Ni awọn ibiti a ṣalaye Russia awọn elegede di mimọ nikan ni ọgọrun ọdun 18, diẹ sii ni otitọ, ọpọlọpọ awọn kẹkọọ nipa rẹ nigbanaa, ti a npe ni kukumba nla, nitori. ni Turkic o ni a npe ni hurbuz. Ọpọlọpọ fun idi kan awọn omi omiran ni a npe ni abẹjọpọ, o han gbangba nitori ibajọpọ ti awọn ohun ti o wa, nitori pe irọ kan wa ati igbadun ti o dùn, ṣugbọn ni otitọ o jẹ ẹbi elegede.
Awọn iwariiri ti elegede
Omiiran jẹ ọlọrọ gidigidi ni okun, biotilejepe, dajudaju, nigbati o ba ra rẹ, a ko ni idunnu ati ki a ṣe itẹri ohun itọwo ti cellulose, ṣugbọn ni igbadun igbadun cyanobacteria, ni afikun, ẹmi naa n mu ki ongbẹ gbẹ ninu ooru. Ṣugbọn nibi ti orukọ-atunṣe bẹrẹ lati ni anfani ti akọkọ, o yọ awọn ifun lati inu slag, ṣe itọju ododo ti awọn ifun, yoo yọ idaabobo awọ ewu kuro lati inu ifun.
Pẹlupẹlu, jasi, ọpọlọpọ awọn eniyan mọ pe elegede jẹ diuretic lagbara nitori itọju oṣena rẹ, eyiti o ṣe iranlọwọ lati nu awọn kidinrin, ki iyanrin ko kojọpọ nibẹ, ẹmi-ara jẹ wulo pupọ fun awọn alaisan pẹlu isanraju. Sibẹsibẹ, wulo ninu elegede pupọ, ṣugbọn koko-ọrọ jẹ patapata lori awọn oogun ti oogun, ṣugbọn o kan nipa lilo ohun-elo elegede fun ẹwà ita.
Ẹwa lati elegede
Ti o ba ṣe itumọ ọrọ naa si ẹwà ita, lẹhinna o tọ lati ranti pe iyẹfun elegede ni iyalenu ni igba diẹ yoo yọ idiwo ti o pọ julọ, eyi jẹ nitori awọn ohun kalori kekere ti elegede, ninu awọn ti ko ni 100 giramu ni 38 kcal. Nibayi, o ṣee ṣe lati gba eekan lati gbe mì, nitorina awọn obirin le ṣe fun awọn ọjọ fifuye wọn, fifun nikan kan elegede, nigba ti a ko nilo onje.
Awọn ohun elo ti nkan na
Ile kini akọkọ, omi ni, eyiti o wa ninu rẹ 90%, awọn ti o ku 10-12% ni o pin laarin glucose, sucrose ati fructose. Pẹlupẹlu ninu elegede ni awọn oludoti pataki fun awọn ifun, gẹgẹbi pectin, ọpọlọpọ awọn ohun alumọni, awọn amuaradagba. Lara awọn ohun alumọni jẹ irawọ owurọ, potasiomu, sodium, iron, magnesium ati calcium, nibẹ ni Vitamin B. Ṣugbọn ninu awọn egungun, ti ko ṣe, ti o si foju sinu ikun, ni ọpọlọpọ awọn epo ti o sanra, ipilẹ wọn, awọn ohun elo elede ati awọn pupọ Iwọn bi kosimetik tumọ si pe o dara patapata labẹ irun, ati labe awọ ti o ni awọ.
Iwe awọ ati awọn elegede
Elonu daradara mu awọn awọ soke, eyi ti o jẹ idi ti gbogbo awọn awọ ara ṣe gba ọ daradara, ati pe o wulo pupọ fun awọ ti ogbologbo nigba ti ibanujẹ farahan. Oje omiiran ti ṣe akiyesi awọ-ara flabby, o kan tutu kan ni oje ki o si lo o loju oju rẹ, o nilo lati mu iboju yi fun iṣẹju 15. Ni akoko kanna, pa iwọn otutu ti oje, ma ṣe gba lati inu ẹmi tutu, jẹ ki o gbona diẹ.
