Olukuluku eniyan ni akoko ifaramọ si yara gbigbona gbọdọ mọ ni apejuwe awọn ilana iṣoogun ti iṣilẹ. Eyikeyi ti wa le daju gbogbo awọn idanwo, ti a ba mọ idi ati fun ohun ti o ṣe. Nigba ti a ba mọ bi ilana ilana imularada ati awọn ilana bẹrẹ si ṣiṣẹ, aiji aarin awọn ilana atunṣe ti o waye ninu ara, ati awọn ẹtọ nla ti o bẹrẹ sii ṣii, eyiti titi di akoko yii, lati sọ, sùn. Eto eto aifọkanbalẹ ko tun duro ni apa kan, o bẹrẹ lati ṣe atunṣe gbogbo eyi. Kini eyi tumọ si?
Iwọ tikararẹ le ṣe atunṣe itọsọna atunṣe ni ara rẹ pẹlu awọn iṣawari ati iṣeto ti awọn ohun elo ti o ni awọn ohun elo ti o wulo. A sọ pe nigba ti ara wa ba wa ni isimi isinmi ati itunu, o fẹ ohunkohun lati ṣe, o mu ki awọn ọmọ-ogun ti o ni idibajẹ dinku. Sibẹsibẹ, ti o ba ṣẹda awọn ipo fun ayika ti o yipada ti yoo ni idojukọ nipasẹ awọn imoriya buburu, iwọ yoo ni anfani lati ṣe awari awọn ipa ti o ko mọ ọ titi di isisiyi, pẹlu awọn iṣeto ilana ara ẹni. Ni ipo yii, a ti ronu otooto ati oye ilera ni ọna titun. Ilera kii ṣe ẹya ti o ni awọn aami ti o dara, ṣugbọn ẹya ara ti o le mu si awọn ipo pupọ, o jẹ nla fun awọn ipo ayika ti ko dara ti ayika n pese fun wa.
Awọn ofin ti itoju itọju
- Itọju naa bẹrẹ lati oke ati tẹsiwaju si isalẹ. Kprimeru, efori, lẹhinna irora lori awọn ejika, lẹhinna irora ninu ikun, lẹhinna irora ni ọwọ ati bẹbẹ lọ. Ti, ni apa keji, ohun gbogbo n ṣẹlẹ ni ọna miiran yika, o tumọ si pe yoo lọ si aṣiṣe.
- Ni imularada wa ni akọkọ inu, ati lẹhinna. Fun apẹẹrẹ, ti ikun ba dun, irora apapọ ba nwaye. Organizbudto ṣalaye aisan ni ita. Ṣugbọn ti a ba faramọ prostatitis, ati orififo bẹrẹ, lẹhinna awọn pathology n dagba, nitorina o yẹ ki o jẹ bẹ.
- Itọju wa lati awọn ẹya ara pataki si awọn pataki ti o ṣe pataki. Fun apẹẹrẹ, awọn eniyan n lọ nipasẹ awọn iṣan ati awọn ibanujẹ aifọkanbalẹ, ṣugbọn o wa ni gbuuru tabi awọn awọ-ara. Ti ohun gbogbo ba ṣẹlẹ ni ọna miiran yika, lẹhinna arun naa ti buru.
- Itoju ti ara-ara maa nwaye ni ilana ti o ṣe iyipada, ati bi o ṣe ni arun na. Fun apẹrẹ, orififo ti o gbagbe igbagbe, ti a ṣe pẹlu awọn ọna ti ko yẹ, o le han. Tabi gigun ogun ti ile-ile ṣe ipinnu, ṣugbọn fun igba diẹ nibẹ ni irora ni ẹhin. Ṣugbọn irora naa nmu bii sii lati le lọ kuro fun didara.
