Awọn Anfaani ti Epo Olive
- O ni awọn vitamin A, D, E, ọra polyunsaturated acids, microelements ati awọn ohun alumọni.
- Fun aabo lati awọn ipa ayika.
- Moisturizes ati ṣe itọju ara.
- Yiyọ irritations ati peeling, o dara fun awọ ti o ni awọ.
- Ṣe iranlọwọ pẹlu awọn ibajẹ awọ kekere ati sunburn.
- Olifi epo n daabobo arugbo arugbo, jẹ apaniyan to dara julọ.
Awọn ohun elo epo olifi ni a mọ fun igba pipẹ. Wọn tọju ọpọlọpọ awọn arun, pese awọn ohun ọṣọ, balms ati awọn oogun. Awọn ohun-elo ti o wulo ti olifi, ti a lo ninu itọju awọn aisan, ni a fi han ni itọju awọn aisan, a mu epo olifi jade lati olifi.
Olive epo nmu, ṣe itọju, ṣe elasticity ati ṣiṣe awọn awọ ara rirọ. Olifi epo ṣe idilọwọ hihan ti awọn wrinkles, nse igbelaruge awọn ẹyin awọ ara, ko ni clog pores, duro ni iduroṣinṣin nigbagbogbo, o dara fun gbigbẹ ati gbigbẹ. O jẹ apakan ti ọpọlọpọ awọn imotarasi. Awọn ọja ikunra ni a le pese ni ile.
Olifi epo fun oju awọ
O jẹ olutọju iyanu fun awọ ara. Ti lo bi wara fun yiyọ ohun-elo ti ohun ọṣọ lati oju. Lati ṣe eyi, gbona epo olifi sinu omi wẹwẹ, sọ aṣọ owu kan ki o si pa oju naa. Ti ẹnikan ba ni awọ gbigbọn, fi epo olifi silẹ fun iṣẹju 20 tabi 30 ni oju, tabi titi di owurọ. Ti awọ ara ba jẹ odaran, a si ṣe ilana naa ni aṣalẹ, lẹhinna lẹhin iṣẹju 5 tabi 10, jẹ ki a wẹ ara wa pẹlu omi tutu.
Ogo kukumba , eyi ti o ti ṣetan lori ipilẹ epo olifi, n wẹ awọn ile-iṣẹ ti o tayọ. Iru ọja yii dara fun awọ-ara. Lati ṣeto o o yoo nilo:
3 tablespoons ti epo olifi, 1 teaspoon ti omi dide, idaji kan teaspoon ti omi onisuga, 4 tablespoons ti kukumba oje.
Awọn eroja ti wa ni daradara darapọ daradara ati pe adalu idapọ ti a lo si oju, mu fun iṣẹju 1 ki o si wẹ pẹlu omi gbona. Kukumba oje awọn ohun ọdẹ ni kiakia, a tọju ọja naa fun ko ju ọjọ mẹta lọ.
Ipara fun awọ ara oily
Eroja: 3 tablespoons ti epo olifi, 1 teaspoon ti omi dide, idaji kan teaspoon ti iyo to jẹ efa, 1 tablespoon ti lẹmọọn oje. Ipara naa ti pese, ati pe oyinbo kukumba, ni ṣiṣe itọju, awọn ohun-ọṣọ olokiki.
Oju iboju ti o da lori epo olifi
Iboju yi dara fun gbogbo awọn awọ ara. Pẹlu iranlọwọ ti o o le pada si ara rẹ si imọran ati elasticity. Ilọ 1 teaspoon ti epo olifi, oje karọọti, lẹmọọn oje, ekan ipara ati ki o fi 1 tablespoon ti iwukara. Dapọ adalu fun iṣẹju mẹwa 10 tabi 15 loju oju, ki o si wẹ pẹlu omi tutu.
