Ẹran-oyin ti a yan ni ipara pẹlu poteto Ẹsẹ keji ti o ga giga wa jade lati jẹ ẹwà ti o dun, ti o dun, awọn ẹran ẹlẹdẹ ati awọn poteto ti o wa ninu ipara ti o wọ sinu ilana fifẹ, nitori eyi ti wọn di asọ ti o si tutu! O yẹ ki o gba poteto lati inu orisirisi ohun ti o fẹlẹfẹlẹ, ati pe a le rọpo alubosa alawọgbẹ pẹlu funfun. Sin alabapade ẹran ẹlẹdẹ tuntun pẹlu awọn poteto!
Eroja:- Ẹran ẹlẹdẹ 700g
- Paprika ilẹ tutu ilẹ 0.5 tsp.
- Curcuma 0,5 tsp.
- Ata ilẹ dudu ilẹ 0.5 tsp.
- Iyọ 2 tsp.
- Sunflower ti refaini epo sunflower 100 milimita
- Ipara 200 milimita
- Alubosa Onioni 1 PC.
- Poteto 8 PC.
- Iyẹfun alikama 1 tbsp. l.
- Igbese 1 Lati ṣetan satelaiti yii, a nilo ẹran-ara ẹlẹdẹ, awọn poteto kekere, ipara, alubosa eleyi ti, iyo, ata ilẹ dudu, paprika ti o dara, turmeric, sunflower epo ti a ti mọ, iyẹfun alikama.
- Igbese 2 A ge ẹran ẹlẹdẹ sinu awọn ege ti iwọn alabọde.
- Igbese 3 Solim, ata.
- Igbese 4 A gbe awọn ege ẹran ẹlẹdẹ ni iyẹfun alikama.
- Igbese 5 Fry titi ti erupẹ ti nmu lori ibiti o frying ti o gbona ni iye diẹ ti epo ti a ti mọ. A ni ounjẹ ti a ti sisun lati inu frying pan lori awo kan, bo o pẹlu irun ati ki o gbe ni iṣẹju diẹ.
- Igbese 6 A wẹ alubosa kuro, ge sinu awọn ege.
- Igbese 7 A ti mọ tometo, ge sinu awọn ege 2-4 (da lori iwọn ti ọdunkun). O ni imọran lati ya awọn poteto kekere!
- Igbese 8 Wọ awọn ege poteto pẹlu iyo, paprika ati turmeric.
- Igbese 9 Din-din awọn ege poteto lori ibusun frying ti o gbona ni iye diẹ ti epo epo ti a ti mọ. Ifaṣe wa kii ṣe lati mu poteto si imurasile, ṣugbọn lati gba erun, bi igbesẹ pẹlu ẹran.
- Igbese 10 Tan awọn ege sisun ti ẹran ẹlẹdẹ, poteto ati awọn ege alubosa ni sẹẹli ti a yan.
- Igbese 11 Kun ipara naa.
- Igbese 12 Ideri pẹlu bankanje.
- Igbese 13 Jeki ni preheated si 180 ° C adiro fun iṣẹju 40. Ṣiṣẹ lẹsẹkẹsẹ lẹhin sise, ẹṣọ pẹlu awọn ẹfọ tuntun!