Iduro ti o wa ninu ilọporo

Ge gbogbo awọn ẹfọ ti o lo sinu awọn ege kekere (gbogbo awọn ege yẹ ki o ni Awọn eroja:

• Poteto - 300 Giramu
• Ọra - 200 Giramu
• Karooti - 100 Giramu
• Paprika - 200 Giramu
• Tomati - 200 Giramu
• Iyọ, turari - - Lati lenu

Ilana

Ge gbogbo awọn ẹfọ ti o lo sinu awọn ege kekere (gbogbo awọn ege yẹ ki o jẹ iwọn iwọn kanna). Ni ekan multivarka kan fun epo epo ati ki o dubulẹ awọn poteto. Top pẹlu awọn ẹfọ tio tutunini (ti o ba lo wọn) ati zucchini. Lẹhinna gbe gbogbo awọn ẹfọ miiran silẹ (Mo lo awọn Karooti, ​​awọn tomati ati awọn didun Bulgarian olorin). Iyọ, ata, fi awọn agolo omi omi 0.5 kun ati ki o tan-an "Idẹ" mode fun wakati kan. Lati igba de igba ni igbi. Lẹhin opin eto naa, yan "Ipapa" mode fun wakati kan (ni irú ti o lo awọn ẹfọ ainidii.) Ti o ba n ṣiṣẹ lati awọn ẹfọ tuntun, wakati keji le ma nilo). Lẹhin opin eto naa, pa multivarker kuro. Ayẹtẹ onjẹ ti ṣetan! O dara!

Iṣẹ: 4-5