- ifowo pamo (650 g) ti ori eniyan mutton - 1 nkan
- Bank (450 g) awọn ewa - 1 nkan
- cloves ti ata ilẹ - awọn ege meji
- wara - 240 Giramu (ọra kekere)
- tomati - 1 nkan
- Ilẹ cumin - 1 teaspoon
- iyo - 1 teaspoons 1/2
- ata ilẹ ilẹ titun - 1/2 teaspoonfuls
- oje lẹmọọn - 1 nkan
- titun rẹme - 1 St. kan spoonful
- alabapade parsley - 1 St. kan spoonful
- lavash - awọn ege mẹjọ (yika)
Gbe idaji awọn Ewa ati awọn ewa sinu ekan ti onisẹ ounje, pẹlu ata ilẹ ati wara. Lu titi di dan. Fi awọn ewa ti o ku ati okùn si. Fi awọn tomati tomati 2 tablespoons kun si ẹgbe ẹgbẹ. Fi adalu sinu ekan kan, dapọ pẹlu tomati, kumini, teaspoon 1/2 iyọ, 1/4 teaspoon ata ati lẹmọọn lemon. Ṣeto akosile. Gún irun omi si iwọn otutu alabọde. Ni ekan kekere kan, dapọ ti teaspoon ti iyo, teaspoon 1/4 ti ata, thyme ati parsley. Wọ awọn ẹgbẹ mejeji ti pita akara pẹlu epo ati ki o dubulẹ lori irun omi. Fẹ fun fun ọgbọn-aaya. Gbẹ akara pita ati girisi ọkan ninu awọn ẹgbẹ pẹlu adalu ti a pese sile. Fry titi brown ni ẹgbẹ mejeeji. Bibẹrẹ awọn akara akara pita. Sin pẹlu awọn ewa ati awọn tomati ti o ku.
Iṣẹ: 8