- Eso kabeeji - 500 Giramu
- Eyin - 3 awọn ege
- Iyẹfun - 3 Aworan. awọn spoons
- Kikọ Powder - 1 teaspoon
- Iyọ - 3 giramu
- Ero dudu - 1 Pin
- Ayẹfun Sunflower ti a ti yan - 40 Milliliters
Wẹ eso kabeeji, ṣaeli awọn leaves ti o wa ni oke ati fifun gige. Nigbana ni sise ninu omi farabale (ṣinṣin nipa iṣẹju 5-6) ati ki o wring jade. Fi kun ẹyẹ eso kabeeji, iyẹfun, iyọ, ata ati yan lulú. Mu awọn adalu naa daradara. Fọọmu pancakes kekere ati ki o din-din wọn lori epo sunflower lati awọn mejeji si awọ goolu kan. Fi awọn pancakes ti pari ti o ti pari lori apo ọti lati yọ epo ti o kọja. Sin eso kabeeji pancakes pẹlu ekan ipara ati alabapade ẹfọ. O dara!
Iṣẹ: 4-6