Saladi lati ọdọ awọn aṣalẹ ati awọn eso

Zucchini ti wa ni ti mọtoto lati peeli ati pẹlu iranlọwọ ti a Ewebe peeler a ikore awọn ege ti zucchini. Eroja:

• Zucchini - 400 Giramu
• Wolinoti - 60 Giramu (le paarọ rẹ pẹlu awọn hazelnuts)
• Olifi epo - awọn ohun kan 4. awọn spoons
• Waini ọti - 1 St. kan spoonful
• Iyọ, ata - - Lati lenu

Ilana

Zucchini ti wa ni ti mọtoto lati peeli ati pẹlu iranlọwọ ti a Ewebe peeler a ikore awọn ege ti zucchini. Iru awọn eerun igi. Wo fọto fun itumọ. Marinate zucchini ni adalu epo olifi, ọti kikan, iyo ati ata. Jẹ ki o fẹ ni o kere ju išẹju 20. Lati igba de igba zucchini yẹ ki o darapo - lati ni kikun ni kikun pẹlu marinade. A dapọ awọn marinade, squash kekere kan fun pọ lati marinade ati ki o dubulẹ lori kan satelaiti sopọ. Wọpọ pẹlu walnuts (tabi eyikeyi miiran wa) eso - ati lori tabili!

Awọn iṣẹ: 3-4