- Agutan - 500 Giramu
- Aworan aworan - 4 aworan. awọn spoons
- Awọn alubosa - 2-3 awọn ege
- Ata ilẹ - awọn ege ege 2-3
- Awọn tomati - Awọn ege 4
- Iyọ - Lati lenu
- Ewa ti ata dudu - Lati lenu
- Parsley - Lati lenu
- Dill - Lati lenu
- Basil - Lati lenu
- Cilantro - Lati lenu
- Bay bunkun - awọn ege mẹrin
- Epo epo - awọn ohun kan 3. awọn spoons
- Omi - 2 liters
Akojọ awọn ọja pataki si ifojusi rẹ. 1st: mi ki o si ge eran ni awọn ege kekere. Lẹhinna fi i sinu igbasilẹ kan ki o si tú omi pẹlu rẹ. A fi awọn broth jinna fun iṣẹju 60-90, ni iṣẹju 30 to ku le ṣe afikun ọya. Ohun pataki kan (!) Tẹle atẹtẹ, ni kete ti irun-ara bẹrẹ lati sunmọ o, o gbọdọ yọ kuro lẹsẹkẹsẹ ki o dinku ina, ki gbogbo nkan wọnyi ni a ti jinna ni ipo die-die. 2nd: Lakoko ti o ti n jẹ ounjẹ a yoo pese tomati. Ṣe eyi ni ọna yii: awọn tomati mi ati ki o fọwọsi wọn pẹlu omi farabale patapata. Yọ wọn kuro ninu peeli ki o si ge sinu awọn cubes. 3e: A ko padanu akoko, a jẹun eran ati pe a ko duro sibẹ. A ti ge alubosa kan, a gbe e si ori panṣan frying, alakoko ti ntẹriba nibẹ ni epo epo. Din-din titi di brown. Lẹhin eyi, a fi awọn tablespoons ti broth kan diẹ si alubosa ki o si fi sii lori ina ti aijinlẹ. Lẹhin iṣẹju 5, fi awọn tomati ṣetan silẹ, ki o si fi iṣẹju mẹẹdoji miiran sii.Eran naa ti fẹrẹ jinna, nitorina o jẹ akoko lati fi awọn akoonu ti wa ni frying pan si pan ati ki o duro titi awọn õwo iṣan, lẹhin eyi fi awọn iresi kun. O yẹ ki o ṣun boiled ati ki o ni bayi o nilo lati dinku ooru ati ki o fun ọbẹ lati ṣun. Ni awọn iṣẹju iṣẹju diẹ, fi gbese basili bay ati pee ṣan. A ṣe ounjẹ fun iṣẹju marun miiran 5. Bọ ti fẹrẹrẹ ṣetan, nikan ata ilẹ, parsley, Dill ati coriander ti wa ni osi. A ṣajọ fun awọn iṣẹju 2 miiran ki o jẹ ki o pọnti, nipa wakati 1. Lẹhinna pe bimo ti šetan, eyi ti o tumọ si pe o jẹ akoko lati jẹun!
Iṣẹ: 6-8