O maa n ṣẹlẹ pe iseda "duro" lori awọn ọmọ olokiki, sibẹsibẹ, ọmọbirin "oniṣowo olokiki" orilẹ-ede, Mikhail Boyarsky, ko jogun talenti ọtọọtọ kan nikan, ṣugbọn awọn alaye ita gbangba ti o dara julọ ati agbara ti baba rẹ olokiki. Ọmọkùnrin Boyarskaya jẹ ọkan ninu awọn oṣere ti o ni ẹwà julọ ati awọn ẹbun abinibi ti awọn ere sinima ti ode oni ati pe o jẹ ohun ti o ni idiwọn ni iṣere. Awọn alakoso awọn alakoso julọ julọ lati gba i sinu awọn iṣẹ wọn, iṣẹ akoko ti oṣere ti wa ni ya fun ọdun kan ni iwaju. Gegebi, ni iru irun frenzied o jẹ gidigidi soro lati wa akoko, paapaa fun ẹbi ati ọmọ naa, kii ṣe pe ara mi. Biotilejepe Elisabeti jẹ ori fọọmu ti ara ati tẹlẹ fun ọdun pupọ pẹlu idagba 172 cm ṣe iwọn 58 kilo. Nitorina kini asiri ti ẹwà ti o dara julọ ati pe onimọ ti Elizabeth Boyarska?
Awọn ipilẹṣẹ ti Gastronomic ti Elizabeth Boyarska
Oṣere olorin jẹwọ ti o jẹwọ pe o ni oire pẹlu awọn ẹda. O ni ohun gbogbo ninu akọsilẹ ti ebi, nitori Elisabeti ko ni awọn iṣoro pataki kan pẹlu iwuwo ti o pọju. Boyarsky ko joko lori awọn ounjẹ, ṣugbọn pupọ ṣe afihan si awọn akoonu ti rẹ awo. O fẹran ounjẹ ti o dara julọ, nitorina o gbagbe nipa ounjẹ onjẹ, awọn poteto sisun, awọn ikunra ọra ati awọn asise siga. Awọn akojọ rẹ jẹ agbara nipasẹ awọn saladi ewebe, ẹran ara tabi eja, ti a da lori idẹ, awọn ounjẹ ati gbogbo akara alikama.
Iwọn ayanfẹ julọ julọ fun oṣere jẹ eso. Wọn jẹ iyatọ si ọpọlọpọ wọn, ohun akọkọ ni pe wọn jẹ adayeba ati akoko. Oṣere naa gbìyànjú lati fi awọn eso si awọn saladi, awọn ounjẹ ounjẹ, awọn akara ajẹkẹjẹ ati paapa awọn ounjẹ ounjẹ. Ifarahan pataki kan Elisabeti jẹun lori apples, ti o wa nigbagbogbo pẹlu rẹ: ni ọkọ ayọkẹlẹ, ofurufu, ọkọ ojuirin ati paapaa lori ṣeto. A fun awọn onkawe wa ohun -elo kan fun saladi ayanfẹ ti oṣere, ti o tun nlo apples.
Ohunelo fun saladi ayanfẹ rẹ Elizabeth Boyar
Lati ṣe saladi, o nilo lati ge awọn ege seleri mẹta, awọn eefin alawọ ewe meji, ti o ṣubu ati ti o ni fifun, kan okan ati osan kan. Fi sinu ekan saladi, fi ọwọ diẹ kun ti walnuts ati tablespoons meji ti raisins. Agbara ati akoko pẹlu ọra-wara ti ko nira pupọ lai awọn afikun.
Ti awọn apples ati celery, oṣere fẹran lati ṣe ẹlomiran, saladi ti ko ṣe alailẹgbẹ. Ni idi eyi, wọn fi kun tomati kan ti a ge wẹwẹ lai si awọ ara ati alubosa ni awọn oruka oruka (o le shallot tabi Yalta pupa). Fi epo olifi ati epo orombo wewe. O dara!