Awọn ounjẹ ti o mu ki akàn jẹ

Ko gbogbo eniyan mọ itumọ ọrọ naa "oncology". Niwon nipasẹ ifunrin ọrọ yii ko ni nkan ṣe pẹlu ẹya ara eniyan ti anatomy eniyan. Fun ọpọlọpọ awọn eniyan, ọrọ "oncology" jẹ diẹ mọ bi ikàn. Nigbati awọn eniyan ba gbọ ọrọ yii, ibanujẹ ba han ni oju wọn, wọn fẹ lati farapamọ ni ibikan, nikan lati gbọ diẹ sii nipa iyaarun.

Awọn onimo ijinle sayensi ti gbogbo awọn orilẹ-ede ti n gbiyanju lati wa tabi ṣe aroda fun akàn fun igba pipẹ. Dajudaju, ni awọn ipele akọkọ ti o ni awọn ọna oniwọn ti itọju, ṣugbọn wọn le ni a npe ni irẹlẹ ati ti o wulo. Nigbati a ba ri arun inu ọkan ninu ara eniyan ni awọn ipele akọkọ ti ipalara cell, dokita naa gbìyànjú lati pinnu iye oṣuwọn ti awọn metastases nipasẹ ara ati ẹjẹ, lẹhinna ṣe awọn igbiyanju ni itọju. Nisisiyi awọn ọna meji ni: ọna ti chemotherapy tabi igbesẹ ti ara ẹni ti ara, apa lati da itankale awọn iṣan akàn nipasẹ ẹjẹ. Ṣugbọn awọn ọna wọnyi tun ni ara wọn "awọn apọju." Chemotherapy le ṣe arowoto akàn, ṣugbọn ni akoko kanna fa awọn esi buburu, fun apẹẹrẹ, hypothermia (igbẹ didasilẹ ninu iwọn ara eniyan si awọn ipele ti ko ni imọran). Pẹlu hypothermia, ko si ọna ti o ṣe iranlọwọ lati "kọlu" iwọn otutu, bi abajade okan ko ni idiwọn awọn agbara giga ati duro. Chemotherapy ni ọpọlọpọ awọn ifaramọ, bii fun amputation ti ọwọ tabi yiyọ ti awọn ara, o le ṣẹlẹ pe paapaa lẹhin igbesẹ ti ara ti o ni awọn sẹẹli akàn, awọn metastases tun ni akoko lati tan kakiri ara.

Kọọkan ninu ara ni awọn iṣan akàn aisan ti kii ṣe ṣiṣẹ, wọn ti muu ṣiṣẹ ni irú ti wahala ti o nira ati iṣagbara ti ara, ailewu tabi gbigba awọn oògùn ọdaràn, bakannaa nigba ti nmu siga. Ọpọlọpọ awọn ohun ti o fa akàn. O le jẹ ifihan itanna tabi itọsi, kemikali kemikali ati awọn ipalara ti o jẹ ipalara ti chlorine ati phenol (iṣeduro ṣokunkun lori awọn ohun elo ti a fi sinu ara) ati gbogbo awọn arun ti o gbogun ti. O dara lati duro kuro ninu awọn oncology catalysts. Ṣugbọn kii ṣe awọn ohun ti o wa loke nikan ni o nfa akàn. Iwọ yoo yà, ṣugbọn tumo le ṣe agbekalẹ nitori abajade awọn ounjẹ kan. Bẹẹni, o jẹ iyanu, ṣugbọn jẹ imọ-imọ-imọ-imọran! Eyi ni diẹ ninu awọn apeere ti awọn ounjẹ ti o nfa akàn.

Lati le daabobo ara rẹ lati awọn iṣoro ninu ara, o nilo lati mọ pe ailopin ti okun ti o jẹ ninu ounje ti o jẹ le fa ọgbẹ. Fiber ni ọpọlọpọ awọn ọja ounjẹ: leaves eso kabeeji, awọn irugbin, ọpọlọpọ eso-igi ati peeli ti awọn eweko eweko. Awọn ọja wo ni o yẹ ki emi kọ lati pa ilera mi mọ?

