- Ori ododo irugbin bi ẹfọ - 1 nkan
- Eyin - awọn ege meji
- Iyẹfun - 3 Aworan. awọn spoons
- Bọtini - awọn ohun kan. awọn spoons
- Iyọ - - Lati lenu
Mura gbogbo awọn eroja. A pin pin ori ododo irugbin bibẹrẹ sinu awọn ailera ati gbigbe sinu omi salọ fun iṣẹju 20. A ko nilo lati fi iná kun - a fẹ, a ko si ṣeun. Lẹhinna fa omi, wẹ eso ododo irugbin-oyinbo labẹ omi ṣiṣan, kun pan naa lẹẹkansi ati bayi fi si ori ina. Mu lati sise lori ooru gbigbona, iyo lati lenu. A ṣe ẹfọ ododo irugbin-oyinbo titi o fi jẹ asọ, ṣugbọn kii ṣe titi o fi ṣetan - o jẹ nipa iṣẹju 10-15. Lehin na a fa omi kuro lara ododo ododo, ṣugbọn gilasi ti omi ti a fi ṣe ounjẹ ti a fi pamọ - o yoo wa ni ọwọ. Ni kan saucepan, yo awọn bota. Fi iyẹfun kun ati ki o dapọ pọ ni kiakia. Ni kete ti iyẹfun ati epo wa si awọn grips - tú gbogbo ọrọ yii pẹlu gilasi omi kan, ninu eyi ti a ti ṣa eso kabeeji, ki o si mu sise. Ṣi awọn akoonu ti pan fun iṣẹju 5, lẹhinna fi iyọ kun ati ki o ṣe titi titi di iwuwo ti o fẹ ti obe. Nigba ti igbasẹ fun aitasera yoo faramọ koriko ipara, yọ kuro lati inu ooru, fi nipa kan tablespoon ti bota. Agbara. Ya awọn ọlọjẹ kuro ninu awọn yolks, fi awọn yolks kun si obe. Lu gbogbo papọ pẹlu kan whisk. Abajade omi akara ni ori ododo irugbin bi ẹfọ. Ṣiṣẹ bi sẹẹli ẹgbẹ kan. O dara! :)
Iṣẹ: 4