A ṣe obe ikoko ni adiro pẹlu ẹran ati ẹfọ minced. Awọn ounjẹ ti a da sinu awọn ikoko ni, boya, ni eyikeyi ibi idana inu aye. O le sọ ohun kan ninu wọn, ṣugbọn opolopo igba - ẹfọ ati eran. Ati awọn gun gun ti wa ni stewed, awọn diẹ itọwo di diẹ sisanra ti. Ni afikun, ngbaradi ounjẹ ni awọn obe jẹ rọrun ati rọrun, ati awọn ọja dara ju idaduro awọn ohun elo wọn. Nitori eyi lofinda õrùn, eyi ti a ko le ṣe akawe pẹlu ohunkohun. Pẹlupẹlu ninu obe ti obe, obe ati eso borsch ti wa ni sisun, o fi wọn pamọ pẹlu awọn ounjẹ ti a ṣe lati iyẹfun. Akara ti o lagbara julọ ti sisun tabi fi jade ati lẹhinna lẹhinna pẹlu awọn iyokù awọn ọja ti o wa ninu ikoko. Awọn ege ounjẹ ko dagba ju ti o tobi lọ, tobẹ ti wọn ti pese sile daradara.
Eroja:- Ẹran ẹlẹdẹ 200g
- Veal 200g
- Awọn tomati 500 g
- Alubosa 2 g
- Karooti 2 g
- Olive epo 25 milimita
- Cilantro alabapade 0,5 opo
- Basil alawọ Awọ aro 0,5 g
- Ata ilẹ dudu dudu 5 fun pọ
- Iyọ 0.5 tsp.
- Iyẹfun, alikama 250 g
- Wara wa 75 milimita
- Bota 50 g
- Yan lulú 0.25 tsp.
- Rosemary gbẹ 0,5 tsp.
- Iyọ 0.25 tsp.
- Igbese 1 Fun yi satelaiti, ya: ẹran ẹlẹdẹ ati ẹran ara koriko fun ẹran minced, 3 tomati tomati ti ara, 2 Karooti alabọde, alubosa, basil ati coriander, wara, bota, iyẹfun, sise lulú, rosemary.
- Igbese 2 Wẹ ọti ati eran. Awọn leaves Basil ti wa niya lati inu stems (wọn kii yoo nilo). Eran pẹlu ewebe lati kọja nipasẹ olutọ ẹran.
- Igbese 3 Awọn Karooti ti wa ni rubbed lori kan graar graar. Ṣẹbẹ awọn alubosa pẹlu ọbẹ.
- Igbese 4 Ṣi awọn tomati pẹlu omi farabale, peeli ati ọbẹ.
- Igbese 5 Ṣe ṣafihan pan-frying, fi awọn ewe kekere kun ati ki o din awọn alubosa ati awọn Karooti fun iṣẹju 5 lori kekere ooru.
- Igbese 6 Ni ile frying fi ẹran minced ṣe fry miiran iṣẹju 7-10 miiran.
- Igbese 7 Fi awọn tomati a ge, iyo ati ata kun. Bo ati simmer fun iṣẹju 10.
- Igbese 8 Gbe bota.
- Igbesẹ 9 Ni ekan jinde, darapọ iyẹfun, yankun adiro, rosemary ati iyọ. Aruwo.
- Igbesẹ 10 Tú bota ati omira ti o yo. Aruwo awọn esufulawa pẹlu kan whisk.
- Igbese 11 Awọn esufulawa yẹ ki o jẹ diẹ tinrin. Lati ṣe eyi, jọwọ dapọ awọn eroja, ki o ma ṣe jẹ ki o jẹ ikunra.
- Igbese 12 Okere kekere pẹlu awọn ẹfọ ṣaṣeyẹ pin laarin awọn ikoko.
- Igbese 13 Ni ọna kanna ṣe pinpin esufulawa. Fi awọn ikoko ti o wa ninu adiro ti o ti fi opin si 200 ° C fun iṣẹju 15-25, titi ti esufulawa yoo gba hue ti nmu.
- Igbese 14 Awọn ohun elo ti a ṣetan lati dara dara kan ati ki o sin si tabili.