Ni gbogbo igba, gẹgẹbi ofin, irora ninu awọn isẹpo wa ni agbegbe ni awọn egungun ti pelvis, sẹhin, awọn ẹsẹ, isinmi. Ni ọpọlọpọ igba, awọn irora wọnyi ni o ni nkan ṣe pẹlu ipalara ti iṣelọpọ ti irawọ owurọ-kalisiomu, pẹlu otitọ pe kalisiomu ko to, tabi ti o bajẹ digested. Lẹhinna, lati inu ara ti iya iwaju, opo awọn nọmba ounjẹ pataki lati ṣe idagbasoke ati bi ọmọ kan ti o ni ilera. Aisi kalisiomu ati Vitamin D jẹ ilọsiwaju, nitorina isoro yii ti awọn aboyun ti o ni aboyun ni atunṣe. Ṣugbọn lati rii daju pe o nilo lati mu awọn oogun, o nilo lati ṣe ayẹwo ayẹwo ẹjẹ biochemical lati rii boya awọn iyatọ ninu awọn eroja ti a mọ bi calcium, magnẹsia, irawọ owurọ, potasiomu. Ati pe lẹhin eyi lẹhin igbimọ pẹlu dokita kan, obirin kan le mu igbasilẹ kalisiomu ati awọn ohun-iṣoro multivitamin. Ati pe, dajudaju ounjẹ ounjẹ jẹ ẹya ti ko ṣe pataki fun ilọsiwaju idagbasoke ti oyun ati abojuto eto ilera ti o ni ilera. Nitorina, o ṣe pataki lati mọ ohun ti awọn vitamin ati awọn ohun alumọni le ṣe iranlọwọ lati mu iṣeduro ni egungun egungun ati ibi ti o fa wọn. Vitamin D nṣe deedee gbigba ti iyọ ti kalisiomu ati irawọ owurọ, eyi ti o ṣe alabapin si ọna deede ti egungun. O wọ inu ara pẹlu ounjẹ ati pe o wa ninu iye ti o pọju ninu awọn ẹja orisirisi (eja salumoni, egugun eja, ẹda, cod, ẹhin), ẹdọ, ẹyin oyin.
Fun apẹẹrẹ, irora ni eyikeyi apakan ti ẹhin le wa ni nkan ṣe pẹlu osteochondrosis, scoliosis, hernia intervertebral, alapata ẹsẹ. O le ṣe okunfa nipasẹ igbiyanju agbara pupọ tabi gbe ni ipo ti ko ni itura. O ṣẹlẹ pe ibanuje to muu jẹ idiwọ deede ti ọpa ẹhin. O ṣe pataki lati mọ pe ni iru awọn ipo bẹẹ o jẹ dandan lati bewo si ọkan ninu awọn oniwosan ati awọn oṣooro. Nigba idanwo, ọlọgbọn kan yẹ ki o yan ayẹwo ti o yẹ fun aboyun aboyun ati pese itọju, fun ipo ipinle ilera ati ipo rẹ. Ọpọlọpọ awọn ọjọgbọn ati awọn onisegun nfunni ni nkan wọnyi:
- ina pada ifọwọra, ni ifojusi sisun awọn isan;
- wọ bandage prenatal ti o ṣe atilẹyin ikun ati ki o ṣe iyipada wahala lati inu ọpa ẹhin;
- iyatọ ti ṣiṣe iṣe ti ara ni akoko ti irora nla;
- Awọn oògùn alailowaya ti o ni ihamọ ti o da lori paracetamol ni a ṣe ilana fun igbesẹ ti ipalara irora, niwon wọn ko ni ipa ni ikolu ọmọ inu oyun naa. A funni ni ayọkẹlẹ fun awọn ointents ati ni awọn iṣoro ti o nira fun ayẹwo ti dokita le lo MRI (aworan alailẹgbẹ magnọn);
- pẹlu apẹrẹ ẹsẹ ni a ṣe iṣeduro lati paṣẹ awọn insolesikẹnti ti o wa fun ẹsẹ rẹ, tabi abẹ ẹsẹ itọju. Ṣugbọn gbogbo awọn iya ni ojo iwaju nilo lati mọ pe awọn itanna X nigba oyun naa ni o ni itọkasi.
Rheumatism jẹ aiṣedede pupọ, si ifarahan eyiti ọpọlọpọ awọn okunfa n ṣorisi, ati pe o ṣe pataki lati ṣe akiyesi wọn ni akoko, daradara ṣaaju ki oyun. Ni akọkọ, o jẹ dandan lati fi awọn ifunni ti ikolu ti o ṣe iranlọwọ si oluranlowo rheumatism - streptococcus. Tonsillitis onibaje, pharyngitis, otitis, sinusitis, ibajẹ eyin ni ipa ti o ni ipa lori gbogbo ara, dinku eto ailopin ati ki o maa n fa arun na pẹlu rudumati. Kini o yẹ ki n fiyesi si? Bi ofin, o jẹ ẹtan ti awọn aami aisan:
- ewiwu ati awọn arun ipalara ti o de pelu irora irora;
- irora ninu okan.
Boya o yoo ni aami kan nikan, ṣugbọn ma ṣe ṣiyemeji lati sọ fun dokita nipa rẹ, nitori o dara lati wa ni iṣara ju ailoju. Awọn obinrin ti o ni aboyun ti o ni ọwọ ati awọn ẹsẹ yẹ ki o lọ si gbigba pẹlu olutọju-ara ati ki o ṣe idanwo. Nipẹrẹ o jẹ dandan lati ṣe awọn ayẹwo wọnyi: ayẹwo ẹjẹ gbogbogbo, aṣoju rheumatoid, ACL-O, C-reactive protein, amuaradagba gbogbo. Lẹhin eyi, dokita pinnu ibi ti o tọju - ni ile iwosan tabi ni ile, ati iru igbimọ lati yan. O dara lati ṣe awọn akoko akoko ati gbe gbogbo awọn iṣeduro dokita, ju lati lọ sinu eya ti alaisan alaisan, paapaa nigba oyun. Ni eyikeyi idiyele, boya o jẹ awọn iṣoro pẹlu awọn isẹpo ti o nii ṣe pẹlu oyun tabi ko ni ibatan, ni asiko yii, awọn alamọran ati awọn alaranran yẹ ki o di oniroyin onigbagbo, orthopedist, rheumatologist. Ma ṣe firanṣẹ si ibewo wọn, nitori ọwọ rẹ, ẹsẹ ati afẹhinti wulo fun ọ. Nisisiyi a mọ ohun ti ibanujẹ waye ni awọn isẹpo ọwọ ati ẹsẹ nigba oyun, ati bi o ṣe le ba wọn.