Gbadun pẹlu obe ekan ipara tutu

1. Daju ẹja naa, di mimọ fun awọn irẹjẹ, lẹhinna a ma lọ inu inu ati ki o ge awọn Eroja: Ilana

1. Daaja eja, sọ di irẹjẹ, lẹhinna a yoo kun inu ati ge si awọn ege, sisanra ti eyi ti o to mẹrin si marun inimita, ati ki o fi omi ṣan ni omi ti n ṣan. A fun omi lati ṣa omi, iyọ iyọ, a mu wa ni iyẹfun (iyẹfun oka yoo ṣe awọn ti o dara julọ). Lori epo ti o gbona ni ẹgbẹ mejeeji fun iṣẹju mẹta. 2. A pin pin ori ododo irugbin-oyinbo sinu awọn ohun elo ti a fi sinu ara, fibọ sinu omi ti a fi salọ, ki o si fun ni iṣẹju marun tabi iṣẹju meje. Lati mu omi gilasi, a sọ ọ sinu apo kan. 3. Ṣe awọn ohun elo ti o ni itọra: Peeli ki o si gige alubosa daradara, titi ti o fi fi han, ni iyẹfun frying ti o gbona ki o wa ni fipamọ. Fi ipara ekan, dill gege ti o dara, ata ilẹ ti a tẹ, ata, basil, paprika ati waini funfun. Fun iṣẹju marun ti a fi jade lori ina kekere kan. 4. Fi eso ti a fate sori apẹja kan, bakanna bi eso kabeeji ti a fi sinu omi. A ṣe ọṣọ pẹlu ọya ati lẹmọọn. Ounjẹ ṣe iṣẹ lọtọ.

Iṣẹ: 8