Awọn ohun elo ti o wulo diẹ ninu awọn eso ti o gbẹ diẹ:
- ọpọtọ jẹ wulo fun awọn aṣekujẹ ninu ọgbẹ tairodu;
- Awọn apricots ti o gbẹ ni a ṣe iṣeduro fun ẹjẹ ati iranran ti ko dara;
- Ọdun oyinbo jẹ olokiki fun awọn ohun ini sisun ti o sanra;
- awọn eso ti o gbẹ lati apples jẹ wulo ni awọn arun ti ẹjẹ ati ẹdọ;
- awọn prunes ati awọn raisins mu tito nkan lẹsẹsẹ ati mu ẹjẹ pupa sinu ẹjẹ.
Ni iwulo tun jẹ compote lati adalu awọn eso ti o gbẹ. Awọn ohunelo fun igbaradi rẹ yatọ si gbogbo eniyan. A tun nfun diẹ ninu awọn aṣayan diẹ.
- Compote ti awọn eso ti o gbẹ pẹlu tarragon ati Mint
- Papọ lati adalu awọn eso ti o gbẹ - ohunelo fun ohun mimu pẹlu awọn turari
- Ohunelo fun compote ti awọn eso ti o gbẹ lai gaari
Nọmba ohunelo 1. Compote ti awọn eso ti o gbẹ pẹlu tarragon ati Mint
Awọn ohun itọwo ti ohun mimu to wulo yii jẹ eyiti a ko gbagbe. O mu ki o ṣe pataki, ti o ṣaisan titẹ ẹjẹ ati pe o ṣe alaafia eto iṣan. Chokeberry, ti o wa ninu compote ti compote lati awọn eso ti o gbẹ, n fun ni agbara ati imọlẹ astringency.
Awọn ounjẹ pataki:
- ashberry ashberry - 300 g
- Awọn apples apples - 200 g
- Peppermint - 2-3 sprigs
- leaves tarragon gbẹ - 20 g
- omi - 2 l
- suga - 200 g
Ọna ti igbaradi:
- nigbati omi ṣan, fi suga si pan, ati lẹhinna - awọn apples ati awọn chokeberry dudu;
- lẹhin iṣẹju mẹwa 15, fi awọn ewebe jọ lati ohunelo si ohun mimu mimu;
- pa oluṣeto ounjẹ ki o gba laaye compote lati duro fun ọgbọn išẹju 30.
Compote yẹ ki o tutu. Ṣaaju ki o to ṣiṣẹ ni awọn gilaasi o dara lati fi awọn gusu tutu. Ohun mimu itura yii jẹ igbala gidi lati ọgbẹ ni ooru ooru.
Ohunelo № 2. Compote lati adalu si dahùn o unrẹrẹ - ohunelo kan fun ohun mimu pẹlu turari
Yi ohunelo ti compote lati awọn eso ti o gbẹ le ṣee lo ko nikan bi ohun mimu, sugbon tun bi ohun atilẹba ati ki o ti nhu desaati.
Awọn ounjẹ pataki:
- prunes - 120 g
- o gbẹ apricots - 160 g
- awọn cherries ti gbẹ - 120 g
- Cranberry si dahùn o - 100 g
- aniisi - 2 PC
- eso igi gbigbẹ oloorun - 1 igi
- osan oje - 1 tbsp.
- ọra oyin - 1 tbsp. l.
- omi - 0,5 tbsp.
- wara yogurt - 3 tbsp. l.
Ọna ti igbaradi:
- Fi awọn prunes, cranberries, cherries ati ki o si dahùn o apricots ninu enamel saucepan. Si wọn, fi eso igi gbigbẹ oloorun, anise ati apẹrẹ ti o fẹlẹfẹlẹ ti osan. Ni adalu yii, tú ninu omi ati oṣan ọra;
- farabalẹ dapọ awọn eroja, fi pan naa si ina lori ina. Leyin ti o ti pari, sise compote lori kekere ooru fun iṣẹju mẹwa, sisọ ni deede;
- fun akoko yii ni compote yẹ ki o di ipon, ati eso - asọ. Ti o ba nipọn, o le fi omi diẹ kun diẹ;
- leyin ti o ba ṣiṣẹ, ti o ni itura daradara ati ki o tú sinu awọn gilaasi. Ni gilasi kọọkan, fi iye kanna ti wara ati ki o sin.
Yi ohunelo fun compote lati awọn eso ti o gbẹ jẹ tun dara fun iṣeduro amulumala. Fun idi eyi, o nilo lati fi ṣẹẹri, apricot tabi ọti miiran. O tun le lo yinyin cream dipo wara.
Nọmba ohunelo 3. Ohunelo fun compote ti awọn eso ti o gbẹ lai gaari
Ti o ba fun idi kan ti o fi opin si agbara ti gaari, o le ṣetan akojọpọ ti awọn eso ti o gbẹ ati laini rẹ. O nilo lati yan diẹ ninu awọn irufẹ ti awọn eso ti o gbẹ.
Awọn ounjẹ pataki:
- bananas, ti o gbẹ
- quince si dahùn o
- ọpọtọ ti gbẹ
- gbẹ apricots.
Ọna ti igbaradi:
- Rin gbogbo awọn eso daradara ninu omi gbona;
- fi wọn sinu igbadun, tú omi farabale ati ki o ṣe itọ fun iṣẹju 20-25 lori kekere ooru, saropo lẹẹkọọkan.
Ti o ba fẹ ki compote lati ni ayun oyin ati iyọ ti oorun, o le fi oyinba rọ si akojọ awọn eso ti a lo.
Yan fun ara rẹ ni ohunelo pipe fun compote lati awọn eso ti o gbẹ ki o si pa ara rẹ ati ile rẹ pẹlu ounjẹ to wulo ati dun ni gbogbo ọjọ.