Taco pẹlu piha oyinbo

1. Aṣayan ti o dara julọ fun awọn tacos ni awọn ọwọ tortilla ti ndin pẹlu ọwọ wọn, sibẹsibẹ fun Eroja:

• avocado - awọn ege mẹta
• boolubu - 1 nkan
• iyo ata ilẹ - 1/4 Teaspoon
• awọn tortillas ti o jẹ - awọn ege 12
• Cilantro - 20 awọn ege
• Gbona obe pẹlu ata - Lati lenu

Ilana

1. Aṣayan ti o dara julọ fun awọn tacos ni awọn ọwọ tortilla ti yan pẹlu ọwọ ara rẹ, ṣugbọn lati ṣawari ilana ti o le ra tacos ti a ṣe-iṣeduro ni fifuyẹ kan. Nigbamii ti, o nilo lati dubulẹ lẹẹkan kan ti awọn tortilla ti oka lori apoti ti o yan, gbona fun iṣẹju 2-5 ni adiro ni iwọn otutu ti 160-165 degrees Celsius. 2. Ni ọpọn ti o yatọ, dapọpọ idaabobo gbigbẹ, alubosa igi daradara ati iyo iyo. Paapa paapaa ṣabọ adalu idapọ sinu awọn ohun ọṣọ oyinbo. Fọra pẹlu cilantro ki o si fi obe ti o fẹrẹ ti ata obe ata. Aṣan ti o dara ati ilera jẹ setan lati lọ si tabili!

Iṣẹ: 6