Eda eniyan yoo dawọ lati wa ni ipele akọkọ ti irisi rẹ, ti o ba jẹ pe ero yii jẹ otitọ. Nitorina, eyi jẹ alaye ailewu, fifun ọmọ, o dara fun iya ati fun ọmọ rẹ. Ifilo si igbaya lẹhin ibimọ ọmọ, a yoo tumọ si igbaya ti iya abojuto. Gbogbo ara, pẹlu ọmu, bẹrẹ lati mura fun ibimọ ọmọ paapaa nigba oyun.
Ọmu bẹrẹ si bamu, kekere kan (bi wọn ṣe sọ "o dun, o tumọ si pe o gbooro") tẹlẹ lati ọsẹ akọkọ ti oyun. Awọn opo, ni akoko yii, di okunkun, nira ati fifun.
Pẹlupẹlu, nigbamiran o ma n ṣẹlẹ laipẹ, ati diẹ ninu awọn igba diẹ, igbaya ti aboyun loyun. Ni asiko yii, o ṣe pataki lati yi awọn ọpa pada ni igba diẹ. O yẹ ki o ko wọ bras atijọ ti o lo lati wọ ṣaaju oyun. Ma ṣe ro pe igbaya yoo dagba ni ojo iwaju. Maṣe fi aaye pamọ si apakan awọn aṣọ, awọn àyà ṣaaju ati lẹhin ibimọ yẹ ki o lero.
Arun ti obinrin kan ti o mu nigba oyun gbọdọ baramu iwọn ti igbaya, jẹ alaafia ati ki o gbe oju naa soke. O yẹ ki o ni itura, pẹlu awọn ideri ati awọn isalẹ ti àmúró labẹ ọmu. Ni idi eyi, ko ni jamba sinu awọ ara.
Atọwọ ti o baamu ti o yẹ, fun awọn aboyun ati awọn ọmọde, bi o tilẹ jẹ pe ko dara julọ, ṣugbọn o funni ni idaniloju pe awọn ọmu naa kii ṣe igbasilẹ ati ki o daabobo apẹrẹ wọn. Ati eyi yoo ṣẹlẹ nikan ti itoju ti igbaya nigba ifunni yoo jẹ kikun to. Eyi ni ifosiwewe pataki ni yan ọpa kan, ati imọran ẹwa ti kuna sinu abẹlẹ.
Lẹhin opin fifẹ ọmọ, obirin naa, o ṣeese, yoo pada iwọn igbaya ti iṣaaju. Nigba oyun tabi ono, awọn awoṣe to dara julọ pẹlu lace ati okun filamu yoo ṣe awọn awọ ti o ni awọ ti o wa ni ori ori ọmu. Ti apẹrẹ ti igbaya ko pada si iwọn ti o tobi, o le ṣe itọju ara rẹ si ipilẹ aṣọ tuntun kan.
Lẹhin ibimọ ọmọ naa, igbaya yoo di ti o tobi, ati idasile yoo nilo lati yipada lẹẹkansi. Fun awọn aboyun abojuto, o fẹ jẹ pupọ pupọ, ọpọlọpọ nọmba ni o wa: Awọn ti o yatọ si iru awọn apẹrẹ jẹ pe a ti ṣii si calyx tabi valve lori rẹ, eyi yoo si ṣii àyà lati fun ọmọ naa. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi, ti o ba ra iru bra ṣaaju ki o to fifun, o dara lati ra "fun idagba", lẹhin igbati o ba ti bimọ, nigbati wara ba de, awọn ọmu yio jẹ diẹ sii nipa iwọn.
Nọmba awọn ọpa ni akoko yii yẹ ki o jẹ o kere ju meji: Ni akọkọ, nitori irọra wara, a gbọdọ yi braiere pada ni igbagbogbo. Ti wara ba n ṣan pupọ, o le fi awọn gauze ti o ni awọn ami-mimu pa ipalara ti o pọ sinu idẹ. Sugbon gbogbo kanna o jẹ dandan lati wọ awọn aṣọ, lẹhin igbimọ, awọn ọmu jẹ ipalara pupọ, imototo ti ọgbọ jẹ pataki.
Ṣiṣiri ẹja ati irun ojiji bẹrẹ ṣaaju nini ibimọ. Awọn keekeke ti awọn mammary yoo ṣe okunkun, ati lati pese wọn fun ifunni yoo ṣe iranlọwọ fun awọn ọna bẹ gẹgẹbi, fifun àyà pẹlu die-die gbona tabi paapaa omi tutu, afẹfẹ ti afẹfẹ, wiping pẹlu toweli.