Ni akọkọ, o jẹ iru awọn iru ẹru ti a ti nmu, ti awọn iwe-iṣowo ti awọn ile itaja ati awọn ibi-itaja nla ti ni idaniloju. Niwon awọn ounjẹ ti a ṣe lati inu ẹran ti a ti ni ilọsiwaju pẹlu ọpọlọpọ awọn oludena ati awọn iyọda, eyi ti laiseaniani ṣe ipalara fun ara ni awọn abere kekere, ati ni pupọ pa o pa. Ọpọlọpọ ọra ti o wa ninu ounjẹ le fa igungun pancreatic, paapa fun awọn ounjẹ ọra ti a ṣeun ni agoro frying nipa lilo pipọ epo pupọ. Nigba igbaradi ti awọn ounjẹ ti a fi sisun, awọn nkan ti a npe ni carcinogens, awọn ohun ti o jẹ ipalara ti o fa awọn arun inu ọkan. Nitorina, ti o ba fẹran pupọ ti eran sisun, lẹhinna ṣe dilute rẹ pẹlu awọn ọja didoju: ṣaju fun awọn ẹfọ meji, akara pẹlu bran, eso tabi ẹfọ titun. O jẹ ibanuje, ṣugbọn awọn poteto sisun, awọn olufẹ nipasẹ ọpọlọpọ awọn eniyan ti aiye, tun jẹ oludaniloju ti awọn ilana ipalara, bakannaa awọn ẹja ati awọn eerun. Ninu awọn ounjẹ ti a fi sisun, a ti tu ọpọlọpọ awọn carcinogens tu silẹ, eyiti o jẹ idi ti o jẹ ki o lewu lati ya iru ounjẹ yii (paapa nigbagbogbo). Ati bi awọn eniyan kan ṣe fẹràn lati lọ si ile-ẹṣọ ti o sunmọ julọ fun ounjẹ ọsan ati ra rapọ oyinbo kan, ṣugbọn wọn ko mọ pe iru iru nkan bẹẹ le ba ara jẹ. Ati awọn ti o ba wa ọpọlọpọ awọn iru bẹ bẹẹ? Ati ni ọjọ lẹhin ọjọ?

Bayi o tọ lati mu adehun fun awọn akoko ati awọn turari. Ni akọkọ, awọn turari ṣe itọwo didùn ati igbadun didùn, ṣugbọn wọn tun ni abawọn nla kan. Iyọ jẹ ipalara ni titobi nla, o nfa idibajẹ ti o ni ikunra pẹlu ifipajẹ nigbagbogbo, biotilejepe awọn onimo ijinlẹ sayensi ni awọn orilẹ-ede miiran ti fihan pe akoko asiko yii nfa akàn inu ọkan ninu awọn ọmọkunrin ti Earth.

Awọn orilẹ-ede Ajeji ṣe aniyan nipa ilera ti orilẹ-ede wọn, nitorina awọn onimo ijinlẹ sayensi n ṣe iwadi lati da awọn ọja to ni ọpọlọpọ nọmba ti carcinogens. Laipe ni wọn ti pinnu pe ounjẹ obe jẹ ipalara pupọ ati ewu fun awọn eniyan, bi o ti ni nọmba ti awọn nkan oloro ti o ga julọ ju deede. Nitorina nigba ti o ba fẹ fikun si awọn nudulu, ohun kekere soy kan - ro nipa eni ti ati ibi ti o ti jinna ati pe o ni awọn nkan ti o lewu.

Ṣugbọn maṣe gbe gbogbo awọn ounjẹ ayanfẹ rẹ lẹsẹkẹsẹ ati ireti fun anfaani lati jẹun daradara. O wa akojọ aṣayan pupọ, eyiti o ni awọn ọja ti o daabobo ara lati akàn. O yoo ni anfani lati awọn ọja ti a ti yan lati iyẹfun ti a dapọ-tutu, tun ranti asayan nla ti eso ati ẹfọ titun ti o le jẹ. O nilo lati ranti nipa awọn ọja ti o ni awọn vitamin A ati C, ti o tun ni ipa ti o ni anfani lori ara eniyan.

Nisisiyi o mọ iru ounjẹ ti yoo jẹ ki o jẹ akàn, nitorina o le pese awọn italolobo meji: maṣe ṣe overeat ni alẹ ati ki o ṣe alabapin ni gluttony nigba ọjọ, bi o ba ṣe akori ara rẹ, o nilo lati jẹ nikan nigbati o ba npa ebi. Mu ounje diẹ sii ni ilera ati din si ounjẹ pẹlu titobi ti o tobi ju. Ma ṣe mu awọn ohun mimu ju ohun mimu, bi a ti le ni ina ti ogbe ẹnu, eyi ti yoo mu igbiṣe ti tumo kan ti o niiṣe.

Ṣe ohun gbogbo ni ifarahan ati pẹlu idunnu, lẹhinna gbolohun ọrọ ibẹru yii ko ni wọ inu aye rẹ!