Nibi ba wa ni ooru ti o ti pẹ to - akoko awọn isinmi ati awọn isinmi. Bawo ni lati lo o pọ pẹlu kekere kukuru jẹ julọ wulo ati dídùn?
Ti o ba kan si ibeere yii pẹlu ọmọbirin-ọmọ rẹ, o yoo gbọ pe nigbati o ba yan ibi kan fun isinmi bẹ bẹ, ọkan yẹ ki o wa ni itọsọna nipasẹ agbegbe isunmọtosi si ile. Agbegbe igberiko ti o dara julọ, ile baba baba nla ni abule tabi ile-iṣẹ kan ti o sunmọ ilu rẹ. Ipo yii ti salaye ni sisẹ. Ni akọkọ, lẹhinna ọmọ naa kii yoo ni lati lo iyipada afefe, ati keji, "ninu ọran naa" o le lọ si ile nigbagbogbo. Ṣugbọn kini lati ṣe bi o ba sùn ati ki o wo awọn igbi omi okun, iyanrin ofeefee, ati pe o fẹ lati lọ lori irin-ajo pẹlu isunku? Daradara, o ṣee ṣe, ti o ba ṣeto gbogbo ohun ti o tọ. Nibo ni lati sinmi?
Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, aṣayan ti o ṣe itẹwọgba julọ fun isinmi pẹlu ọmọde jẹ ile kekere labẹ ilu naa. Ni akọkọ, ko si imudarasi, keji, o mọ agbegbe yi ati pe yoo ni anfani lati pese aye deede, ati, ti o ba wulo, iranlọwọ itọju. O le lọ si ile-ile ni ilosiwaju ki o si ṣeto ohun gbogbo fun isinmi pẹlu ọmọ. Miiran "Plus" - ile rẹ le ri ọ ni irọrun ati mu awọn ọja ti o nilo.Oni "ṣugbọn" ... ranti pe iwọ yoo ni isinmi pẹlu ọmọ naa, ati pe o ko ni awọn ipinnu ile. Imudaniloju lati sinmi ni orilẹ-ede naa le ṣiṣẹ nikan ni isansa rẹ. Sugbon ni idi eyi nibẹ ni ọna kan jade: o le ṣee ṣe ya fun ooru.
Yiyan lati sinmi ni ile kekere le jẹ iwe-ẹri kan si ile-iṣẹ isinmi kan nitosi ilu rẹ. Daradara, ti ẹnikan lati awọn ọrẹ rẹ pẹlu awọn ọmọde ti lọ sibẹ, wọn yoo ni anfani lati sọ nipa "awọn ipalara", ati, lọ si isinmi, iwọ yoo ti mọ ohun ti o reti ati ohun ti yoo kilo lodi si. Ti o ba lọ si ibi ti ko mọmọ, beere tẹlẹ awọn ipo naa: Njẹ dokita kan wa lori ipilẹ, bawo ni a ṣe ṣeto ounjẹ naa. O kii yoo rorun ti o ba n reti fun "awọn kaadi paali lai awọn ohun elo." Ni idi eyi, gbogbo agbara iya naa yoo lọ si idasile ti igbesi aye, ati lati ko ni igbadun lati isinmi pẹlu papo.
Okun awọn ọmọ wẹwẹ n mu ara wọn lagbara. Awọn ere pẹlu awọn okuta-awọ ati awọn ọmọ wẹwẹ kekere ndagba ọgbọn ọgbọn ọgbọn, sisẹ ninu omi okun ṣe iṣeduro ẹjẹ, iṣẹ ti aifọwọyi ati awọn eto endocrine. Ati kini nipa afẹfẹ! Ti ọmọ rẹ ba ti di oṣu mẹfa ọdun, o wa ni ilera ati ṣiṣe ni deede, o le pinnu lori irin ajo lọ si okun. Pẹlupẹlu, gbero irin ajo lọ si gusu ti a ba ni iṣeduro nipasẹ pediatrician fun awọn idi iwosan (awọn rickets, imularada lẹhin awọn atẹgun ti atẹgun). Ṣugbọn ni igbakanna naa, ṣe akiyesi pe ilana ti acclimatization ti awọn ikoko gba nipa ọjọ mẹwa, nitorina gba ọmọ si okun fun o kere ọsẹ mẹta. Awọn irin-ajo kukuru ko nikan kii yoo lo, ṣugbọn wọn tun le ṣe ipalara fun ilera ọmọ naa. Ronu, boya, ipinnu fun ọ lati ya kuro fun gbogbo ooru ni ile kan nipasẹ okun yoo jẹ apẹrẹ fun ọ.
