- Brussels sprouts - 450 Giramu
- Ata ilẹ - 2 Agbọn
- Olive epo - 2 awọn ohun kan. awọn spoons
- Iyọ, ata - - Lati lenu
Mura gbogbo awọn eroja, mi Brussels sprouts. Bibẹrẹ Brussels sprouts ti wa ni gbe ni kan satelaiti roasting, sprinkled pẹlu epo olifi, iyo ati ata. Lẹhinna tẹ diẹ ninu awọn cloves ti ata ilẹ rọ pọ. Ti o ba fẹ itọwo epo olifi, fi diẹ sii siwaju sii. Gbiyanju lati rii daju pe ata ilẹ ati bota ti wa ni pinpin. A fi sinu adiro, kikan si iwọn 180. Ṣeki fun iṣẹju 40, ni igbasilẹ lẹẹkan, ki a le jẹ eso kabeeji bakannaa. Ṣiṣẹ bi sẹẹli ẹgbẹ kan. O dara! :)
Awọn iṣẹ: 3-4