Ṣọra fun agbegbe ti o ni imọran ti o ni ẹwà ni ayika awọn oju
A yoo smear agbegbe yi pẹlu kekere epo olifi ti o gbona, a yoo ṣe awọn irọri kekere ti awọn ika ọwọ ailorukọ ko le ṣe itọju ifọwọra, awọn iṣọsẹ pipọ deede. Lẹhinna ni iru ipo isinmi yii a yoo dubulẹ fun idaji wakati kan. A n mu epo ti o pọ pẹlu iwe ọpọn iwe. Ilana yii ṣe iranlọwọ lati mu awọn wrinkles ti o dara, o si ṣe ifọra awọ ara ti o ni ayika oju daradara. Gbogbo aṣalẹ, o jẹ wuni lati ṣe ilana yii.
Boju-boju ti titun
Illa 1 teaspoon ti epo olifi, 1 teaspoon ti oyin, 1 teaspoon ti mint ilẹ, waye si awọ ara, yago fun olubasọrọ pẹlu awọ ara ni ayika oju, wẹ lẹhin iṣẹju mẹwa.
Boju-boju lati ṣe ki oju-ara naa ni ilera
A tu 1 teaspoon ti amọ ni omi, fi 1 tablespoon ti epo olifi, lo lori oju, ati lẹhin iṣẹju 15 a yoo wẹ o pẹlu omi.
Olifi epo lati awọn wrinkles
Ilọ ni ipin kan ti 1 si 1 lemon juice and olive oil, fi oju rẹ, wẹ lẹhin iṣẹju 15 pẹlu omi tutu.
Idaabobo lodi si tutu
Ṣe ipara kan ti awọn ti ko nira ti piha oyinbo ati epo olifi, eyi ti irẹjẹ yoo ran kuro ninu peeling ti awọ ara.
Awọn ète ẹtan
Sọ ika kan sinu epo olifi ati ki o wọ sinu awọn ète. A tun ṣe ilana yi ni igba pupọ ni ọjọ kan.
A lo epo olifi bi olutọju. Ko si wara, eyi ti a pinnu lati yọ ayẹwo ko ni awọn ohun elo ti o wulo gẹgẹbi epo olifi: egboogi-ti ogbologbo ati ipa ipanilara.
Ranti, nigba lilo epo olifi, pe fun itọju ara, epo jẹ o dara, nikan labẹ orukọ, Orukọ epo olifi titun diẹ. Ko ni awọn kemikali ti a gba nipasẹ titẹ tutu tutu ati gbogbo awọn oogun oogun ti wa ni pa ninu rẹ.
Olive epo fun ara
1. Fun rirọ awọ
Bibẹkọ ti epo olifi lẹhin ti o wọ sinu awọ apiti. Duro titi awọ ara yoo fi rọ, lẹhinna wọṣọ.
2. Fun awọ awọ-awọ
Illa idaji lita kan ti epo olifi pẹlu giramu 400 ti awọn epo petiroli, ti o duro fun ọsẹ kan, igara, fi kun wẹwẹ wẹwẹ 3 tabi 5.
3. Ẹsẹ, bi ninu ọmọ
Illa epo olifi pẹlu iyọ. Mimu awọn agbega ti o npa ni awọ ara ti awọn awọ. Wẹ wẹ pẹlu omi.
4. Felifeti awọ ọwọ
Ninu epo olifi ti o gbona, jẹ ki a fi ọwọ wa fun idaji wakati kan, ki o wẹ omi. Ti o ba ṣe eyi ni ẹẹkan ninu ọsẹ, o le gbagbe nipa irun awọ. Ilana yii ṣaaju ki eekanna naa nmu awọ ara wọn mu.
5. Awọn idọti rirọ
Ayẹwo ti o munadoko fun igbaya, eyi ni epo olifi. Ti o ba le mu awọn iṣan pọ pẹlu awọn adaṣe pataki, lẹhinna fun awọ ti a yoo ṣe iru iboju. A ṣapọ awọn ẹyin, epo olifi ati warankasi ile kekere, ao ṣe adalu yi si agbegbe decolleté ati igbaya pẹlu awọ gbigbọn, smoem ni iṣẹju 20.
