Nisisiyi lori awọn iyọti ti awọn ile itaja o le wa awari awọn ọja fun awọn ọdọ ati ẹwa. Laanu, ọpọlọpọ awọn onisọpọ ti awọn iru awọn ọja naa nfi awọn igbimọ, awọn awọ ati awọn kemikali miiran ti ko wulo nikan, ṣugbọn o ṣepalara diẹ: eniyan bẹrẹ si ipalara ati paapaa dagba ni iwaju ti akoko. Ti o ni idi ti awọn onisegun ṣe iṣeduro lati jẹun bi o ti ṣee ṣe ounje adayeba. Awọn eroja adayeba n mu ipo igbesi aye ti o dara pọ, ti o fi awọn vitamin ati awọn ohun alumọni ṣe e, ati tun pada odo ati ẹwa.
Chia awọn irugbin - Aztec oogun
Ilẹ chia ti a gbe lati South America, o tun pe ni aṣoju Spani. Chia ti jẹ nipasẹ awọn Aztecs, ẹniti o wulo ọgbin yii fun awọn ohun-ini ti o wulo. Awọn eniyan ẹsin gbagbọ pe ọgbin naa funni ni agbara fun ẹnikẹni ti o jẹ ẹ. Agbekale imọ-imọ-imọ-imọran pe awọn irugbin chia ni awọn nkan ti o dapọ ti o jẹ iru awọn egboogi. Ṣugbọn awọn irugbin ko pa ẹdọ ati iranlọwọ lati mu ilera pada ni kiakia. A mọ pe eyi ti o wa jade ti chia ṣe okunkun eto mimu naa, nitorina o wulo fun awọn otutu. Awọn eniyan ti o nlo chia nigbagbogbo fun ounje jẹ kere julọ lati ni arun ti o gbogun.
Awọn irugbin ni a ṣe pataki fun awọn eniyan ti o fẹ padanu iwuwo. Wọn ni ipa ti o ni anfani lori ikunra microflora, pa awọn kokoro arun ti o ni ipalara ati ki o ṣetọju awọn iwulo wulo. Awọn oludoti ti o wa ninu awọn irugbin chia ran lati ṣe iwosan awọn aisan ti ẹya ara inu efin. Lilo awọn chia ṣe iranlọwọ lati tọju idaabobo awọ ni ipele ti o tọ ki o dẹkun idaduro atherosclerosis. Irugbin naa mu ara wa lagbara ati ki o tun ṣe ara rẹ pada. Awọn irugbin jẹ ọlọrọ ni omega-3 ati omega-6 acids. Chia le jẹ mejeeji aise ati ni awọn n ṣe awopọ. Awọn irugbin le wa ni afikun si awọn saladi, eran, porridge, yogurts, pastries ati awọn ohun mimu. Wọn kii yoo ṣe ikogun sẹẹli, ṣugbọn jẹ ki o wulo. A ṣe iṣeduro lati jẹ ọjọ kan ko ju 2 teaspoons ti awọn irugbin lọ.
Juniper Pekmez: awọn ohun elo ti o wulo
Juniper ti nlo lọwọlọwọ ni awọn oogun eniyan fun idena ati itoju awọn ailera pupọ. Pekmez, ti a ṣe lati inu awọn irugbin rẹ, ni awọn ohun-ini kanna. Iduro wipe o ti ka awọn Juniper pekmez ti pese lati inu eso ti juniper berries lai suga ati ki o mu si iwuwo ti oyin. Itọju itọju nigba igbasilẹ ti pekmeza ko ni lilo, nitorina gbogbo awọn ohun elo ti o wulo ni a daabobo si kikun. Ọja naa jẹ adayeba, ko ni awọn olutọju ati awọn kemikali.
Ọkan ninu awọn anfani ti awọn juniker pekmeza - o ṣe laisi ko si awọn itọkasi. Ohun kan nikan, pekmez ko niyanju lati lo nigba oyun, pẹlu awọn iṣoro pẹlu kidinrin ati aisan. Awọn eniyan iyokù le lo o lailewu. Awọn ohun elo ti o wulo ti pepmeza juniper:
- Ti doko fun itọju awọn ilana itọju ipalara ni awọn bronchi ati ẹdọforo;
- mu awọn ọna ṣiṣe paṣipaarọ lọ;
- fọọmu ẹjẹ wẹwẹ daradara ati yọ awọn ipara;
- fi ipa mu eto eto;
- sates ara pẹlu awọn vitamin ati awọn ohun alumọni;
- iranlọwọ pẹlu awọn ailera ti eto ipilẹ-jinde;
- ṣe iṣiṣe iṣọn-irọ.
