Eti lati inu omi okun

Okun omi ti wa ni ti wa ni tu ni otutu otutu. A mọ lati irẹjẹ, imu. ni Eroja:

• Okun omi - awọn ege meji
• Poteto - Awọn ege 4 (kekere)
• Karọọti - 1 nkan
• Teriba - 1 nkan
• Iyọ, ata, awọn akoko - - Lati lenu

Ilana

Okun omi ti wa ni ti wa ni tu ni otutu otutu. A mọ lati irẹjẹ, imu. awọn ita, ge ati wẹ daradara. Nigbana ni a fi sinu omi ti a fi omi ṣan, ṣeun fun iṣẹju 15. Awọn Karooti ati awọn alubosa Diced. Fry wọn ni apo frying titi ti o fi jẹ ninu kekere iye epo epo. Ṣe awọn poteto. Lati inu bimo ti a gba eja, a ya awọn fillets kuro lati ori ati egungun. A farabalẹ wo nipasẹ ki pe ko si kekere awọn iho ti o wa ni ibikan. Ni broth a dubulẹ awọn poteto ati ki o Cook o fun 10 iṣẹju. Lẹhinna fi agbọn ati eja kun. Solim, ata, ṣe afikun awọn akoko lati ṣe itọwo. Cook fun iṣẹju 10, lẹhinna yọ ina naa, bo eti pẹlu ideri ki o si ku fun ọgbọn išẹju 30. Ṣe! :)

Iṣẹ: 5