A gbagbọ pe awọn iṣọn varicose - eyi ni owo sisan fun pipe-pipe. Lẹhinna, arun naa ti wa niwon Homo sapiens bẹrẹ si rin lori ese meji. Gegebi abajade, fifuye lori wọn pọ, eyi ti, dajudaju, ko le ni ipa ni ipo ti iṣọn. Ati pe wọn ti ni akoko lile: lori awọn iṣan ti ẹjẹ n ṣa labẹ agbara ti agbara agbara, ati nipasẹ awọn iṣọn ti o pada, ti o bori awọn ihamọ rẹ. Lati mu sisan ẹjẹ sii ati daabobo awọn ẹsẹ rẹ lati inu aisan, ṣe itọju fun idena. Nibẹ ni awọn aami akọkọ ti awọn iṣọn varicose (iṣeto awọn iṣan ti iṣan, awọn ẹsẹ swollen)? Ṣe yara si dokita! Gere ti o ṣe eyi ti o si bẹrẹ itọju, ni pẹtẹlẹ o yoo baju aisan nla.
Tani o yẹ ki o bẹru?
Gẹgẹbi awọn amoye, awọn obirin ni awọn iṣoro diẹ sii lati gba iṣọn varicose ju awọn ọkunrin (pẹlu aisan ti awọn eegun buburu ti awọn igun-apa isalẹ padanu rirọ wọn, dawọ lati wa ni apẹrẹ ati bẹrẹ si ni afikun). Idi pataki fun eyi - awọn ilọsiwaju ni ipele ti awọn homonu ibalopo, nitori awọn iṣe ti awọn igbimọ akoko, lilo awọn irandiran ti o gbọ, oyun, menopause. A jina lati ipa ti o kẹhin ni ifarahan ti aisan yii jẹ ohun ti o ṣe pataki bi idibajẹ ti ṣiṣẹ. O fihan pe bi awọn mejeeji tabi ọkan ninu awọn obi ba ni ailera ti awọn ohun ti o ni asopọ, eyi ti o dinku rirọ ati elasticity ti awọn iṣọn, 70% awọn iṣẹlẹ ni a gbe lọ si awọn ọmọde.
Ṣe o jiya lati inu ara ti o gaju, titẹ ẹjẹ ti o ga, aisan okan, tairodu, apa inu ikun ati inu? Jẹ fetísílẹ. Ni ọpọlọpọ igba, awọn ailera wọnyi nmu ijaduro ti ẹjẹ, apọju ọkọ ati ilosiwaju ti iṣọn.
Ṣe o lo julọ ti akoko rẹ joko? Igbesi aye sedentary jẹ idi miiran ti awọn iṣọn varicose ti awọn ẹhin isalẹ. O jẹ paapaa lewu lati joko pẹlu ẹsẹ rẹ lori ẹsẹ rẹ, nitorina awọn iṣọn ti wa ni fifun. Ẹjẹ naa yoo wa ni iwaju ibiti o ti nipọn (idiwọ rẹ ni awọn ẹsẹ ba waye), lẹhinna o gbe pẹlu agbara ti o ni ilọpo meji pẹlu awọn ohun elo, wọn si nà wọn. Lati ṣẹgun arun na ki o si dẹkun ilolu yoo ṣe iranlọwọ awọn igbese pataki.