O le lo Pekmez ni fọọmu mimọ fun 1 tsp 2-3 igba ọjọ kan. Ti o ba fẹ, o le fi kun si awọn ounjẹ ounjẹ, awọn ohun mimu tabi lo bi fifuyẹ fun awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ.
Powdered lucuma - orisun ọlọrọ ti vitamin
Awọn eso ti lukuma lati igba atijọ ni wọn bẹru mejeeji ni aṣa Peruvian ti ẹmí ati ni onjewiwa ti Peruvians. Nisisiyi ni agbegbe yii a pe eso naa si ọkan ninu awọn julọ gbajumo. Eso naa ni eruku tutu ati awọ tutu kan. O ti wa ni sisun ni ọna abayọ, lẹhin eyi ti o ti wa ni ilẹ sinu kan lulú.
Agbara ti a lo fun sise ounje ọmọ, yinyin ipara, awọn ohun mimu ati awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ. Pelu igbadun didùn didun, itun suga ninu agbara ti lucuma ti powdered jẹ gidigidi. Ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn microelements wa ti o ṣe pataki fun ẹnikẹni. Lukum jẹ ọlọrọ ni beta-carotene, iron, irawọ owurọ ati kalisiomu. O jẹ orisun ti o dara julọ fun awọn carbohydrates ati okun. O le lo awọn lulú ti lukuma ani fun awọn ti o joko lori onje, bi ọja ko ṣe ipalara nọmba ati ni akoko kanna o yoo jẹ ki o gbadun ohun itọwo dun. Awọn ohun elo ti o wulo ti lulú lukuma:
- ṣe ipilẹ ẹjẹ;
- saturates ara pẹlu irin;
- jẹ ọlọrọ ni orisirisi awọn eroja ti o wa;
- o jẹ iyọọda lati lo fun awọn diabetics;
- ni atokọ glycemic kekere kan.
Powdered lukuma le ṣee lo bi aropo fun gaari deede. O le fi kun si awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ, awọn pastries, puddings, awọn omi ṣuga oyinbo ati awọn ohun mimu orisirisi. Iwọn deede ojoojumọ fun iru adiro fun agbalagba ni 5-15 g.
100% awọn ọja adayeba fun ọ ati ẹbi rẹ
Awọn anfani ti awọn ọja adayeba ni o han. Wọn ṣe alekun pataki, mu agbara iṣẹ ṣiṣẹ, mu atunṣe ajesara, yọ awọn toxins ati awọn toxins lati inu ara, mu wọn pọ pẹlu awọn vitamin, iranlọwọ lati padanu iwuwo ati fifun ọdọ. Awọn irugbin ti chia, peakmez juniper ati lulú ti lukuma jẹ awọn ọja tuntun fun ewe ati ẹwa rẹ, biotilejepe diẹ ninu awọn eniyan mọ nipa awọn ohun ini ti awọn eweko wọnyi fun igba pipẹ. Gbogbo awọn ọja le ra lati Royal Forest. O ti ni ẹri lati gba didara ati 100% ọja adayeba, eyi ti yoo ni anfani fun ara.
Awọn ile-iṣẹ Russian ti Royal Forest ti wa ni titaja awọn ọja adayeba, wulo fun ilera eniyan ni eyikeyi ọjọ ori. Nigba aye rẹ, ami naa ṣe iṣeduro lati fi idi ara rẹ mulẹ ati ki o gba orukọ rere julọ laarin awọn onibara rẹ. Ọpọlọpọ awọn ọja ti jẹ ki o yan ohun ti o tọ fun ọ. Ni afikun si awọn irugbin chia, juniper peckmeza ati lukuma lulú, o le ra awọn omi ṣuga oyinbo laisi gaari, awọn ọja koko, carob chocolate, awọn egbin iguturu, awọn teas, awọn eso ati awọn ẹja. Royal Forest n ṣetọju ilera awọn onibara rẹ ati ṣiṣẹ fun anfani eniyan. Ẹgbẹ ti awọn akosemose jẹ nigbagbogbo setan lati dahun eyikeyi ibeere ti awọn onibara, ṣagbewo ati ki o ran ọ yan gangan ohun ti o dara julọ fun ọ.