Ṣe o fẹ lati rin irin ajo gbogbo ẹbi lori irin-ajo ajeji? Ipese ailopin ti isinmi ni odi jẹ ipele giga ti iṣẹ. Awọn irin-ajo lọ si Ilufin Crimean ati irin-ajo kan, fun apẹẹrẹ, si Turkey ni o fẹrẹ jẹ kanna. Ni akoko kanna ni Hotẹẹli ipo ilu naa yoo dara julọ - adagun kan pẹlu omi mimu gbona, air conditioning ninu yara ati awọn anfani miiran ti ọlaju. Ko si awọn iṣoro pẹlu ounjẹ - ti o ba nilo tabili ounjẹ ounjẹ, lẹhinna ni wiwa awọn ẹja agbegbe yoo pese o. Awọn "nikan" nikan ni ... ... Ni irin ajo lọ si odi iwọ le lọ nikan ni pe lẹẹkansi, ti o ba le gbero isinmi fun o kere ọsẹ mẹta. Ni idi eyi, maṣe lọ si awọn orilẹ-ede ti o jina ti o jinna, yan awọn ibiti o ni irufẹ ihuwasi - iyipada to lagbara ni oju-aye ati awọn agbegbe akoko ko ni lọ si ikunru fun rere.
Daradara, ṣe akiyesi ohun gbogbo ati ṣaaju ki o to lọ si isinmi "aṣoju." O dajudaju, o ni igbadun gan, bi ọdun awọn ọmọ ile-iwe, lati pejọpọ awọn ile-iṣẹ ti o ni imọran, lati mu awọn agọ, awọn ohun elo ti o wa ni ibusun, awọn ọpa, awọn ọpa ati awọn igbiyanju, bayi, dajudaju, awọn ẹbi, ni ibẹrẹ kan. Ti ile-iṣẹ nla ba lọ, o le ṣe abojuto awọn ọmọde ni ọwọ, wo ibi idana ati wẹ awọn n ṣe awopọ - lẹhinna o yoo ni anfaani lati sinmi, ya omi sinu adagun tabi odo, sunbathe. Nitootọ, gbogbo eyi jẹ otitọ, ṣugbọn ... Porridge, ti a gbin ni igi, iwẹwẹ ati fifọ ni odò kan, orun ti o dara ni igbo igbo - yi jẹ ẹtan lẹhin gbogbo fun awọn ọmọde dagba. Ni afikun, ti o jina lati ọlaju, iya mi yoo ni idamu nipasẹ ero "ṣugbọn lojiji ..."
Kini o yẹ ki n mu pẹlu mi?
Ọkan ninu awọn iṣẹ-ṣiṣe akọkọ ti ebi kan ti o nlọ ni irin ajo pẹlu ọmọ kan ni lati gba awọn apamọ naa daradara. Elo ni o le wulo ninu irin-ajo! Dajudaju, o yẹ ki o ko gba gbogbo awọn ẹbun ile pẹlu rẹ ni ọna, ṣugbọn, ni apa keji, o ko gbọdọ gbagbe awọn pataki. Nitorina, o dara lati bẹrẹ ṣiṣe akojọ kan ti awọn ohun pataki ni ọsẹ kan ṣaaju ki o to kuro. Ati ni gbogbo ọjọ lati kọwe sinu rẹ ohun ti o lo loni ati laisi eyi ti iwọ ati ọmọ kekere ko le ṣe ni isinmi. Boya akojọ aṣayan ikẹhin jẹ gẹgẹbi:
Kangaroo tabi sling ati follling folda ti o pọ ju "ohun ọgbin" - esan yoo jẹ wulo ninu irin ajo naa.
Awọn ifunkun - ya pẹlu agbegbe ti o tobi, fun gbogbo irin ajo - lojiji o ko le ra wọn ni aaye.