Ni oyun ati lẹhin ibimọ ọmọ, lati yago fun ifarahan awọn aami iṣan lori àyà, o nilo lati ṣe atẹle ounjẹ naa. Elasticity ti awọ ara ṣe iranlọwọ lati tọju awọn eso, ẹfọ ati awọn juices. O le ṣe awọn adaṣe ti ara ẹni pataki, nitorina o ṣe itọju igbaya.
Sibẹsibẹ, ṣaaju ki o to bẹrẹ si ṣe awọn ilana oriṣiriṣi pẹlu awọn àyà, ohun akọkọ lati ṣe ni lati kan si dokita kan. A ṣe iṣeduro lati bẹrẹ ngbaradi fun ogbon fun ọsẹ 36-37 ti oyun, ṣugbọn bi ile-ile ba wa ni inu kan, maṣe ṣe awọn ọmu.
Awọn ipalara nilo itọju diẹ ẹ sii lẹhin ibimọ, ati ki o gba to gun. Lẹhin ibimọ, a ni igbaya naa ṣaaju ki o to jẹun, wẹ pẹlu omi gbona ati idapo ti chamomile. O dajudaju, o yẹ ki o gba iwe gbona ni awọn owurọ ati awọn aṣalẹ. Gbogbo igbaya ti wa ni wẹwẹ daradara, daradara ifọwọra pẹlu awọn iṣoro fifẹ. Ifọwọra pẹlu pẹlu apapo omi gbona n ṣe iranlọwọ lati yago fun iṣọn-ọra ati irun-àyà, awọn wọnyi ni awọn iṣoro igbaya ti o wọpọ julọ.
Tita itura tabi paapaa ṣee ṣe pẹlu omi tutu lẹhin ifijiṣẹ jẹ iṣẹ ti o wulo julọ - ma ṣe iranlọwọ lati mu omi ti wara sii, ati, ni afikun, mu ki igbaya ju rirọ.
Lẹhin fifọ, igbaya naa ni a ti pa pẹlu aṣọ toweli. Awọn iwẹ afẹfẹ omi, atunṣe to dara julọ lẹhin ibimọ, o dara julọ lati mu lẹhin igbati o ba n bọ, o nilo lati fun ọmu ni anfani lati sinmi. Awọn anfani ti iru ilana yii tobi, o si gba to iṣẹju 15-20, kii ṣe diẹ sii. O yẹ ki o gbọ akiyesi ati imọran imọran: bi o ba ṣeeṣe tabi awọn anfani lati gba iwẹ afẹfẹ ni ita gbangba, fun apẹẹrẹ, ni orilẹ-ede, ko si idajọ ti o yẹ ki oorun mu ifọwọkan àyà: o jẹ ipalara ti kii ṣe fun iya ọmọ ọmú, ṣugbọn fun gbogbo awọn obirin.
O ṣe pataki lati ṣe abojuto igbaya ni gbogbo ọjọ lẹhin ibimọ, eyi ṣe iranlọwọ lati yago fun ọpọlọpọ awọn iṣoro. Nipa diẹ ninu wọn, a yoo sọ sọtọ, ni alaye diẹ sii.
Awọn iṣoro ti o wọpọ ni:
- Pẹlu dide ti wara, fun igba akọkọ lẹhin ibimọ, igbaya le bii ati rọ. Lati le jẹ ki eyi ko ṣẹlẹ, ni ọjọ akọkọ lẹhin ibimọ, awọn onisegun ni imọran awọn iya ọmọ lati ṣe iyọda ara wọn lati jẹ ati mimu (paapaa ni ọjọ kẹta lẹhin ibimọ, maa n ni ọjọ yẹn wara wa). Ni idi eyi, awọn wara yoo ko ni pupo, o kan iye ti ọmọ naa nilo, ati pe àyà naa yoo ko lile.
- Ti ọmu naa ba ni igbẹkẹle ati ọgbẹ, o maa n tumọ si pe wara pupọ ti wa, ati iṣeduro ti ṣẹlẹ. O tun wa ilosoke ninu otutu lẹsẹkẹsẹ lẹhin ibimọ ni awọn ọjọ akọkọ ti akoko igbimọ. Iru awọn iṣoro naa yoo han lẹsẹkẹsẹ lẹhin ibimọ, ṣugbọn ni anfani lati dide ni awọn osu akọkọ ti fifun ọmọ.