6. Jẹ ki a yọ kuro ninu gbigbẹ
Fi kun wẹwẹ 50 milimita ti epo olifi ati 50 milimita ti wara, ya wẹ fun iṣẹju 20
7. Awọn eekanna
Lati ṣe okunkun awọn eekanna mu awọn ika ọwọ rẹ ni olifi, epo epo gbona fun iṣẹju mẹwa 10, lẹhinna tọju rẹ pẹlu oti ti o wa ni iodinated.
Paapaa ni Giriki atijọ, awọn obirin lo epo olifi fun abojuto abo. Lati ṣe irun ori rẹ lagbara ati ilera, lo ifọwọra ori pẹlu epo olifi. Ṣaaju ki o to fifọ ori rẹ, tẹ awọn ikaka rẹ sinu epo olifi fun iṣẹju mẹwa 10, lẹhinna ifọwọra iboju rẹ. Ki o si fọ irun rẹ pẹlu omi gbona, lẹhinna, bi o ṣe deede, wẹ ori rẹ.
Olive epo nmu irun naa mu, o jẹ ki o ni irun, didan ati ọra. Iwo ti o dara julọ yoo fun irun kan ni atunṣe, nitori eyi a dapọ meji tablespoons ti epo olifi, 1 teaspoon oyin tabi apple cider vinegar, 1 ẹyin. Gbogbo awọn eroja ti a dapọ daradara, fi sii fun iṣẹju mẹwa lori irun ati ki o lọ kuro. Lẹhinna wẹ irun rẹ pẹlu omi gbona. A yoo rii pe, irun naa rọrun lati dada, wọn ti gba iwọn didun ati pe o ti dara sii.
Ni ẹẹkan ni ọsẹ kan, ṣe ipalara ti o dara fun awọn ipari ti irun lati epo olifi, lati ṣe idiwọ agbelebu wọn. Jẹ ki a isalẹ awọn italolobo irun naa sinu epo olifi epo ti o ni iṣẹju mẹwa 10 si 15. Lẹhinna a gbe wọn si ori apẹrẹ, fi ori ṣe ori pẹlu iboju to gbona. Lẹhin idaji wakati kan, pa awọn iyokù ti epo pẹlu omi.
Awọn wọnyi ni awọn ilana ẹwa pẹlu epo olifi. Opo olifi ni a lo ni iṣelọpọ, ti o kere ju iboju kan pẹlu epo olifi mọ bi o ṣe le ṣa gbogbo obinrin jẹ. Olifi epo ni ipa ipa lori ara, ati pe o yẹ ki o ko ni afikun si ohun-ideri, ṣugbọn ni ounjẹ: porridge, salads ati awọn ounjẹ miiran. Ati ni kete iwọ yoo akiyesi awọn ayipada rere ninu iṣesi ati irisi.
Ọpọlọpọ awọn cosmetic lo epo olifi fun idena ati itọju ti irun, o jẹ igbagbogbo lo ninu cosmetology ati lati mu didara irun ori. Ti wa ni lilo laisi awọn ihamọ ati ki o ṣe idiwọ fa ẹru. Ọkan ninu awọn epo ti o wulo yoo jẹ epo lati ṣe okunkun eekanna. Ti a lo fun awọn eekanna itọnisọna, gẹgẹbi eroja ti awọn apapọ pẹlu awọn epo pataki ati awọn eroja ti awọn iwẹ.
A lo epo olifi fun awọ-ara ati irun, eyi si ni idaniloju ipamọ ti awọn apata, awọn ohun idogo miiran ati ṣiṣe awọn ẹyin ti o ku. Ṣiṣanjade ti awọn oju eegun ti iṣan naa ṣe daradara, iṣan-ara jẹ diẹ sii ṣiṣẹ. Epo, ni afikun si awọn anfani ti o ni anfani lori iboju ati irun, n daabobo dandruff ati pipadanu irun.
