Awọn ounjẹ ounjẹ lati gige-ọti ati idalẹnu ti a ge

Awọn ounjẹ eniyan gbọdọ ni diẹ sii ju awọn ọgọrun mẹfa ọgọrun. Oṣuwọn 96% ninu wọn ni eyi tabi awọn ini oogun naa. Lori iye ti wọn wa ninu ọja naa, ni iye ti wọn darapọ, ati awọn ohun elo ti o jẹunjẹ dalele. Ninu aye ọpọlọpọ awọn ilana fun awọn ounjẹ ounjẹ ounjẹ. Awọn ounjẹ ounjẹ ounjẹ ni a pese ni ọna pupọ ati lati oriṣiriṣi awọn ọja. Ninu awọn ilana ilana yii ti awọn ounjẹ ti ajẹun ni ibi gbigbẹ.

Awọn ounjẹ ounjẹ lati gige-igi ati ibi-ilẹ ti a gbe ni a pese ni kiakia ati iṣẹtọ nìkan. Iwọn gige ti a ṣe fun awọn ounjẹ ti a jẹun ni a pese sile lati inu ẹran ti ajẹ ati awọn oriṣiriṣi awọn ẹya miiran ti okú ti mutton, ẹran ẹlẹdẹ, eran malu tabi ẹran malu. Lati ṣe alekun iye ti o jẹun niwọn agbegbe ti o ti ni pipa, awọn ẹya ara ti o ni diẹ ninu awọn ọlọjẹ ti a fi n ṣe asopọ ni a lo fun igbaradi rẹ. A tun yan ounjẹ gẹgẹbi iye ounjẹ ounjẹ. Oyan ti a yan fun gegebi o ti kọja nipasẹ awọn ẹran grinder ni ẹẹmeji, ni awọn igba miiran ati ni igba mẹta. Ti a ko ba ṣe ipin ti a ti ni awọn cutlet fun awọn eniyan ti o ni igbẹgbẹ-aisan, lẹhinna a fi omi funfun kun sinu omi.

Fun awọn ounjẹ ti ounjẹ, awọn apọn-din, awọn alaigbọran, awọn bọọlu ẹran, awọn ẹran ati awọn steaked steaks ti wa ni sisun. Awọn ounjẹ ti o muna pupọ ni ibi ti o jẹ dandan lati yọ kuro ni ibi-ilẹ ti o ni pipa-ti o ni awọn ti o ni awọn ohun elo ati awọn ipilẹ purine, lẹhinna awọn ọja ti o wa ni ibi ti o ti wa ni ṣan ni a fi omi ṣan ni omi ti a yan.

Igbaradi ti ounjẹ ounjẹ ti ounjẹ ounjẹ lati inu ibi-gbigbẹ ti o fẹsẹfẹlẹ kan. Ibẹrẹ ti a fi silẹ jẹ pẹlu iwọn ti o fẹlẹfẹlẹ ti 1,5 cm nipọn lori gauze layered ti o tutu pẹlu omi. Ni arin dubulẹ orisirisi onjẹ, o le ṣee ṣe iyẹfun pẹlu ewebe, tabi ẹyin, tabi awọn ounjẹ miiran. Lẹhinna gbogbo eyi ni a ti yika sinu eerun kan ati ki a fi ami si isalẹ lori gilasi ti fifẹ ti o wa ni sisun ati ki o boiled fun tọkọtaya kan.

Dietary meatballs - pinpin ibi-pin si orisirisi awọn ẹya dogba, awọn bulọọki ti wa ni yiyi lati wọn - eran awon boolu, lẹhinna wọn ti wa ni jinna boya ni steaming tabi ni kan saucepan, sọkalẹ sinu salted omi salted.

Awọn ẹiyẹ eran - eran malu - 100 g, wara pasteurized - 30 g, bota - 5 g, epo epo - 3 g, iyẹfun alikama - 3-5 g.

Eran ipẹtẹ cutlets - eran malu - 100 g, akara alikama - 15 g, bota - 5 g, Ewebe epo - 3 g, omi - 15 g.

Igbaradi ti awọn ẹran n ṣe aṣaju awọn ẹranko, ndin labẹ ẹri-ara wọn: eran malu - 100 g, akara alikama - 15 g, wara pasteurized - 50 g, iyẹfun alikama - 3 g, omi - 15 g. Ṣunna kan tọkọtaya ti awọn pinlets ti tan ninu apo nla, lẹhinna o nilo lati tú ounjẹ funfun ti wara ati iyẹfun ati beki ni adiro.

Iyọ-kasi lati eja. Ọna ti igbaradi jẹ kanna bi ti ẹran. Ti eja ba tobi, lẹhinna nigba ti o ba ṣetan, yọ egungun ati awọ. Ohunelo fun awọn crayons lati ẹja eja - lati 150 si 170 giramu, akara alikama - 15 giramu, wara pasteurized - 20 giramu, bota - 10 giramu.

Ilana ti o ṣeto daradara ni igbala lori ọpọlọpọ awọn aisan, iṣagbeju ọjọ gbogbo ti iṣesi ti o tayọ, agbara ti ẹmí. O jẹ wuni lati dabobo ara rẹ lati awọn ipa ti awọn ounjẹ sisun, awọn ounjẹ ati awọn ounjẹ salty. O jẹ wuni fun eda eniyan lati di ounje pataki diẹ sii, lati farabalẹ yan ounje fun ounjẹ ojoojumọ. O dabi pe diẹ ninu awọn iwa, ni idakeji awọn ilana ijinle sayensi ti ounjẹ ounjẹ ti ounjẹ ounjẹ. Ti o ba tẹle awọn ofin wọnyi, o le gbe to ọdun 100 ati pe ko mọ awọn arun ti o wa.