Ọpọlọpọ awọn eniyan ni o mọ omi yinyin, nigba miiran omi oje ti a fi omi ṣan ni omi, majẹẹ ti o ti wa ni aotoju ni fọọmu funfun, ṣugbọn iru ipara yinyin kan jẹ tulu ti o tayọ, o ṣee ṣe lati pa oju pẹlu iru yinyin, lẹhinna jẹ ki o ṣaṣeyọri pẹrẹsẹ. Iru ilana yii le ṣee ṣe ni eyikeyi akoko, o to lati fi fun iṣẹju 15, lẹhin eyi ti awọn isinmi gbọdọ wa ni pipa ati awọ ti wa ni lubricated pẹlu ipara.
Ni afikun si ohun ini toning, elegede tun ni ipa imularada. Lati sọ awọ ara rẹ mọ, o le ṣe idapọ ti awọn juices ti elegede ati 50-50 sprats, yi adalu jẹ o dara fun awọ gbigbẹ ati deede. Fun awọ ti o sanra, oje omiiran ni a ṣe iṣeduro lati dapọ pẹlu oje kukumba.
Omiiran tun wulo fun idena ti awọn ọmọde ati awọ ara ti o ni ilera, a ti lo ẹran ara elegede, o ti ge finely ati ti a fi welẹ ni adarọ-igbẹ lẹhinna iru ọwẹ naa wa fun iṣẹju 20 lori oju, lẹhin eyi o nilo lati wẹ pẹlu omi gbona.
Onjẹ ati ki o moisturizing elegede
O ti wa ni tẹlẹ pe o ṣe pe elegede naa npo ara ati pe o ṣe itọju, nitorina o ṣe ipara kan fun fifi pa awọ ara. O ti wa ni ipese ni kiakia, ti o ni itanna ti o wa ninu awo kan ati ki o fi silẹ ni otutu otutu fun wakati meji kan lati gba gbogbo oje lati yapa, lẹhinna nipasẹ ohun elo ti o nipọn tabi iyọ ti o yẹ ki o wa ni pipa ti o ni iyọ ati ki o dapọ pẹlu iyọ ati oyin ni iyẹfun kan ti yara yaraun naa.Dọda o daradara ki o jẹ ki o tu daradara, lẹhin eyi ti a fi kun milionu 200 ti oti fodika si adalu yii ati gbogbo eyi ni a fipamọ sinu gilasi fun lilo deede. O ti wa ni ipamọ ni ibi itura.
Oju iboju ti o rọrun julo ti a ṣe lati ẹmi-ara ṣe ani rọrun sii, o kan ge pulp pẹlu eyikeyi awọn ege tabi porridge ati ki o waye lori oju, o to lati mu iboju yii fun iṣẹju 15 ki o si wẹ.
Ilera ati arbuz ilera
Nigbamiran, paapaa laisi itaniloju ita ọkan le ni oye ati akiyesi pe itanna naa ti di alailera ati igbadun, nibẹ ni ọpọlọpọ idi fun eyi, ati pe a le ṣe atunṣe pẹlu iranlọwọ ti pulp ti elegede. Ni akọkọ, wẹ oju rẹ pẹlu omi gbigbona, ṣe ekan ti ipara. Lẹhin eyi, fi sii oju rẹ ki o bo pẹlu aṣọ toweli tabi toweli, ilana naa to fun iṣẹju 15. Lẹhinna wẹ oju oju kuro pẹlu omi gbona ati ki omi jẹ ki o gbẹ ni ọna deede, laisi fifọ awọ-ara, ni opin lo awọn ipara. Ni deede ni idaji wakati kan iwọ yoo ri iyipada gidi ninu awọ ti awọ-ara ati, dajudaju, oju yoo di diẹ.
