Jẹ ki a fi han awọn asiri ti igbadun ti ọmọ kan pọ.
Ohun akọkọ ti o nilo lati ni oye ni ipo ti jijẹ akara. Ko si awọn ẹtan, o gbọdọ ni ohun gbogbo labẹ ifojusi rẹ: didara ounje, iye ounje, akoko fifun.
Bi o ṣe le jẹ pe ohun ti o ṣe ohun ti ko ni laaye nisisiyi, ko dara nikan ni ibẹrẹ, nigbati ọmọ ba dara ju iya rẹ mọ nigbati o nilo lati sùn, ati nigbati - lati jẹun. Lati igba ọjọ ori, gbiyanju lati fi idi onje ṣe, nitori gbogbo eniyan mọ pe njẹ ni akoko kanna fun wa ni awoṣe itanna: omi oje ati iṣọ bẹrẹ lati farahan, ati irora ti ebi n han. Ti ara wa ba ṣiṣẹ bi aago, o dara lati ṣatunṣe si o, nitorinaa ko ni awọn iṣoro pẹlu njẹ ati pe ọmọ yoo ni igbadun to dara julọ, eyi ti o tumọ si pe gbogbo ohun ti o ṣun fun u ni ao ṣe fun awọn ẹrẹkẹ meji fun ayọ fun ọ.
Awọn ounjẹ ti awọn ounjẹ yẹ ki o tun jẹ deedee. O mọ bi o ti jẹ ni aijọpọ ti o jẹ ọmọ rẹ, nitorina ma ṣe jẹ ki o jẹ diẹ sii ju oun le jẹ. Eyi le mu igbesiyanju ounjẹ jẹ ni ojo iwaju. Fi oun diẹ sii ni ounjẹ ti o ba beere lọwọ rẹ nipa rẹ. Ti o ba fi ipin ti o wọpọ ti ọmọ si ọmọ naa, ṣugbọn o kọ lati jẹun, maṣe tẹsiwaju lori rẹ ki o ma ṣe fi ipa mu u lati jẹun nipasẹ agbara, ki ọmọde ko kọ lati jẹun rara. Ọmọde ni awọn ohun itọwo ti ara rẹ, eyiti o jẹ idi ti a fi le fi ounjẹ kan jẹ pẹlu awọn afikun, ati pe miiran le ṣee fi silẹ patapata. Iya ti o ni iriri mọ bi o ṣe le ṣetan ọja kan ti ọmọ ko fẹran ti o dùn ti oun yoo beere fun awọn afikun. Lati ṣe eyi, o nilo lati ni imọran daradara pẹlu awọn asiri ti onjewiwa "iya mi". Fun apẹẹrẹ, ti ọmọ ko ba fẹ lati jẹun warankasi, ṣeun fun u kan warankasi cheeseserole pẹlu raisins. Gan dun ati ki o ko kere wulo!
Ṣe awọn ofin ṣaaju ki o to jẹun lati ṣe awọn kanna "awọn iṣẹ": fọ awọn ọwọ, fi kan apron, fẹ gbogbo eniyan "kan dídùn igbadun." Iru awọn idaniloju kanna ni afikun ohun ti ṣeto ọmọ si igbadun ti o dara ati gbigbe ounje.
Nigbati ọmọ ba jẹ, ko si ohun ti o yẹ ki o fa idamu kuro lati jẹun. Yoo dara julọ bi ọmọ naa ba jẹun ni ibi kanna, jẹ ki o ni aaye ti ara rẹ ni tabili. Ma še tan-an TV ati paapa redio. Ma ṣe yọ ọ lẹnu nipa sisọ ati ki o ma ba sọrọ si ẹnikẹni funrararẹ titi ọmọ yoo fi jẹun. Jẹ ki lati ibẹrẹ ọjọ ori o mọ pe "nigbati mo ba jẹun, emi jẹ aditi ati odi!".
Kọju lẹẹkan ati fun gbogbo lati ipanu laarin awọn ounjẹ. Awọn ipanu, paapa ni awọn ipo gbigbẹ, ko ni ipa ni iṣeduro titobi ọmọ naa. Ọpọlọpọ awọn obi laarin awọn ounjẹ jẹ ki ọmọ naa jẹ ẹpọ ti awọn didun, awọn didun ati awọn kuki, lẹhinna ṣe ẹdun wipe ọmọ naa n jẹunjẹ "ounjẹ". Dahun agbara ọmọ rẹ lorun. Awọn ẹtọ ati awọn kuki yẹ ki o ma dubulẹ nigbagbogbo ni ibi ti ọmọ ko le gba wọn lori ara wọn. Ti ọmọ kekere ba ni ẹdun pe oun npa, ati ki o to jẹ ounjẹ ti o jina sibẹ, o le ṣe ijẹ eso, tabi o kan fun apple tabi ogede kan.
Pe ọmọde ko ni anfani pupọ ni igba ewe pẹlu awọn ohun elo ti o ni ipalara bi awọn eerun, awọn croutons ati omi onisuga, maṣe fun u ni apẹẹrẹ ti ko dara ati pe o ko lo wọn funrararẹ.