Lojoojumọ pẹlu awọn ilana omi, o le lo epo olifi lati ṣe abojuto irun ori rẹ ati ara rẹ. Lati ṣe eyi, fi 2 tabi 3 tablespoons ti epo olifi si kikun wẹ. Wẹ bi o ṣe deede, ti o ba wa ni iṣoro kan, lẹhinna darapọ pẹlu ipara ara rẹ ti o fẹran diẹ ninu awọn silė ti olifi epo, tabi a yoo lo o gẹgẹ bi ipara ọtọ.
A lo epo olifi lati ṣe itọju irun ati ifọwọsilẹ ori iboju nikan tabi ni awọn iboju ipara. Awọn wakati diẹ ṣaaju ki o to fifọ, epo olifi, imun-ni-gbona, ti a lo nipasẹ awọn iṣunra ifọwọra si akọ-fọọmu, lẹhinna pin pẹlu awọn irọ irun si awọn imọran wọn. Ipa ti o dara julọ yoo fun ọ ni iboju ti a yoo da pẹlu epo olifi pẹlu afikun epo epo jojoba. A jọpọ awọn epo wọnyi ni ipin 1: 1 ati tun lo oju-ideri yii.
Nigbati o ba ṣe abojuto oju, ya 1 tablespoon ti epo simẹnti ati 1 tablespoon ti epo olifi. Fi 1 tablespoon ti epo jojoba ati 2 silė ti epo pataki. Pa gbogbo awọn eroja jọ daradara ati ki o lo si oju pẹlu ifọwọkan ifọwọra. A yoo ṣe iranlowo ifọwọra pẹlu ina, bi o ṣe jẹ, iwakọ ni awọ ara. Nigbana ni a le fi epo naa ṣe iranlọwọ pẹlu iranlọwọ ti omi gbona ati owu ti owu tabi owu irun owu.
Opo olifi ninu awọn iboju ipara jẹ lo bi eroja, eroja ti o tutu ati bi atunṣe fun pipin irun.
A mu 30 giramu ti epo olifi ati 2 yolks. A yoo fi iboju kan si ori irun fun ọgbọn išẹju 30, lẹhinna a yoo wẹ pẹlu irun oriṣiṣe deede.
Olive epo fun irun
1. Tàn ti irun
A yoo gba ẹyin ẹyin kan, liters diẹ ti ọti, 1 tablespoon ti epo olifi, 2 tablespoons ti lẹmọọn oje. Pẹlu eleyi yii a yoo wẹ irun naa.
2. Friability ati dryness ti irun
Iru iboju iru epo olifi yoo ran. Illa 150 giramu ti vodka tabi ọti, 5 giramu ti Lafenda lodi, 70 giramu ti bota, illa ati ki o bi yi yi adalu sinu ipinlese ti awọn irun ati ki o fi o titi owurọ. Ni owuro, wẹ irun rẹ pẹlu omi gbona.
3. Dandruff
Illa epo epo olifi ati oyin ni ipin 1: 2. Ti ẹnikan ba ni irun ti o nira, fi epo diẹ kun. A yoo fi irun ori wa, a yoo fi ori kan wọ, lati oke a yoo fi irun ori wa pẹlu toweli ti ori wa gbona. Ṣafo ori rẹ lẹhin iṣẹju 20 tabi 30.
4. Ṣiṣe irun ori pari
Iboju yi dara fun irun. Ya 2 tablespoons ti epo olifi, dapọ pẹlu awọn ẹyin, ati 1 tablespoon ti kikan, ooru o, ṣugbọn ko mu o si sise, lo si awọn italolobo ti irun, ki o wẹ lẹhin ọgbọn iṣẹju.