Ko ṣe pataki fun iberu, ọmọ naa le ṣe igbasilẹ ara rẹ ni ominira, laisi eyikeyi ifojusi igbaya - eyi ni oògùn to dara julọ. Ti o ba jẹ pe ọmọ ko ti faramọ iṣẹ yii ko si le bori iṣan ti wara, ọmu ni akoko yii duro, o yẹ ki o gbiyanju lati ṣe itọju ọmu pẹlu ọwọ rẹ tabi pẹlu iranlọwọ ti fifa igbaya. O le beere fun iranlọwọ lọwọ awọn eniyan to sunmọ, fun apẹẹrẹ, ọkọ tabi iya-nla ti ọmọ kan - wọn ni ọna kanna, pẹlu awọn iṣoro fifẹ le tu igbaya ti iya iya. O ṣe pataki lati se aṣeyọri, pe igbaya di asọ, ko ṣe pataki lati sọ gbogbo wara patapata.
- Idinamọ ni ounjẹ, paapaa ni mimu, ṣe iranlọwọ lati yọ idaduro iṣuu wara. O le lo awọn ilana "iyaafin": fun apẹrẹ, lo si awọn eso kabeeji ti o ni ibọsi, awọn birch leaves ati awọn parsley. Awọn igbesilẹ lati inu awọn ohun ọṣọ ati awọn oyin (ti a ṣe lati adalu omi, iyẹfun ati oyin) ni a tun le lo si àyà. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe gbogbo awọn compressors yẹ ki o ṣee ṣe ni ko si ọran lori awọn ori ọmu, ṣugbọn nikan lori awọn iṣọ mammary ẹṣẹ.
- Awọn atunṣe ti ileopathic tun lo. Sibẹsibẹ, ti iwọn otutu ba wa loke iwuwasi fun diẹ ẹ sii ju ọjọ kan, o jẹ dandan lati kan si dokita kan fun iranlọwọ - eyi le jẹ abajade ti kii ṣe deede iṣelọpọ iṣu lasan, ṣugbọn awọn aami aiṣan ti eyikeyi awọn iṣeduro iṣọn ni ilọsiwaju, fun apẹẹrẹ, bẹrẹ mastitis tabi endometritis.
- Ọmọ naa ni o dara lati jẹun ni ibeere rẹ, kii ṣe nipasẹ wakati naa, nitorina o le yago fun iṣọ ti iṣu. O nilo abojuto to tọ fun awọn ọmu rẹ, lẹhin ti gbogbo eniyan n ṣe ifunra irun ọwọ rẹ pẹlu ọwọ rẹ, ki o ṣayẹwo lati rii boya eyikeyi awọn edidi ati awọn agbegbe irora lori rẹ.
- Awọn dida ni awọn omuro jẹ iṣoro postnatal. Awọn okunfa ti awọn dojuijako, ni ọpọlọpọ igba waye nigba ti ọmọ gba igbaya naa ko ba tọ, ko nikan ori ọmu, kii ṣe gbogbo ayika agbegbe. Ṣugbọn eyi kii ṣe idi kan nikan fun ifarahan awọn dojuijako, eyi maa nwaye nitori ti awọn awọ ti o ni ẹrẹ ti o ni eleyi. Ti obinrin kan ko ba pese igbaya kan fun fifun ni oyun, tabi ọmọ naa ba fa ọmu pupọ pupọ ati fun igba pipẹ. Awọn ọti ti ailera ati aiṣedeede awọ ara ti ko ni awọ sii nigbagbogbo. Ṣiṣẹ afẹfẹ, fifun tabi fifun ori awọ ara ara le tun fa ifarahan awọ ara. Awọn opo le ma ṣe lo si ọmọ alamu ti ọmọ ọmọ, eyi jẹ isoro nla fun awọ tutu ti awọn ọmu, nitori eyi o le ni aisan.
- Ni ilosiwaju, nigba oyun, o nilo lati bẹrẹ ija pẹlu awọn didokọ, paapaa nigba ti wọn ko iti si. Fipẹ ati fifọ awọn omuro, fifa pẹlu aṣọ itọju terry, bakannaa ntan awọn ori ọpẹ, gbogbo eyi ni ojo iwaju yoo ṣe iranlọwọ lati pese awọ ara fun awọn ọran ti ko ni nigba ti o jẹun.
