Salad saladi pẹlu apples

Saladi karọọti pẹlu awọn eso igi - iyẹfun ti Vitamin nla kan. O kan bẹ pogr Eroja:

• Karooti - 300 Giramu
• apple - 2 awọn ege
• suga - 1 St. kan spoonful
• lemon oje - 1 teaspoon
• iyo - Lati lenu
• epo ewebe - 1 St. kan spoonful
• Parsley ọya - Lati lenu

Ilana

Saladi karọọti pẹlu awọn eso igi - iyẹfun ti Vitamin nla kan. O kan pe kii ṣe gbogbo eniyan yoo gba lati ṣe aro awọn Karooti, ​​ṣugbọn ni saladi o fi silẹ pẹlu "bang," paapaa ni apapọ pẹlu apples. Igbaradi: Gbadun awọn Karooti tobẹrẹ lori grater pẹlu awọn ihò nla tabi gige wọn pẹlu awọn awọ kekere. Fi awọn Karooti ni ekan kan. Ge awọn apples sinu cubes, fi sinu ekan kan ki o si wọn pẹlu orombo orombo - eyi yoo dena idiwọ ti apples. Fi iyọ ati suga kun, akoko pẹlu epo epo. Darapọ daradara saladi ati ṣe ọṣọ pẹlu parsley.

Iṣẹ: 4