Bawo ni lati dabobo awọ lati awọsanma
Ni igba otutu, eniyan naa jiya paapaa ninu yara. Awọn batiri ti o gbona, imularada yara naa, gbẹ ni afẹfẹ, ati pẹlu awọ wa. Nitorina maṣe gbagbe nipa awọn ọna ti a fihan lati dojuko nkan yi, bi awọn irun ti afẹfẹ, tabi o kere agbara ti o rọrun pẹlu omi lori batiri naa.
Awọn iyipada otutu igba otutu ati iwọn otutu ni ẹnu ati ki o jade kuro ni yara si Frost fa awọn capillaries lati dín ati ki o faagun, lati eyi han awọn ti iṣan ti iṣan tabi awọn yẹriyẹri. Lati dabobo awọ ara lati iru iṣoro naa ni tutu, o nilo lati ranti ofin pataki kan. O ba dun bi eleyi: ni igba otutu a mu omi diẹ, laisi aiyipada a nilo lati jẹ 1,5 liters ti omi fun ọjọ kan. Owọ yẹ ki o gba iye to dara ti ọrinrin kii ṣe pẹlu awọn ipara ti a lo si rẹ, ṣugbọn tun lati awọn ile itaja inu ti ara. Ṣugbọn pẹlu moisturizing creams o nilo lati wa ni diẹ ṣọra. Lo wọn dara julọ ṣaaju ki o to idasilẹ lati yìnyín, ki ipara naa ti ni kikun. Bibẹkọkọ, ọja ọja ti o le ṣaanu le fa ori ara rẹ ki o si ṣe ipalara fun u.
Ṣaaju ki o to jade lọ si Frost, o dara lati bo oju rẹ pẹlu awọpọn, nipọn ọra-wara iparada. Ati awọn isalẹ awọn iwọn, awọn ọja julọ ọja yẹ ki o wa. Ṣugbọn ko gbagbe pe ani ipara iru bẹ ni ipin diẹ ninu omi, nitorina o yẹ ki o loo fun iṣẹju mẹwa 15 ṣaaju ki o to lọ si Frost. Jẹ ki ọrin naa wa ni kikun.
Bawo ni lati daabobo ọwọ rẹ lati inu isinmi
Dabobo lati ọwọ tutu, dajudaju, rọrun ju oju. Awọn ibọwọ agbara tabi awọn mittens yọ idaji iṣoro naa. Sibẹsibẹ, ma ṣe gbagbe pe idaabobo awọ awọ ọwọ bẹrẹ ni pẹ ṣaaju ki o to lọ.
Iṣoro akọkọ ti awọn ọwọ ni igba otutu ti a ṣẹda fun ara wa. Eyi ni gbigbẹ ti awọ ara, eyi ti o waye pẹlu aifọwọyi ati aifọwọyi ti ko tọ. Bi o ṣe mọ, oju ti awọ ara wa ni idayatọ ki o fa ọrinrin kuro ni afẹfẹ. Sibẹsibẹ, ọwọ fifọ pẹlu apẹrẹ antibacterial tabi awọn ohun ti o ni ọti-waini ti n ṣopọ pọ pẹlu eruku ati awọn eroja ti awọ ti o ṣe pataki fun moisturizing.
Ni awọn ofin ti moisturizing, awọn ofin kanna wọ si awọ ti awọn ọwọ bi a ti salaye fun oju. Jọwọ ṣe akiyesi pe a gbe ọwọ pupọ diẹ sii, nitorina o kii yoo to lati dẹkun awọn creams. Ni igba otutu, ọwọ nilo lati ṣe irun ati ki o tọju awọn iparada ati awọn iwẹ ti a yan gẹgẹ bi awọ ara rẹ.
Kini lati ṣe lati dena frostbite
Ohun pataki julọ fun ese jẹ, dajudaju, bata. Ni igba otutu, o gbọdọ pade ọpọlọpọ awọn ibeere pataki. Ni akọkọ, yan iwọn awọn bata ki ẹsẹ inu rẹ ko ni ipalara. Awọn ika ikajẹ naa ngba sisan ẹjẹ diẹ kere ati nitorina fa fifẹ kiakia. Ni ẹẹkeji, o ṣe pataki lati fi itura gbona sinu rẹ. Ni awọn bata bata ni igba otutu, o yẹ ki o ṣe ti irun, irun-awọ, irun-ara tabi awọ. Iwaju iru awọn insoles yii yoo fun ọ ni anfani lati ma wọ ọpọn wiwọ. O dabi pe eyi ko tọ si, nitori o yẹ ki o gbona. Sibẹsibẹ, ni otitọ, ninu awọn ika ẹsẹ woolen, awọn gùn ẹsẹ ni kiakia ati awọn ẹsẹ jẹ didi.
Ati ohun ti o kẹhin - gbiyanju lati daa siga siga. Awọn ohun-elo ti o ti gbin ti o ṣeun yoo ṣeun fun ọ, ti o nmu awọn ẹya ara rẹ daradara.