Awọn ilana omi
Ilana ti gbogbo omi onisuga - ohun mimu to nmu pẹlu awọn nyoju, jẹ omi. O ṣe pataki lati ni oye iru omi ti a mu omi naa. Ti o daju ni pe ni Ukraine, ati ni awọn orilẹ-ede miiran, ọpọlọpọ awọn orisun orisun jẹ bakanna jẹ alaimọ, ati omi omi nikan nikan ni o mọ, nitoripe o n ṣetọye si ipilẹ ti o le daabobo lati daabobo lati inu ayika. Fun iṣiṣan ti o ti tú omi onisuga diẹ, awọn onise ti n ṣiṣẹ lori ile-iṣẹ Yukirenia lo omi ti orisun abinibi. Eyi ni a le sọ nipa cola: fun igbaradi rẹ, omi ti Senomap ati Jurassic horizons ti lo, eyiti o dubulẹ ni ijinle 220 ati 390 mita, lẹsẹsẹ.
Awọn blues ti o dun
Eyikeyi ohun mimu ti fizzy ti o da lori eso tabi, bi cola, lori ipilẹ ti o wulo, eyi ti awọn ohun elo ti o wa lati awọn ohun elo turari ati awọn ohun elo ọgbin jẹ lilo. Ni omi onisuga kan - ohun mimu to nmu pẹlu awọn nyoju ni ọpọlọpọ gaari, nitorina a ko ṣe iṣeduro lati mu ohun mimu ni titobi nla.
Awọn ohun gbigbẹ - ẹya ti o jẹ ẹya ara ti omi ti o ni ẹda ti o dara, ati pe imọ-ara wọn ko kere ju orisun omi lọ. Wọn jẹ adayeba tabi iru wọn si adayeba. Dajudaju, nigbati o ba yan ohun mimu ti a ti muwọn, awọn onisẹjẹ ati awọn ounjẹ ounjẹ ni imọran ọ lati tẹle ofin: wo fun awọn eroja ti o ni agbara lori aami naa.
Dun-dun
Wa ero kan, lati inu omi tutu pẹlu awọn nyoju a gba dara nitori pe awọn sugars wa ninu akopọ rẹ. Ṣugbọn paapaa fun awọn eniyan ti n jiya lati inu àtọgbẹ tabi isanraju, awọn onjẹjajẹ gba laaye gaari gaari tabi awọn miiran carbohydrates ti a ti mọ ni iye to 10% awọn akoonu caloric ti ounjẹ ojoojumọ. 200 milimita ti omi ti a ti ni carbonated nigbagbogbo ni awọn iwọn 20 miligiramu ti awọn carbohydrates to rọrun. Ti a ba ṣe akiyesi pe ọpọlọ ati eto aifọkanbalẹ nilo glucose - nipa 150-200 g fun ọjọ kan, leyin naa o le ṣafihan, le jẹ diẹ ninu awọn ibeere ni apakan. Fun apẹẹrẹ, iye gaari ni cola jẹ bakanna bii ti awọn apple ti o wa ni adayeba tabi awọn ọra oyinbo. Ati ki o gaari - adayeba, gba lati inu abele suga beet. Lati fun wa ni mimu ti o jẹ otitọ, awọ nigbagbogbo ni a fi kun si omi onisuga. Gbọ ifojusi si ibẹrẹ ti awọn awọ asọ ti a fihan lori aami - o ṣe pataki pe wọn jẹ adayeba. Fun apẹrẹ, awọ awọ dudu ti o ni awọ adayeba ti a gba nipasẹ gaari caramelizing. Loni o wa ni lilo pupọ ni iṣelọpọ awọn ọja ohun ọti oyinbo, obe, sauces, syrups, puddings.