Iwọn kanna ni o ni omi yinyin, ti o jẹ pupọ pupọ ati pe o ni ipa lori awọn ohun elo ti awọ oju. Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, yinyin ni a ṣe lati oje eefin. Ice nilo lati ṣe awọn iṣan ifọwọra lori oju fun iṣẹju 15, lẹhin eyi o jẹ dandan lati wẹ awọn isinku pẹlu omi ati ki o lubricate awọ ara pẹlu ipara: Awọ ṣe ọpẹ si ohun ini toning ati sisan ẹjẹ jẹ irun awọ-funfun ni ẹẹkan.
Oju eefin fun awọ gbigbẹ
Oje omiiran jẹ ọrẹ ti o ni ẹwà pẹlu awọ gbigbona, ti o tutu ara rẹ. Wet owu kan owu ni oje ti omi tuntun ati pa oju rẹ, ṣugbọn ko ṣe dandan lati tẹsiwaju tẹsiwaju ati ki o fa iwo naa. Ti awọ ara ba jẹ ọdọ ti o si gbẹ, o jẹ kan bibẹrẹ ti ara eefin lati pa oju rẹ, o le paapaa ifọwọra o.
Elonu iranlọwọ fun awọ ti o bajẹ
Ti oju ba ni pupa tabi isinmi ti oorun ti njun, lẹhinna nibi awọn oje elegede le ran. Lati ṣe eyi, ṣe adalu oje ati ẹra yogurtsa 50/50 ati swab nigbagbogbo mu awọ ara naa mu. Ti awọ ara ba ni odaran ati pe awọn iyọnu le wa, lẹhinna ṣe ọti oyinbo iru bẹ, fifi ọti-waini kun ni iwontunwọnwọn oṣuwọn pẹlu oje elegede.
Lilo awọ ara pẹlu elegede
Lati elegede, o le ṣe imulsion ti yoo nu awọ ara irorẹ ati awọn ẹrẹkẹ. O mọ pe ninu awọn irugbin ti elegede kan ọpọlọpọ awọn acids wulo, vvtyz ninu awọn irugbin ati yi emulsion ti wa ni ṣe. Pọn eyikeyi ọna awọn irugbin ti elegede, ati ki o si fi omi si wọn, apakan kan ti awọn irugbin ti o nilo awọn ẹya mẹwa ti omi. A lo emulsion yii bi iboju boṣewa, o wa fun iṣẹju 20 lẹhinna ni pipa pẹlu omi gbona.
O tun le ṣe irun oju ojuju lati awọn irugbin. Ni akọkọ awọn irugbin gbọdọ wa ni sisun, ki o si lọ, fi omi si nkan yii lati ṣe ijẹrisi ipara oyinbo. Ni bayi, o le ṣee lo, rubbed, dajudaju, ko tọ ọ, eyi ti o ni irun awọ naa fun iṣẹju mẹẹdogun 15. Bi o ti jẹ pe o rọrun, ẹyẹ yi ṣe aabo fun awọ ara lati ifarahan dudu, o tun sọ awọ ara ti o mọ.
Lati yọ awọn aami ti iṣunti loju oju tabi awọn ẹrẹkẹ, omi ounmi pẹlu afikun awọn eniyan alawo funfun (1 PC) ati ọbẹ lemon (20 silė) yoo fò ọ, gbogbo eyi yẹ ki o dara daradara ati ki o boju-boju fun iṣẹju 20, ideri naa gbọdọ jẹ alabapade, lẹhin lilo, fi omi ṣan. Lodi si irorẹ jẹ tun dara ati peeli peeli, fun eyi lẹhin ti n wẹ ni aṣalẹ ati owurọ, lubricate skin with crust. Eyi yoo yọ awọn ami irorẹ kuro ninu awọ ara ati pe o mu ki ohun orin awọkan paapa paapa.
Eran fun irun
Daradara, kini ẹwa laisi irun didùn? Ela ati nibi jẹ oluranlọwọ, o le ṣe iboju irun-ara fun irun lati inu ti ko nira. Lẹhinna, irun naa di didan ati ọra. Iwọn ti o ni wrinkled ni a ti gbe fun iṣẹju 20 lori irun, lẹhinna o jẹ irun ti o ni irun awọ.
Gbiyanju nigbagbogbo lati rawọ si iseda ati lo awọn imotara ti iṣẹ abayọ kan.