náà sí. Ki o si ṣeun ko to ju iṣẹju kan lọ (ti o ba jẹ pe o ni tio tutunini, fun alabapade - ko ju 45-aaya lọ). Ya awọn squid kuro ninu omi ... ... siwaju sii, gbe wọn si awọn apẹrẹ iwe. Jẹ ki o tutu si isalẹ. Bibẹbẹ awọn alubosa tinrin ... ... ati awọn tomati. Ge awọn ọbẹ ti mozzarella (ti o ba ni warankasi pẹlu awọn bọọlu kekere, ge o ni idaji, ti o ba ni kikun, ge o sinu awọn ege) Akoko pẹlu iyo ati ata Fi awọn alubosa, awọn tomati, warankasi ati squid gbe ekan saladi. Fi awọn ọya ati awọn akoko ṣe, darapọ daradara. .
Iṣẹ: 4