Saladi pẹlu oriṣi ẹja ati oyinbo

Pọn eso ipara oyinbo wẹ lati okuta ati peeli. Puree awọn piha oyinbo pẹlu orita, ṣugbọn ko d Eroja:

• Avocado - 1 nkan
• Awọn tomati - Awọn ege meji
• Tuna fi sinu - 350 Giramu
• Pine Pine - 2 awọn ohun kan. awọn spoons
• Lẹmọọn - 1/2 Awọn ege
• Cilantro, iyo, ata - - Lati lenu

Ilana

Pọn eso ipara oyinbo wẹ lati okuta ati peeli. Fọọsi avocado pẹlu orita, ṣugbọn kii ṣe titi ibaṣe ti awọn irugbin poteto ti o dara, ṣugbọn jẹẹẹrẹ. Tún oje ti idaji lẹmọọn kan ninu piha oyinbo, fi gilami ti a fi gila, fin ati ata. Fi awọn igi kedari sii nibi. A dapọ daradara ti o si fi si ori awo - eyi yoo jẹ akọkọ alabọde wa saladi. A ṣaeli awọn tomati lati peeli, iyo ati ata, fi kekere kan ge cilantro. Binu, jẹ ki ṣiṣan omi. Fi awọn tomati sii ori oke akọkọ. Okaniyan ti a fi sinu oyinbo die-die die pẹlu orita ati tan lori awọn tomati. Saladi ti šetan!

Iṣẹ: 1-2