Awọn aṣọ. Fi diẹ sii aṣọ ki o ko wẹ ni gbogbo ọjọ. Maṣe gbagbe lati ṣawari nkan ti o gbona ni ipo ti oju ojo ati awọn irọlẹ daradara. Ma ṣe gbagbe ori ori, eyi ti yoo daabobo ori awọn ekuro lati oorun.
Awọn aṣọ inura Terry - ṣe itọju lati di ọtọ fun eti okun ati fun showering.
Awọn aṣọ inura iwe ati awọn ipara tutu - daju pe o wa ni ọwọ fun ọ mejeeji lori ọna ati lori aaye.
Awọn ifunkun - le ṣiṣẹ bi folda rọrun tabi ideri fun alaga.
Awọn ohun elo ti awọn ọmọde (ọṣẹ, gelẹ wẹwẹ, shampulu, epo ọmọ tabi epo alamọ) - a ko mọ ti o ba le ra simẹnti ti o jẹ aṣa fun ọmọ rẹ ni aaye, ati pe awọ titun le han si i.
Ipara tabi awọn lotions lati ati lẹhin tanning - nigbati o ba yan wọn, rii daju lati fetisi si awọn ọna ti o dara fun ọmọ nipasẹ ọjọ ori, ati itumọ-oorun ni idaabobo ti o kere SF 30 ("Biocon", Chicco, Bubchen).
Awọn ounjẹ ọmọde - awo kan, koko kan, ago kan. Ti ọmọ ba wa ni ṣiṣe awọn ẹranko - ti ṣeto awọn igo, ori ọmu. Ti o ba wa ni igbaya - igbi agbara fifa le wulo.
Awọn nkan isere - ya diẹ ninu awọn ayanfẹ julọ lati mu awọn ekuro ni opopona. Awọn titun - "diggers" fun eti okun tabi apẹrẹ kan ti o le ra lori aayeran naa.
Oorun agbo okun jẹ pataki fun ọmọ lati gba oorun iwẹ ninu iboji.
Ṣe abojuto ounjẹ akara ojoojumọ
Ti o ba ọmọ naa lọ si isinmi, o nilo lati rii bi o ṣe le ṣeto awọn ounjẹ rẹ.
Ti o ba lọ lati ṣe ibẹwo si iyaa rẹ, lẹhinna ohun gbogbo jẹ kedere - ounje yoo jẹ faramọ, ounjẹ - didara. Ṣugbọn ti o ba lọ si ile-iṣẹ ere idaraya tabi ibẹrẹ kan, lẹhinna o gbọdọ gba tiketi "pẹlu ounjẹ," bii ko ṣe duro gbogbo isinmi ni adiro. Dajudaju, ti ọmọ ba wa ni igbaya, ko ni awọn iṣoro ounje. O kan pa o ni ọna kanna gẹgẹbi o ṣe ni ile. Nipa ọna, ranti pe isinmi kii ṣe akoko lati wean lati igbaya tabi iṣafihan awọn ounjẹ ounjẹ . Pa awọn iyipada ayipada wọnyi pada fun nigbamii. Njẹ ọmọ rẹ ti bẹrẹ lati gbiyanju ounje agbalagba? Ma ṣe ṣàdánwò ati gbe awọn ọja tuntun sinu onje rẹ. Mu pẹlu rẹ lati inu ile ounjẹ ọmọde ti o ṣe-iṣeduro. O ko mọ ti o ba le rà a ni iranran. Pẹlupẹlu, lati le yago fun itọju aiṣan-ara, fun ọmọde omi nikan bottled tabi, ni awọn iṣẹlẹ ti o pọju, ti a fi omi ṣan. Nigbati o ba pada si ile, ọmọ naa yoo tun ni lati fi itọju silẹ, nitorina ni ọsẹ kan ṣe akiyesi ounjẹ deede fun ọmọde naa. Ni isinmi ti o dara!
Mo ṣeun fun iranlọwọ rẹ ni ṣiṣe awọn ohun elo fun Olga Sergeevna Kachalova, paediatrician, Candidate of Medical Science.
Ti lọ lori irin ajo kan, maṣe gbagbe lati gba ohun elo iranlọwọ akọkọ!
Jẹ ki a ni ireti pe ko wa ni ọwọ, ṣugbọn o dara lati ni ohun gbogbo ti o nilo ni awọn ika ika rẹ.