Olive epo lodi si awọn isan iṣan
Ṣeun si akoonu ti o ga julọ ti Vitamin E, epo olifi nse igbelaruge awọ-ara. Ile-ini yi yoo jẹ awọn ti o fẹ fun awọn ti o fẹ lati yọ awọn aami iṣan ni awọn agbegbe ti awọn iwaju, awọn akopọ, lori ikun ati lori àyà. Ati pe ti o ba fi afikun silė diẹ ninu epo ti o fẹràn rẹ si epo olifi, lẹhinna ilana yi yoo di igbadun diẹ sii. Daradara gbe iṣesi osan tabi awọn lemon epo. Bi won ninu adalu epo sinu awọn irọlẹ ki awọ ara naa ṣe atunṣe pataki.
Olive epo nitori pe awọn ohun-ini ti oogun ati ti o wulo julọ ni a npe ni ṣiṣan omi. Ti o wulo fun irúnu ati peeling, n ṣe idiwọ awọn wrinkles, iranlọwọ pẹlu gbigbọn ibanujẹ, ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe gbogbo ara.
Itoju pẹlu epo olifi
O nilo lati pinnu boya eyi jẹ epo olifi tabi rara. Lati ṣe eyi, fi igo ororo kan sinu firiji. Ti okunfa kan ba wa ni irisi flakes, lẹhinna epo naa wa.
1. Migraine
Ya 50 giramu ti awọn ododo chamomile ki o si ṣe idapọ pẹlu idaji-lita ti epo olifi, tẹ ni imọlẹ imọlẹ fun iṣẹju 15. Pẹlu migraine, a yoo ṣe pẹlu idapo ifọwọra ti ọrun, gbongbo ti irun ati oju.
2. Imuduro
Olive epo jẹ laxative adayeba. Lati sinmi, mu lori ikoko ti o ṣofo 1 tablespoon ti epo olifi, a fi gilasi kan ti omi gbona pẹlu diẹ silė ti lẹmọọn oun, dubulẹ.
3. Imukuro irora iṣan ati isinmi
A dapọ 100 giramu ti awọn ododo jasmine ati 250 milimita ti epo olifi, a ṣe taara fun ọjọ 15, ni igara, ṣe a pẹlu awọn iṣan ifọwọra sinu awọn isan aisan.
4. Awọn ibaraẹnisọrọ
Ti ẹsẹ ba wa ni isalẹ, a yoo ṣe ohun kan ti o wa ninu epo olifi, a fi oju si ibi ọgbẹ naa. Yi iyọti pọ titi ti irora yoo fi silẹ.
5. Osteoarthritis
Ti o ba gba dizzy, pese balm. A dapọ 80 giramu ti awọn ododo chamomile ati 500 milimita ti epo olifi, a ṣe ta ni ọjọ 20. Awọn ipara ọgbẹ lubricate pẹlu awọn iṣoro ifọwọra. Ti afẹhinti ba dun, a ni epo olifi sinu ọpa ẹhin.
6. Rheumatism
A gbe pẹlu epo olifi ti o ni awọn leaves ti bunkun bunkun. A fi idapọ ti o ni idapọ lori awọn aayeran buburu, fi ipari si pẹlu cellophane.
7. Iro
Lati ṣe okunkun awọn eyin, ifọwọra gomu, pẹlu ika kan ti o tutu ni epo olifi.
8. Inunibini
Jẹ ki a ya wẹ, ninu eyi ti a fi awọn silė 20 ti epo lavender, 20 silė ti epo sandalwood, 30 milimita ti epo olifi. A yoo sun oorun sisun fun ọ.
9. Irora ninu eti
A yoo dada sinu eti ti o ni ailera 2 silė ti olifi epo olifi epo ati ki o ṣafọri rẹ pẹlu ideri owu kan ti yoo jẹ epo pẹlu epo kanna.
10. Awọn arun inu ọkan inu ẹjẹ
Lati dena awọn iṣoro pẹlu sisan ẹjẹ ati pẹlu ọkàn, a jẹ epo olifi lori ikun ti o ṣofo pẹlu oje ti lẹmọọn.
Bayi a mọ bi a ṣe le lo epo olifi fun oju ati awọ ara. Gbiyanju awọn ilana yii, ati pe iwọ yoo fẹ wọn. Lo epo olifi ati pe o dara.