O soro lati wa eniyan ti ko gbọ ohunkan nipa ijó ikun. Eyi ni orukọ oorun ti ilana ijó. Iṣẹ ti o wuni ati iyanu. Aṣii, ohun ijinlẹ ati ẹda ti o ni agbara ni o wa ninu obinrin ijó, eyi ni ohun ti a ko ni lati ni iriri iru-ara wa ni igbesi aye igbalode.
Oju pataki kan ni imọlẹ? Awọn iṣiṣan ara inu? Gait? Kini miiran lati sọ? Lẹhinna, iṣẹ-iṣẹ ti awọn ijoko iṣalaye jẹ ikẹkọ ti ara ti gbogbo ara ati ara obinrin. Ijo naa n funni ni igbiyanju igbiyanju ti ariwo laiṣe, awọn ohun orin ati awọn aworan. Ninu rẹ, ijidide ti abo, idanwo igboya, ifarahan-ara ẹni. O jẹ akoko lati yọ awọn idena idena ati awọn ile itaja. Awọn ohun-ọṣọ ti o dara pẹlu orin iṣalaye ati irokuro. Flight! Ominira!
Ti o ba fẹran rẹ? Lẹhinna ya ẹṣọ ọwọ: pẹlu awọn adiye, awọn paillettes, pẹlu awọn ohun ibanilẹru titobi, ti a fi sikafu, fi awọn agbọn, ṣe awọ-awọ fun ijó, fi awọn egbaowo si ọwọ rẹ. Aṣọ ni organza tabi pearl-chiffon, ati pe o lero ara rẹ bi ayaba Shamakhan.
Kini awa yoo jo?
Ni akọkọ, jẹ ki a ṣalaye, bi ọpọlọpọ awọn ẹkọ ati awọn ile-iwe wa fun ẹkọ Turkish, Arab, Egypt ati awọn ijerisi miiran. Ni igbesi aye wọn npe ni "Belly Dance". Ṣugbọn igba pupọ ti ijó ti a ṣe ni awọn orilẹ-ede Arab, Russia, USA, ni Europe, jẹ ikede ti iṣiro ti aṣa ti o dapọ pẹlu jazz, kilasika, latino, flamenco ati bẹbẹ lọ.
Ni ijoko Ila-oorun ni pipin si awọn aza:
- ijó eniyan (Khalji, Saidi);
- ijó akọpọ kilasi arabic;
- ikun ijó tabi igbalode - fi awọn iṣẹ ere ijó han.
Ati iru igbasilẹ ti ijó ti o jẹ diẹ sii ti o wuni ati ti o sunmọ, tẹlẹ ti da lori rẹ. Fun gbogbo obirin, ijó ni eyikeyi ifihan jẹ oto, niwon o n ṣe afihan iyatọ ati ẹwa ti awọn agbeka ti ara rẹ. Awọn orisun ti awọn ijó ti awọn orilẹ-ede Arab ni igbiṣe ti awọn ibadi, eyi ti o wulo pupọ ati ibalopọ ni ilera.
Gegebi nọmba naa, ijó yii ṣe alabapin si sisun sisun ti irẹjẹ ati mimu, ti o mu ki iṣan awọn ohun inu inu, ti nmu ila-ẹdọ ati iṣan ara lagbara, gbogbo eyi jẹ idaabobo ti o dara julọ fun awọn arun gynecological. Awọn ijoko abẹla ni gbogbo ile-iwe ti atijọ ati aṣa nla ti ibasepọ laarin awọn obirin ati awọn ọkunrin. Nwọn ni anfani gbajumo pupọ ni orilẹ-ede wa ati gba gbogbo aiye.
Ṣugbọn o le kọ ijó yii, ṣugbọn kii ṣe gbogbo. Iwanrin Belii jẹ ọkan ninu awọn iwa ere idaraya fun awọn obinrin, ati pe ṣaaju ki o to ṣiṣẹ ninu ijó bọọlu, o yẹ ki o kan si dokita rẹ ki ilera rẹ ko ba dinku. Nigba oyun, iṣafihan eyikeyi awọn aisan buburu, lakoko purulent ati awọn ilana ipalara, ti ko ni idiwọ.
Ṣugbọn laisi awọn eerobics ati amọdaju ti ara ẹni, "Belly Dance" ko ni awọn ihamọ ọdun. Lẹhinna, ko ṣe pataki lati di oniṣẹ onimọran ati ṣe diẹ ninu awọn agbeka iṣoro pẹlu ara rẹ. Ti o kun si ohun orin orin ti o nipọn nikan lati tẹle awọn iyipada ti ọkàn, yoo ṣe iranlọwọ fun ọdun pupọ lati tọju ifaya ti abo, ohun ijinlẹ, ọdọ. Ni ọtun ṣaaju ki oju wa, iyipada ti obinrin naa yipada, "ọba" han, oore-ọfẹ ati iṣesi rere.
Awọn obirin ati awọn obinrin, ti o ba fẹ lati mọ ara rẹ, awọn ijó ijó. Jẹ oniruuru, ṣàdánwò. Ṣe abojuto ara rẹ, gba bi o ṣe jẹ, ko ṣe akiyesi iwọn ati apẹrẹ rẹ. Jẹ ki akọkọọkan kọọkan ṣii aye ti o dara julọ fun ijoko Ila-oorun ati pe ni igbakugba ni kikun ni igbẹkẹle ninu ara rẹ.