Awọn ẹtọ ti a fi pamọ ti Ara
Awọn akiyesi ile-iwosan ati awọn ọjọgbọn jẹrisi pe ara wa ni ẹtọ ti o pamọ pupọ - awọn ologun ti o le bo awọn ipo ti ko dara julọ ti o waye ni ilọsiwaju igbesi aye. Eyi waye nitori otitọ pe awọn ẹya ti o ṣakoso awọn ilana ilana biokemika lori ipele ti intracellular ti wa ni atunkọ ati awọn ohun-ini ti ara-ara ti ara rẹ n yipada. Aeto tumọ si pe awọn ilana ti iṣelọpọ ti gbogbo sẹẹli naa tun yipada. Nitorina, pẹlu gbigbọn gbigbẹ, awọn ẹya-ara ti tẹlẹ ti wa ni iparun, ati awọn titun wa lati wa ipo wọn. Awọn ẹya tuntun wọnyi ni iyatọ ti o ni imọran lati ṣe deede si awọn ipo ti o ti waye. Pẹlupẹlu, awọn ayipada wọnyi le jẹ tobi ati pataki pe bibẹkọ ti a ko le pe wọn ni iyanu.
Fun apẹẹrẹ, iru iriri yii ni a ṣe lori ẹranko. A kọ awọn ẹranko si orisirisi awọn ipo aiṣedede: awọn iwọn otutu, iyàn, didẹkuro atẹgun ni afẹfẹ. Fun ohun-ara lati ni anfani lati mu awọn ipo wọnyi gbọdọ wa ni deede, ṣugbọn ni iwọn lilo kanna. Gegebi abajade - ipa ti ara si awọn ipo bẹẹ ti pọ sii ni igba pupọ.
Ṣugbọn awọn eniyan nkọ ni awọn ọna miiran. Ikẹkọ pẹlu ikun okan ati ikolu ebi atẹgun. Dajudaju gbogbo eniyan mọ ohun ti ikun okan jẹ. Awọn eniyan ti ko ni ẹkọ iwosan le sọ sọ nikan: "Ọkàn ko le duro!". Ṣugbọn nitori kini kini ikun okan ṣe? Eyi jẹ nitori otitọ pe diẹ ninu awọn sẹẹli ti okan iṣan kú, ti ko ba to awọn atẹgun ti a pese. Nitorina ni a ṣe gba awọn okan okan.
Ilọjẹ iṣọn-ẹjẹ mi jẹ arun ti o lewu gidigidi, ṣugbọn loni awọn onisegun mọ bi a ṣe le ṣakoso awọn ọgbẹ naa, paapaa ti o ba ri ni ipele akọkọ. Ṣugbọn bawo ni o ṣe le dabobo ara rẹ lati ijakadi keji, nitori ewu ipalara ti o tun ni n dagba ni igba? Awọn onisegun ti ni ọpọlọpọ ọdun ro pe ohun akọkọ kii ṣe lati gba aini awọn atẹgun. A bẹrẹ si sọ fun awọn alaisan pe wọn wa ni ita gbangba, ko ṣe anibalẹ, yera fun iṣesi ti ara ati mu awọn oògùn ti o ṣabọ awọn ohun elo iṣọn-ẹjẹ. Sibẹsibẹ, eyi ko ṣee ṣe, nitori igbesi aye nigbagbogbo npese awọn iyanilẹnu, ati awọn igbiyanju ọkan ti o tun jẹ idilọwọ. Lẹhinna awọn onisegun ti ṣe akiyesi nipasẹ ero ti o tayọ: awọn agbara ti iyatọ yẹ ki o ṣe iranlọwọ lati kogo fun aini atẹgun, ṣugbọn, ni idakeji, ṣe deede eniyan si atẹgbẹ afẹfẹ. Gegebi abajade, awọn eniyan ti o ni iru ọna atunṣe yii dara julọ, okan bẹrẹ si ṣiṣẹ daradara, awọn iṣẹ iṣẹ ti okan iṣan pọ sii.
Bawo ni eyi ṣe ṣẹlẹ?
Nigbati ara wa ni awọn ipo itura, a maa n lo si iwọn didun ti atẹgun ti nwọle nigbagbogbo, nitorina ko le lo oxygen bi o ṣe yẹ fun agbara. Awọn ẹyin ko ṣe fipamọ, nitori ti wọn ko ni atẹgun, wọn di ọlẹ, ati nigbati iṣọn-alọ ọkan ba buru sii, wọn ko le ṣe deede. kọle, nitorina wọn ṣegbe.
