Ori ododo irugbin ẹfọ ni adiro Lọwọlọwọ, ori ododo irugbin bibẹrẹ ti han diẹ sii nigbagbogbo lori tabili wa, biotilejepe ni agbaye ni ilosiwaju laarin awọn eweko kabeeji o duro ni igbakeji lẹhin ti funfun, ti o tobi ju agbara ounjẹ rẹ lọ. O jẹ ọlọrọ ni vitamin C, PP, K, B1, B2, B3, carotene. Ni ounjẹ, nikan ori, ti o wa ninu ọpọlọpọ awọn koski, ni a lo. Niwon awọn kekere kokoro kekere n wọ awọn ori nigbagbogbo, ṣaaju ki a to dà eso eso kabeeji silẹ fun iṣẹju 30 pẹlu omi salted tutu (fun 1 lita ti omi - 20 g ti iyọ), lẹhinna fo ni omi n ṣan. Ori ododo irugbin-ẹfọ nlo fun awọn girafọn ati awọn ohun elo. Biotilẹjẹpe iru eso kabeeji ni a ṣe ayẹwo ọja ti o jẹun, kii ṣe iṣeduro lati lo fun gout.
Eroja:- Iwọn eso kabeeji 500 g
- Awọn alubosa 1 PC.
- Cheese Poshekhonsky 50 g
- Mayonnaise 70 g
- Eweko 1 tsp.
- Iyọ 1 tsp.
- Ata ilẹ pupa 2 g
- Igbese 1 Lati ṣetan satelaiti, o nilo lati gba eso ododo ododo kan, warankasi tutu (Dutch, Poshekhonsky tabi awọn omiiran), alubosa kekere kan, mayonnaise nla-nla, ti a pese eweko, ata ilẹ pupa ati iyo.
- Igbese 2 Wẹ ododo irugbin bi ẹfọ daradara ninu omi ti n ṣan omi ki o si ṣopọ sinu awọn inflorescences kekere.
- Igbese 3 Tú omi salọ ki o fi fun ọgbọn išẹju 30 (lati yọ gbogbo oniruru kokoro).
- Igbese 4 Fi sinu omi ti o ni omi ti o faramọ ati ki o jẹ fun 10-15 iṣẹju. Eso kabeeji yẹ ki o jẹ asọ ti, ṣugbọn kii ṣe adiyẹ.
- Igbese 5 Ṣọ awọn omitooro, ki o si fi eso kabeeji sinu satelaiti ina.
- Igbese 6 Nu boolubu naa ki o si gige ọ daradara.
- Igbese 7 Darapọ mayonnaise, eweko, alubosa.
- Igbese 8 Mu awọn obe bọ titi ti o fi dan.
- Igbesẹ 9 Fi omi ṣan pẹlu eso kabeeji pẹlu eso kabeeji.
- Igbesẹ 10 Grate awọn warankasi lori grater ti ko ni erupẹ.
- Igbese 11 Wọ eso eso oyinbo pọ pẹlu warankasi ati ata pupa.
- Igbese 12 Fi awọn n ṣe awopọ ni adiro gbigbona si 180 ° C ki o si mu titi ti warankasi yo.