Akọkọ ipele ti itoju ara jẹ fifọ . Fun awọn ilana imularada, lo omi mimu. Omi lile ni a le rọra nipa fifi ọkan ninu idapọ omi kan si lita omi kan.
Ọwọ nilo lati fọ pẹlu omi gbona, lati awọ gbigbona di irisi, lati tutu bẹrẹ lati pa. O jẹ dandan lati lo ọṣẹ alaiwu pẹlu awọn igbadun ati awọn itọju moisturizing. O le lo ọmọ wẹwẹ ọmọ, eyiti a ṣe fun ara awọ.
Lati yọ peeling , o nilo lati ṣeto epo ikunra lati oyin, awọn yolks, epo ti a fi linse, lẹmọọn lemon. Yi ikunra yi yẹ ki o wa ni lilo si ara ti awọn ọwọ ṣaaju ki o to akoko sisun.
Lati oju iboju ti o wa ni itọju yoo ṣe iranlọwọ, fun eyi a yoo ṣe ounjẹ oatmeal, fi epo-epo kekere kan kun ki o si dapọpọ adalu yii ni ọwọ wa fun iṣẹju mẹwa 10 tabi 15. Ti ṣe iboju yi nikan ni alẹ.
O yoo ṣe iranlọwọ lati mu awọ ara awọn ti o jẹ ki o yọ peeling - kan wẹ ti decoction ti oatmeal. Ninu rẹ, a di ọwọ fun iṣẹju 10 tabi 15.
Awọn irugbin poteto ti o dara julọ jẹ ọwọ fun ọwọ, a yoo fi awọn poteto ti o gbona ti o wa ni ọwọ wa, ki a si fi wọn pẹlu cellophane ati oke pẹlu aṣọ toweli. Mu ideri naa fun iṣẹju 15 tabi 20.
Lẹhin fifọ ọwọ rẹ, wẹ pẹlu ọti kikan, ojutu alaini, tabi girisi pẹlu wara curdled, kefir, oje lẹmọọn.
Awọ ara yoo di rirọ ati ki o dani, ti o ba pẹlu fifọ ọwọ kọọkan ni iwọ yoo lubricate pẹlu adalu awọn infusions ti awọn tii ti ati ki o epo olifi, ni iru iru bi 1: 1. Fun alẹ a yoo fi awọn ibọwọ owu sibẹ ki aṣọ ọgbọ ibusun naa ko jẹ.
Redness ti awọ ara.
Lati eyi le ṣe iranlọwọ iyatọ si awọn trays (omi miiran ti omi gbona ati tutu). Tun ilana naa ṣe deede si ọdun mẹwa si 15, ti pari pẹlu omi tutu. Ṣaaju ki o to akoko sisun, o nilo lati ṣe ifọwọra pẹlu vitaminini, ipara oyinbo.
Ni gbogbo ọjọ ọwọ mi gbona omi gbona, pẹlu afikun awọn silė diẹ ti ipara tabi wara, redness yoo lọ kuro ni imurasilẹ.
Batiri ti o munadoko pẹlu iyọ okun.
Ya awọn 200 giramu iyọ omi, fi omi lita kan kun, ṣeun, ati lẹhinna dara. Fi ọwọ rẹ sinu jinna, omi gbona fun iṣẹju 15, lẹhinna fi ọwọ rẹ sinu omi tutu fun iṣẹju 5. Nitorina ṣe ọpọlọpọ igba. Lẹhin ilana yii, ọwọ ṣe lubricate awọn ipara.
Broth ti epo igi ti oaku
Ya 50-100 giramu ti awọn ohun elo aise ati ki o fi 3-5 liters ti omi ati ki o mura kan decoction ti epo igi ti oaku. Jẹ ki ọwọ ọwọ wa fun iṣẹju 15 ni omi gbona. O wulo lati ṣe pẹlu isokuso ati ki o gbẹ ara 15 iṣẹju wẹwẹ ti awọn ohun elo gbona tabi epo olifi. Ati pe ki o le wọ inu awọ-ara, ki a ṣe ọwọ ọwọ wa. Yọ epo ti o kọja pẹlu apo ọṣọ, o ko nilo lati wẹ ọwọ rẹ. Kii ṣe ọwọ ti o ṣiṣẹ daradara ti a ba wẹ ọwọ wa ninu omi ti a ti jinna poteto ṣaaju ki o to.
Awọn ọwọ sisan ati ọwọ-ojo.
Boju-boju fun peeling ati ki o gbẹ ara. Ya eso kabeeji funfun, tẹ ẹ si ori grater, fi awọn bananas meji kun, mu ohun gbogbo jọ, dapọ ati fi teaspoon ti oyin ati teaspoon ti ipara. A darapo ati lo si awọ ara ọwọ. Lẹhin iṣẹju 15 tabi 20, fo o pẹlu omi ati ki o lo ipara kan.
Ewu ti ara.
O ṣe pataki ni owurọ ati ni aṣalẹ lati tọju awọ ara pẹlu ipara ti o ni - aloe fun moisturizing, fun disinfection - chamomile, silikoni tabi glycerin lati dabobo lodi si awọn ikolu ti aṣeyo, lati yọọku irritation ati ki o gbẹ ara.
A le ni ilọpo meji si awọn iparada adayeba ti a lo ni irisi awọn iparada. Darapọ daradara 5 giramu ti oyin oyin, lẹmọọn lemon, akara yorisi, 25 giramu ti epo almondi. A dapọ adalu ati ki o fi si ọwọ wa, fi ibọwọ owu, a nilo iboju-boju fun wakati 3-4.
Ya 2 poteto, ti a daun ni aṣọ ati awọ, rasstrem pẹlu awọn teaspoons meji ti kukumba oje tabi eso lemon. O gbona kan gbigbọn ti o nipọn ti o nipọn lori ọwọ rẹ ki o si fi ipari si pẹlu gauze. Lẹhin iṣẹju 15 tabi 20, wẹ iboju-boju pẹlu omi, lẹhinna lo ipara oyinbo kan.
Awọn ofin fun idaabobo ọwọ.
Ni ibere fun awọn ọwọ lati wo ẹwà, asọ, ti o tutu, ṣaaju ki o to kuro ni ita ti a yoo lo ipara oyinbo ti o ni itọju tabi ipara aabo, nitori ko fi sile awọn abọkura ti o wa ni kiakia.
Lori awọn egungun ati lori fẹlẹfẹlẹ, lo ọwọ ọwọ 2 ni igba ọjọ kan ni owurọ, ni aṣalẹ. Ninu awọ ara ati eekanna ṣe ipara tabi epo.
Lati mu awọn eekanna rẹ ni ibere, yan aṣalẹ kan fun eyi. Ni ẹẹkan ni ọsẹ, itọju eekanna ati fifọ wẹwẹ yoo gba ọwọ laaye lati wa ni deede, ati pe wọn yoo dabi ọdọ ati ẹwà.
Nigba ti afẹfẹ ba dara ati itura ita, o dara julọ lati wọ awọn ibọwọ. Wọn wulo ni ile, nigba fifọ ati fifọ-tutu - o nilo awọn ibọwọ caba, ati nigbati awọn ibọwọ owu ti o gbẹ. Wọn le daabobo si awọn ọja ile ati idọti.
A ṣe akiyesi awọn akọọlẹ "Ọdọmọde ati Ẹwa Ọwọ Rẹ" ati pe a mọ bi a ṣe le ṣe ọwọ rẹ bi ọmọde ati didara pẹlu iranlọwọ ti awọn iboju iboju ati awọn iwẹ.