- Ifarabalẹ ti aṣeyọri, o tọ lẹhin ibimọ ni deede lati fun ọmọ ni igbaya. Ọmọ, ti o kan si aiye, ti ko si mọ bi a ṣe le ṣakoso apoti naa daradara, ko ṣe ohun gbogbo ti o tọ lati igbiyanju akọkọ. Lẹsẹkẹsẹ lẹhin ibimọ, ọmọ naa nilo lati kọ ẹkọ bi a ṣe le mu igbaya naa tọ, nigba ti ọna ti ko tọ si fifun igbaya ko ni iṣe fun u. O rọrun lati kọ ẹkọ ju lati ṣe deede, aṣiṣe ti ọpọlọpọ awọn iya ọdọ, eyi ni "jẹ ki awọn nkan lọ lori ara wọn".
- Lati mu iṣan ti wara wa ninu apo, bi gun awọ ti ko baamu si awọn ẹrù nigba fifun, iwọ le ṣe ifọwọra awọn ọra rẹ lẹhin ti o jẹun. A le pa opo pẹlu lilo ti ọra-ọmu tabi colostrum - eyi jẹ oluranlọwọ ni iwosan ti awọn "awọn ohun elo" ti ori awọ ara, ko si jẹ ki wọn yipada si awọn ere.
- O ṣe pataki lati mọ pe awọn hillocks kekere wa ni oju ti agoro parasol - awọn wọnyi ni awọn keekeke ti o fi ọra silẹ, o rọra ki o si fọ awọn ọra. Wẹ pẹlu ọṣẹ nikan ni ẹsun ara rẹ, o yẹ ki a fo opo laisi lilo ọṣẹ nikan pẹlu omi gbona, ninu ọran yii ori awọ ara ko ni gbẹ, bibẹkọ ti o le yọ lubricant ti o wa lati inu rẹ.
- Awọn iwẹ afẹfẹ n ṣe iranlọwọ lati gbẹ awọ ara ti igbaya ni ọna abayọ ati ki o dẹkun igbọra, eyi jẹ idena ti o dara julọ ti ifarahan awọn dojuijako.
- Awọn epo-eso ti o pọju, gẹgẹbi olifi, buckthorn-omi, eso pishi, rosehip, calendula ointments, arnica, omiran omi ti Vitamin A ni a ṣe iṣeduro lati ṣe awọn iṣiro, ni ayika agbegbe ori ọmu. Ni idi eyi, o dara ki a ko fun ọmọ naa ni aisan, tabi lo awọn paadi silikoni pataki lori àyà, ki o le yago fun awọn ipalara tuntun. Awọn iru awọn paati le ma ṣe lo, ọmọ naa yẹ ki o mu ifunrin ti igbaya iya, ṣugbọn kii ṣe silikoni.
- Awọn igba miiran wa nigbati awọn ọna kan dara fun obirin kan, ṣugbọn ko dara si ẹlomiran, eyi ti o jẹ idi ti o ba n ṣe itọju awọn idẹru ọmu, o yẹ ki o wa ni deede kan si dokita kan. Awọn ọsẹ akọkọ lẹhin ibimọ, julọ nira, ni akoko yii iṣoro kan wa - awọn omuro ti a ti ṣubu. Ni akoko igba iṣoro yii, igbagbogbo, o padanu funrararẹ, awọ-ara naa si di diẹ ti o ni irẹlẹ ati oṣiṣẹ.
Lẹhin igbati ọmọde lọ si onje adalu, afikun afikun maa n bẹrẹ lati ṣe pẹlu ifarahan akọkọ ti ehin ni ọmọ ikoko. Ni akoko yii, iye ti wara dinku dinku ni igbaya ti iya.
Awọn ọmú yoo yarayara di rirọ, bi tẹlẹ, ati pe yoo wa apejọ ti o dara julọ ti iya iya, ni akoko fifun, tẹle gbogbo awọn iṣeduro ti o ni ibatan si fifẹ ọmọ. Lọwọlọwọ, awọn onimo ijinlẹ sayensi ti fihan pe iwọn igbaya ti obinrin ti nmu ọmu ni o ni ẹwà diẹ sii ju awọn ti ko fẹ mu awọn ọmọ wọn mu.
Breasts ṣe igbasilẹ ni kiakia bi ati lẹhin idaduro idaduro, Mama yoo tẹsiwaju lati ṣe awọn ere-idaraya, ṣe ilana ilana lile ati ki o jẹun ọtun.
Lẹhin ti cessation ti fifẹ ọmọ, lori awọn ọra-wara ọmu o le ni ipin - eyi le ṣiṣe ni igba pipẹ. Eyi jẹ deede. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o ṣe akiyesi pe bi, ni afikun si iru awọn ikọkọ, o di paapaa ibanuje tabi ọpa naa di pupọ, o nilo lati kan si dokita kan ni kiakia.