A ni imọran fun ọ lati pese ohun gbogbo ti o nilo ni ẹẹkan, ki lakoko ilana o ko ni lati ni idamu nipasẹ wiwa ohun ti a beere.
Nitorina, ṣaaju ki o to nu oju o yoo nilo:
- saucepan pẹlu omi farabale ti o gbona
- awọn toweli epo
- iwe apamọ
- decoction ti ewebe (niyanju)
- disinfectant (oti / ipara / cologne / vodka / hydrogen peroxide)
- scrub (tabi ayanfẹ fun peeling)
- bandage (ti o dara julọ ni ifo ilera)
- lemon juice, ṣugbọn dipo kan tonic, dín awọn pores.
Daradara, jẹ ki a bẹrẹ.
Ni ibẹrẹ, a nilo lati nu oju wa, wiping pẹlu wara lati yọ ṣiṣe-soke, ipara tabi tonic. Ni apapọ, eyikeyi iyatọ ti aṣa ti ṣiṣe iwẹnumọ ojoojumọ yoo ṣe. Nigbamii ti, a ṣe itọju imole kan, nlo apọn kan si oju awọ ti oju-ara.
Fi omi ṣan ọja pẹlu kekere (ati alaafia!) Awọn agbeka ipin, gbiyanju lati ko awọ, fun 3-4 iṣẹju. Leyin eyi, a wẹ awọn ku ti o wa ni apọn.
Ranti: ti awọ naa ba ni igbona tabi awọn irora irora, lẹhinna ko yẹ ki o ṣe peeling!
Nisisiyi a nilo lati ṣapẹ omi iwẹ, fun eyi ti a ṣe itọju ni kan ti o tobi saucepan ko kere ju 2.5 liters ti omi. O ni imọran lati fi awọn ewebe kun nipasẹ ṣiṣe wọn ni iṣẹju 5.
Ewebe yoo ṣe iranlọwọ lati yọ irritation ti awọ ara, mu ẹjẹ microcirculation, ati pe o tun le lo ikore ti a ti ṣe. Peppermint soothes awọ ara, ati chamomile ati calendula ti wa ni disinfected, yarrow yoo ran gbẹ ara. Dipo ewebe, o le fi awọn diẹ silė ti epo pataki ti awọn oogun ti oogun. Ilana naa jẹ kanna: lo eyikeyi ewebe ti o ni.
A bẹrẹ lati ṣe irun awọ ara ti oju.
A tẹ ori wa lori ikoko pẹlu broth (farabalẹ, ki o má ba fi iná kun ara rẹ!) Ati ki o bo pẹlu ipara-ori terry ki ko si atunṣe ti sisun gbona ti n jade, eyi ti yoo ṣe ilana naa diẹ sii munadoko. Ni ipo yii, a joko fun iṣẹju 10-15, lẹẹkọọkan wetting awọn ọrin ti o ti nyọ si pẹlu adarọ.
Lẹhin ti wẹ, awọn pores ṣii, ṣe iranlọwọ fun awọ ara lati simi daradara.
Nisisiyi a yoo bẹrẹ sii ṣe imularada ti oju.
Mo gbọdọ wẹ ọwọ mi ati disinfect awọn awọ ara mi lati ṣe idiwọ ikolu ninu ẹjẹ.
Gbogbo awọn iṣẹ ni a ṣe pẹlu gbigbẹ, ọwọ ti o mọ, o le fi ipari si awọn ika rẹ pẹlu bandage iṣoogun ti iṣaṣu, eyi ti o jẹ wuni lati tutu sinu ipilẹ 1% ti salicylic acid tabi 3% hydrogen peroxide solution. Awọn aami dudu ati iṣiro apẹẹrẹ ti wa ni rọọrun kuro nipasẹ titẹ tẹẹrẹ ni ẹgbẹ mejeeji. A gbiyanju lati tẹ ko pẹlu awọn eekanna, ṣugbọn pẹlu awọn paadi ti ika ọwọ. Ni agbara lati tẹ o ko ṣe pataki, ki a má ṣe ṣe ipalara fun awọ tutu ti o tutu. Ati ki o ṣe pẹlẹpẹlẹ lori gbogbo awọn iṣoro iṣoro ti oju, lai fọwọkan awọn pimples inflamed. Lẹẹkọọkan, lẹhin ti yọ awọn ami ẹlẹgbẹ, yọ awọ ara rẹ pẹlu hydrogen peroxide.
Nigbati gbogbo oju ba ti ni ilọsiwaju, a bẹrẹ lati dín awọn poresi, lilo ọti-olomi ti o ni ọti-oloro, tonic, idinku awọn pores tabi tincture tinini lori ewebe.
Bakannaa a yoo ṣe iranlọwọ ti oje kiniun (a ṣe dilute ninu omi ni iwọn 1: 1).
A ṣe ojuju oju pẹlu oju, ṣe akiyesi pataki si agbegbe T-adiye, imu, iwaju.
Lẹhin awọ ara, jẹ ki a gbẹ nipa ti ara, ma ṣe mu ese.
Lati ṣe idaniloju pe ipa ti n ṣe pipe jẹ to gun, o nilo lati nu oju rẹ ni gbogbo ọjọ ati ni aṣalẹ. Ni owurọ - lati inu alẹ ni awọn majele ti a kojọpọ, ni aṣalẹ - lati ṣe-oke, micro-dust and pore-secreted fat. O tun ṣe iṣeduro lati lo awọn igun-ara ati ki o koju awọn iboju ibanilẹsẹ osẹ.
A ṣe iṣeduro iru iru iboju ti o munadoko ati ti o rọrun: lori awọ ti a fi fun awọn ohun ti o wa ninu eekan alabọpọ hypoallergenic (fifọ ọmọ ni o dara julọ) ati omi onisuga. Lẹhin ti o nbere fun iṣẹju 3-5, a ni ifarara ti o ni itọra diẹ, a ma pa iboju naa fun iṣẹju 5-7, wẹ kuro ki o si lo ipara-mimu to ni ina.