Aṣọ wundia pẹlu ọwọ ara rẹ - awọn eroja pataki:
- 3 tablespoons oat flakes;
- 2 tablespoons ti amo funfun;
- 3 tablespoons Mint leaves;
- 3 tablespoons eweko balm;
- 3 tablespoons Sage leaves.
Ijuju wẹ pẹlu ọwọ - igbesẹ nipa igbesẹ ilana
-
Gbogbo awọn ewe ti wa ni adalu ni ọkan jinjin jinna, lẹhinna ni fifọ ni ipalara kofi kan si lulú. -
Nigbana ni lọ sinu kan kofi grinder si kan lulú. -
A mu awọn ọpa ti oat. Lati gba 3 tablespoons ti oatmeal, jabọ diẹ diẹ ẹ sii ju awọn mẹta spoons ti oatmeal sinu kofi grinder. -
Lẹẹpọ ti ewebe ati iyẹfun oat ti wa ni adalu ninu apo kan. A fikun iyọ funfun. O tun le mu eyikeyi miiran, fun apẹẹrẹ, Pink. -
Gbogbo awọn eroja ti wa ni idapọ daradara. Umyvalka ti šetan! Fun ibi ipamọ, fi i sinu idẹ ki o bo o, ki ọrinrin ko ni sibẹ.
Bawo ni lati lo wẹwẹ ti ile
Iru itọju bẹẹ le ṣee lo ni gbogbo ọjọ. O dara fun gbogbo awọn ọmọ ẹgbẹ ti ẹbi, paapaa awọn ọmọde kekere.
Tú kekere lulú lori ọpẹ ki o fi awọn tọkọtaya ti omi silẹ. O yẹ ki o gba adalu kan ti o jọmọ gruel. Pẹlu awọn iṣọra iṣọra ṣe apẹrẹ lori awọ ara ati fi silẹ fun išẹju diẹ. O yẹ ki o ni irọra diẹ diẹ ninu itọra, eyi yoo jẹ ki ara rẹ jẹ mint. Rin ọja pẹlu omi tutu, eyi yoo fun awọ ara rẹ ni titun diẹ sii.