Njẹ gbigbọn jẹ akoko ti o lagbara lati ṣe akoso ohun-ara ti o wa ninu abawọn. Nigbati omi ati ounjẹ ba dẹkun lati wọ sinu rẹ, o wa ni ipo titun. Iṣeduro iṣelọpọ bẹrẹ lati nṣàn pupọ. Ni akọkọ, ara wa ni ipo ipọnju, ṣugbọn onanam ni a nilo lati ṣe deede si awọn ayipada.
Ọkọ akọkọ ọjọ awọn ara yoo lo awọn isinmi ti iyara rirọ, ṣugbọn ti o ba tẹsiwaju lati pa ara rẹ, ipo ti iṣelọpọ ti iṣelọpọ ti npọju, glucose ko wọ inu ẹjẹ, awọn ara kẹtẹkẹtẹ ṣafikun ati awọn sẹẹli wa ni eti ti iparun.
Nibi, ounjẹ ti o dara julọ wa si igbala. O ṣẹlẹ ni ọjọ 2-5days. Awọn ohun-ara ti n ṣe ara rẹ pẹlu awọn eroja: akọkọ, awọn ọna šiše ti ko ni ipa ninu iṣẹ aye rẹ, bii awọn aisan ati awọn ẹyin atijọ ti bẹrẹ si kú.
O ṣe pataki pupọ pe awọn ohun eefin titun yoo han si abẹlẹ ti ipele ti a fi silẹ ti ojẹkujẹ ti o ni ipọnju, ti o ni, awọn toxini ti inu ikunra ko de, awọn ilana ti iṣelọpọ ti ko ṣiṣẹ. Nitori eyi, awọn eeko titun ni o dara ati diẹ sii idurosinsin.
Gbigba kuro ninu ebi npa ṣọra, nitori pe o ṣe pataki. O ṣe pataki lati tọju si awọn iṣeduro iṣoogun. Nikan nisisiyi ọpọlọpọ awọn oniṣẹ ti nsọnu lori eyi. O gbọdọ, pẹlu ara rẹ, lọ sinu igbesi aye titun ki o si ṣe ohun elo ni ibamu. Gbogbo awọn ẹya ti agbari-iṣẹ rẹ yoo jẹ titun, tabi tun ṣe atunṣe ati atunṣe.
Ni ọna ti ifaramọ si aawẹ gbigbona, awọn akoko meji ti o ṣe pataki ati ti o ni ifarahan ni a ṣe apejuwe: atunkọ ati akọkọ atunṣe. Awọn ilana iṣeto ilana bẹrẹ lati gbe nipasẹ awọn ipo titun ti igbesi aye, awọn iṣelọpọ titun ti wa ni sise, ati awọn ti atijọ ni a ti sọnu. Awọn amuye tuntun ti awọn imọ-ẹrọ rẹ yoo daa daadaa lori awọn ayipada ti o ṣẹlẹ si ọ.
Ounjẹ gbigbọn gbigbọn n ṣe iyatọ lati ibùgbé lẹẹkọkan pe o jẹ ondosed, nitori nigbakugba o le da a duro. Pẹlupẹlu, o ṣe pataki pe gbogbo eyi yoo waye lakoko akoko ti o dara ti aifọwọyi. Nigbati o ba ṣe ipinnu lati joko lori azura gbigbona lati ṣiṣẹ lori iṣoro ti o wa tẹlẹ, aifọwọyi ṣe alaiṣe pẹlu awọn atunṣe atunṣe ati bẹrẹ lati ṣe iṣeduro wọn. Eyi tumọ si pe iwọ tikararẹ le gbero lati ṣe apẹrẹ awọn atunṣe ti ara, rii daju wipe awọn titun ti a ṣe ni awọn ẹya ara ẹrọ ti yoo ni awọn didara rere nikan. Bẹẹni, iwọ yoo daabobo awọn ilana ti yoo waye ninu ara rẹ, iwọ yoo mu ara rẹ dara.