Flatulence ni oyun: awọn okunfa ti ibẹrẹ.
Flatulence (bloating) yoo han nitori ikẹkọ ti pọ sii ti awọn ikuna ninu ifun, idi ti eyi le jẹ iyipada ti homonu ati abajade ti fifun ifunti pẹlu ile-ọmọ ti o npo sii . Tu silẹ ti gaasi ni iye deede ko ni ipa lori ilera. Ninu ọran naa nigba ti a ba sọtọ ju iwuwasi lọ, iṣan inu raspiraniya kan wa, aibalẹ, ati igba miiran irora. Lilọ kiri nigba oyun n fun awọn obirin ni ọpọlọpọ awọn aibalẹ tun nitoripe o ni igbapọ pẹlu àìrígbẹyà. Awọn okunfa ti meteorism le tun yatọ.
Obinrin aboyun ninu ẹjẹ ni iye ti progesterone (hormoni obirin), fifun awọn isan ti o nira ti awọn ara inu. Ni oyun, ohun ini ti homonu ni a nilo lati dẹkun idinku to tete ti awọn isan uterine, eyi ti o le fa ijamba si. Ṣugbọn isinmi ti awọn isan ti o nipọn ti awọn ifun inu jẹ ifilọlẹ ti ounjẹ, eyi ti o ni iyọ si nyorisi ilosoke ninu ikẹkọ ikasi.
Ounjẹ ko ni idi ti o wọpọ fun flatulence. Eyi pẹlu awọn lilo awọn titobi nla, eyiti lakoko isokuro tujade ikuna (Ewa, awọn ẹfọ ajara, awọn ewa, omi ti a ti sọ pọ). Ajẹja ajeji jẹ pẹlu ounjẹ yara ati awọn fifọ nla laarin awọn ounjẹ ni apapo pẹlu ọpọlọpọ iye ounje ti a run.
Ti obinrin kan ba ni awọn arun inu oyun ti o ni aiṣan , lẹhinna ni oyun, ni ọpọlọpọ awọn igba miiran, wọn di alapọ. Iwaju aipe ailera eleyira ti o niiṣe tun le fa bloating nigba oyun. Pẹlupẹlu, iru okunfa yii ma nwaye si dysbacteriosis, ninu eyiti iwọn didun microflora to wa ninu ifunku n dinku ati iwọn didun microflora ti o yẹ ti o jẹun pẹlu ounjẹ ti awọn ikuna ni ilosoke pupọ pọ.
Ipo ailera ọkan ti ara ẹni ti o ni aboyun tun ni ipa lori ifarahan ti flatulence. Eyikeyi ṣàníyàn, iṣoro ati wahala le mu ki irora naa pọ.
Bawo ni lati ṣe iyipada ipo ti obirin aboyun pẹlu bloating?
Itoju ti flatulence jẹ pataki, ati pe o ṣee ṣe. Ni akọkọ, o jẹ dandan lati wa idi ti awọn iṣẹlẹ ti o wa ninu obirin ti o loyun, nitorina o tọ lati ṣawari pẹlu olutọju akọ-ọmọ-gynecologist, ti o nṣe ayẹwo ti o yẹ. Lati ṣe ifarahan ni ijumọsọrọ obirin yẹ ki o jẹ olutọju alaisan miiran ti o ti pari ikẹkọ ti o yẹ, ti o ṣe pataki fun awọn aisan inu ti awọn aboyun. Lẹhin ti idanwo naa, obirin naa ni ilana ti itọju ati imọran lori ipo ti a ṣe iṣeduro ti ọjọ ati ounjẹ to dara.
1. Ti idi ti flatulence jẹ aijẹ deedee, lẹhinna niyanju awọn ounjẹ ida-diẹ (diẹ sii ni ounjẹ nigbakugba ni awọn ipin diẹ, lai si onje ounjẹ ti o tobi pupọ ti awọn eso ati ẹfọ titun, ti o ni itunra, sisun ati ounjẹ ti o ni ounjẹ, ati kofi ati tii ti o lagbara).
2. Daju lati ṣetọju ifarabalẹ ti alaga ojoojumọ. Ti o ba jẹ miiwu fun àìrígbẹyà, o ni imọran lati jẹun saladi ewebe pẹlu epo-ajẹyẹ lojojumo, awọn apọn ati awọn ọra-wara ti o wa ni (yoghurts, wara fermented, kefir). Ṣugbọn maṣe gbagbe pe kefir ni awọn ohun elo laxative nikan ni akọkọ ọjọ 1-2 lẹhin ti a ṣe, ati pe, ti a ba ti ṣelọpọ igba pipẹ, flatulence (gaasi) le mu nikan, niwon iru kefir bẹrẹ lati ni awọn ohun ini.
3. Ni eyikeyi akoko ti oyun, obirin nilo lati gbe, bibẹkọ ti ifun inu, ti iṣẹ-ayọkẹlẹ ti wa ni idamu nipasẹ progesterone, yoo yorisi flatulence ati àìrígbẹyà. Lati baju iṣoro yii, ninu ijumọsọrọ awọn obirin ṣe iṣeduro awọn adaṣe ti awọn adaṣe kan, ẹni kọọkan fun gbogbo eniyan.
4. Oniwosan ọran naa tun yan itọju ti o tọ fun exacerbation ti ẹya ikun ati inu, eyi ti kii yoo ni ipa lori oyun naa. Nigbati dysbacteriosis ba waye, awọn oogun ti wa ni ogun ti o ni awọn kokoro arun ti o wulo fun ifun titobi (probiotics) ati awọn nkan ti o ṣe igbelaruge atunse ti microflora (prebiotics) deede. Gẹgẹbi ipamọra, awọn owo ni a ni ogun lori ilana igba ọgbin.
5. Ti o ba jẹ dandan, pẹlu agbara lile, diẹ ninu awọn onisegun kan nlo si itọju. Ṣugbọn iru itọju naa yẹ ki o yan gangan nipasẹ titẹsi obstetrician-gynecologist, lẹhinna, maṣe gbagbe pe ọrọ ti a ko yan ti o le mu ni oyun ati ki o fa awọn ayipada ti ko ni iyipada.
Gbogbo obirin yẹ ki o ranti ki o si yeye pe oyun jẹ ojuse nla fun ilera ati ilera ọmọ ọmọ rẹ ti mbọ.