Isegun lodi si ailment
Lati ọjọ, awọn ọna pupọ wa ti yọ awọn iṣọn varicose ti awọn ẹhin isalẹ. Eyi ti o dara julọ ninu ọran rẹ, dokita ọlọmọlegun yoo pinnu. Oun yoo ṣalaye awọn iṣọn (awọn itọjade-itumọ), ṣe ayẹwo sisan ẹjẹ ninu wọn (itumọ ti dopedrography) ati ṣe itọju itoju. Ohun akọkọ - lati yan itọju ailera ti kii yoo gba laaye siwaju sii ti awọn ohun elo ẹjẹ ati iṣeduro ti ẹjẹ ninu awọn iṣọn. Ni awọn ipele akọkọ, o le ṣe alabapin pẹlu awọn creams, awọn ointents, awọn tabulẹti, eyiti o ṣe okunfa eto apaniyan. Ni afikun, dokita yoo ṣe iṣeduro pẹlu awọn ibọsẹ pataki, tights tabi fifi awọn ẹsẹ ṣinṣin pẹlu bandage rirọ. Eyi yoo dẹkun ifarahan ti ibanujẹ ati ibanuje ninu awọn ẹsẹ, mu ilọsiwaju ẹjẹ sii. Ṣugbọn nigbamiran lati yanju iṣoro naa tun pada si ipa ti o ṣe pataki julọ. Photocoagulation jẹ ọna ti o ti ṣe iparun kekere (iwọn ila opin to kere ju 1 mm) ti o jẹ awọ ti a fi sinu intradermal pẹlu laser. Sclerotherapy - "gluing" awọn iṣọn ti o ni ipa pẹlu oògùn pataki kan ti a kọ. Ṣeun si ilana yii, iṣaju ti n ṣagbe, di pupọ ati disappears. Phlebectomy - isẹ kan lati ṣaakiri awọn iṣọn kekere kekere, awọn iṣọn subcutaneous ti ko ni. Lẹhin ti o, iṣesi ilọsiwaju ti arun naa ko ṣeeṣe!
Dena idiyele
Lati dena arun na lati mu nipasẹ iyalenu, o ni imọran fun awọn ti o wa ni ewu lati ṣiṣẹ lori idena ni ilosiwaju. Ki o ma ṣe fun awọn iṣọn varicose ti awọn irọhin isalẹ eyikeyi anfani!
• Fi awọn bata to taakiri, awọn igigirisẹ giga - iwo ẹjẹ jẹ idamu.
• Ṣiṣakoso igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ. Lọ lori keke, yara, ṣiṣe. Fi ninu awọn adaṣe ti o ni idiwọ ti o ni awọn iṣan ẹdọkan.
Maa ṣe wọ awọn aṣọ ti o nipọn, o mu ki iṣan ẹjẹ jẹ. Maṣe joko lori ẹsẹ rẹ. Ni gbogbo anfaani (paapaa ni iṣẹ) gbiyanju lati rin, gbona.
• Ni igbagbogbo ṣofo awọn inu - àìrígbẹyà mu ki titẹ ni awọn iṣọn.
• Ṣe apejuwe nọmba nla ti awọn ẹfọ alawọ ati awọn eso sinu onje. Wọn ni ọpọlọpọ okun, lati eyi ti awọn okunfa fibrosis ti wa ni sisọ ninu ara, pataki lati ṣe okunkun odi eegun. Ti o ba tẹle awọn ofin wọnyi nigbagbogbo, ko si ohunkan ti o le fọ iṣẹ-ṣiṣe ti awọn ese rẹ!
Lori gbigba agbara!
Lati ṣe awọn iṣọn varicose yoo ran idaraya lọwọ. Ṣe o ni gbogbo ọjọ!
- Ti o da ori rẹ pada, gbe ẹsẹ rẹ ni igun 90 °. Ni ipo yii, ṣe ilọsiwaju marun-marun ni igunsẹ kokosẹ ati awọn ilọpo-sẹsẹ mẹrin ti awọn ẹsẹ.
- Duro lori iwe lile ki igigirisẹ simi lori ilẹ. Lẹhinna yọ awọn igigirisẹ kuro lati ilẹ-ilẹ ki o si gbera soke ni ika ẹsẹ rẹ. Pada si ipo ibẹrẹ. Tun 10-15 igba ṣe.
- Joko ni TV tabi ṣe iṣẹ-ṣiṣe ile-iṣẹ, lojoojumọ lẹgbẹ awọn ẹsẹ rẹ. Iwọ yoo nilo, fun apẹẹrẹ, rogodo tẹnisi nla kan. Ṣe e lori ilẹ ni akọkọ pẹlu ẹsẹ kan, lẹhinna ekeji.