Awọn nkan n ṣafihan
Awọn ohun mimu ti a ko ni iṣiro ko ni wuni bẹ ati lati ṣe itọwo, ati ni irisi laisi awọn iṣuwọn ti carbon dioxide (CO2). Fikun o kii ṣe fun itọwo, ṣugbọn fun ailewu. Eniyan ti o nmu omi onisuga kan n gba afikun idiyele ti owo gangan nitori awọn nyoju wọnyi. Ero-oloro-efin oloro mu awọn iṣẹ inu atẹgun ni iṣẹju diẹ ni agbegbe kan ti ọpọlọ. Nitorina, lẹhin gilasi kan ti ohun mimu ti o dara fizzy mu lero kii ṣe itọwo tuntun, ṣugbọn pẹlu idunnu. Ni afikun, CO, ninu ohun ti o wa ninu ohun mimu naa ṣe iranlọwọ lati pa ọgbẹ rẹ. Ọna yii ni a ṣe nipasẹ Alufaa Joseph Priestley pada ni ọdun 1772, ti o pinnu lati ṣan omi ti o dun pẹlu gaasi yii.
Pẹlu ina acidity
Awọn olutọsọna ti acidity: ascorbic, citric, malic, orthophosphoric acids. Awọn igbehin jẹ apakan ti cola ati ki o fun tartness kan dun si ohun mimu. Diẹ ninu awọn eniyan mọ pe orthophosphorus jẹ orisun ti irawọ owurọ ti o wa ni erupe, eyi ti o jẹ dandan fun ara eniyan fun agbara iṣelọpọ agbara. Atilẹyin ti o ni orthophosphoric acid yatọ laarin awọn ifilelẹ ti 2.5-4 pH, bi ninu wara ọra, awọn juices ati awọn ẹmu ọti oyinbo. O ti wa ni igba pupọ kekere ju ipele ti deede acidity ti eda eniyan ti oje, nitorina o jẹ ailewu fun ara. Ṣugbọn nibẹ ni o wa pẹlu itanjẹ pe ounjẹ to dara le run awọn eyin. Sibẹsibẹ, awọn ohun mimu ki o yarayara lọ si inu iho ikun si inu esophagus. Nigba ti ko ba si diẹ sii ninu wọn ni ẹnu, awọn ohun alumọni Ca, P ti o wa ninu itọ naa ni a mu fun atunse imulu naa. Daradara, awọn ofin ti abojuto abojuto ko ti paarẹ sibẹsibẹ.
Paradaine Párádísè
Kafiini jẹ ohun elo ti o ni nkan ti o ni ju eweko 50 lọ. Iwọn kekere rẹ wa ni 30 miligiramu tii lati sachet tabi gilasi kan ti cola. A ṣe apẹrẹ lati mu ohun itọwo ti awọn irinše miiran ṣe afikun, lati ṣe igbasilẹ iṣẹ ti aifọkanbalẹ, ọpọlọ ati isan, lati muu iṣelọpọ. Kafiini ṣe iṣan inu oporoku, ninu ọrọ kan, nran ounjẹ lati gbe ni kiakia nipasẹ abajade ikun ati inu ara.
Lati mu tabi kii ṣe mu? Ṣe oṣuwọn kan ti mimu omi onjẹ oyinbo fun agbalagba?
Iye yi jẹ ẹni kọọkan. Olórí ti o ni ilera le jẹun titi di lita kan ti omi ti a ti ni carbonate fun ọjọ kan. Sọrọ si ounjẹ onjẹwosan, oun yoo ṣe iṣiro gbogbo aini rẹ fun awọn fifun ati iye agbara agbara ti ounjẹ naa, ti o da lori ipele ti iṣẹ iṣe ti ara rẹ. Awọn eniyan ti o ni peptic ulcer, gastritis pẹlu giga acidity yẹ ki o idinwo awọn agbara ti omi omi onisuga didun.
Ṣe o ṣee ṣe lati mu omi onisuga fun awọn ọmọde?
O ṣe pataki lati ṣakoso iwọn didun omi onisuga ti o wa ninu akojọ awọn ọmọde pẹlu idiwo ara ti o pọju ati ti o ṣẹ si iṣelọpọ carbohydrate (diabetes mellitus). Fun awọn ọmọ ilera, awọn ohun mimu wọnyi jẹ ailewu. O jẹ itẹwọgba ti ọmọde dagba ju ọdun mẹta lọ mu mimu omi onisuga oyinbo kan (0,3 liters). Soda jẹ pataki si alatako pẹlu awọn ohun mimu ti o ni iye ti o dara ju ounjẹ lọ - awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu ọra. Gẹgẹ bi omi onisuga, o yẹ ki o ṣe ni ojurere ti ọkan ti o ni awọn eroja adayeba.