Kini o yẹ ki o jẹ õrùn ara obinrin ati bi o ṣe le mu awọn ohun ara dara si, mu awọn iṣoro ti o ni ipa rẹ jẹ kuro. Ti o ba fẹ lati jẹ obirin ti o ni irun, o nilo lati ṣiṣẹ lori õrùn rẹ. San ifojusi si igbadun ogbon ti awọn ọmọde - mimo ati wara. Nitoripe awọn homonu ko ti bẹrẹ iṣẹ-ṣiṣe iwa-ipa, ara ko ni igungun, wọn ni iṣiro to dara ati to dara, wọn jẹ ounjẹ ti a pinnu fun awọn ọmọde.
Ọpọlọpọ idi ti o ṣe pe ikogun iko obirin jẹ olfato ati pe o le lọ fun awọn osu lati yanju ati da wọn mọ. Gbiyanju lati wo ara rẹ, fun apẹẹrẹ, lẹhin ti ounjẹ ti õrùn ara rẹ ṣe yipada, bi o ṣe gun lọ laisi deodorant ati bẹbẹ lọ.
Bawo ni lati jẹ nigbagbogbo igbala
Daradara jẹ - awọn ọja ifunwara, awọn eso, awọn ẹfọ. Eran ṣe iwuwọn auraro ti eniyan, ti o korira õrùn awọ ara rẹ, jẹ ẹran adayeba, ṣugbọn ni iye ti o kere julọ, ju sisisi. Eja yoo ni ipa lori ohun ti o ni ifaramọ, nitorina ti o ba ni akoko igbadun pẹlu abala kan, lẹhinna fun ọjọ meji, fi fun u.
Gbaju awọn aisan aiṣan ti o jẹ aiṣan bi aisan, igbagbọ, sinusitis, tonsillitis. Wọn ti ni ipa ni isunmi ti isunmi ati ti o ba ni õrùn lati ẹnu ati titi ti o fi mọ idi naa, yara kan si awọn oniwosan, oniwosan, ati alakikan. Bẹrẹ pẹlu awọn onisegun, ki o ma ṣe ara ẹni. O dara lati bẹrẹ pẹlu alaafia, bi tonsillitis jẹ okunfa ti o wọpọ ti oorun olfato lati ẹnu.
Ifunra ti ara obinrin ṣe afihan ọpọlọpọ awọn aisan. Eyi ni nigbati awọn kidinrin ko ba daju pẹlu fifuye, pẹlu àtọgbẹ, pẹlu gbigbọn ara, nigbati o ba gba ohun gbogbo nipasẹ awọ-ara, awọn ibajẹ ti a ti fi ibalopọ, awọn ikuna hormonal. Laisi dokita, olfato le jẹ ifihan agbara ti awọn ayipada to ṣe pataki ninu ara rẹ. Awọn itọnisọna wọnyi yoo ṣe iranlọwọ fun igbesi aye rọrun. Sweating le jẹ aami aisan kan ti iru aisan kan. Ni ibere ki o ma ṣe ipalara ti ko ni ipa, ma ṣe jẹku akoko, pa awọn ara rẹ, lọ akọkọ si itọju alaisan. Ati lẹhinna onimọwosan naa yoo tọka si ọlọgbọn miiran. Paapa ti iwadi naa ba gba ọ ni ọsẹ kan, ṣugbọn leyin naa o mọ idi ti igbasilẹ rẹ ati lẹhin itọju ti o yẹ ti o le yọ kuro laelae. Ti o ba wa ni pe ko si idi fun igbadun ti o pọju ati pe o wa ni ilera, lẹhinna o nilo lati ṣe awọn abojuto abojuto.
Ti ẹsẹ rẹ ba njẹ
Ẹsẹ iwẹ. Ni akoko igbadun ti a ṣe ni gbogbo oru awọn iwẹ fun ẹsẹ, ati ni akoko igba otutu gbogbo ọjọ miiran. Ilana yii yoo gba iṣẹju 20 lẹhinna gbogbo ọjọ ti o yoo lero bi eniyan.
Elo dara ni iwẹwẹ iwẹ. Fun awọn iṣẹju diẹ diẹ a isalẹ ẹsẹ wa sinu gbigbona, lẹhinna sinu omi tutu, ilana naa ni iṣẹju 15, ṣe eyi ni gbogbo aṣalẹ.
Awọn ewe ti o dara julọ fun awọn iwẹ jẹ chamomile, horsetail, Mint, epo igi willow, epo igi oaku, Sage. O ṣe pataki lati ṣajọpọ pẹlu awọn irubebe bẹẹ ki o si ṣe wọn infusions, ati pe o dara lati ṣe awọn infusions ti a koju, kii ṣe 3 tablespoons fun lita, ati 6 tablespoons fun lita. Ipa ti o dara jẹ wẹ pẹlu omi onisuga ati citric acid.
Ni afikun si awọn ewebe ninu ile-iṣowo ti o le ra itọpo adan, manganese, acid boric, iyọ Gẹẹsi (magnesia), iyo iyọ omi. Pẹlu wọn o le ya wẹ ati ki o yi wọn pada pẹlu awọn iwẹ itọju eweko. Manganese yọ kuro ni gbigbọn ẹsẹ, ni gbogbo ọjọ lati gba ẹsẹ iwẹ fun ọsẹ mẹta ni oju kan. Маргацовка lagbara pupọ ni awọ ara, idilọwọ ati awọn imukuro n run, lẹhin naa o jẹ dandan lati pa awọn ẹsẹ pẹlu ipara. Ati ki o boric acid tun lulú wọn ẹsẹ.
Ni afikun, ni ile-iṣowo ti o le ra formridron, Pasta Teimurova, iodine, alcohol salicylic, burnt alum. Awọn wọnyi ni ọna ti atijọ, eyi ti a danwo ko nipa iran kan. Fun apẹẹrẹ, fun awọn eniyan Soviet, sisun alum ni nikan deodorant. Bayi ni awọn ile elegbogi han sisun alumina ati pe o le ni imọran lati ṣa wọn lulẹ ni ẹsẹ lẹhin ilana omi. Oṣu kan lẹhin ti iru eruku yi, fifun awọn ẹsẹ n dinku.
Iodine ati salicylic oti ẹsẹ ẹsẹ ni ẹsẹ mẹta ni ọsẹ kan. Lẹẹmọ Teymurova waye ni alẹ ni igba mẹta ni ọsẹ kan. Formidron mu pẹlu awọn ẹsẹ gbigbe. Eyi jẹ ohun ti o munadoko, o fa awọ ara rẹ, ṣugbọn a ko ni gbe lọ, ṣugbọn o nilo lati yiyi pẹlu ohun kan.
Ninu awọn epo pataki, o le yan sage, thyme, lafenda - wọn jẹ nla fun abojuto ẹsẹ, jẹ awọn antiseptics ti o dara. Ti o ba fẹ awọn ẹsẹ lati gbongbo ti o dara, o nilo lati ṣe adalu ọkan ninu awọn epo pataki ati epo almondi. Ati pe o le kan tú almondi ati epo pataki sinu igo. Waye ni aaye laarin awọn ika ọwọ lori ẹsẹ mimọ. Iru adalu bẹ, fi apẹẹrẹ ni akoko sisun, nigba ti o mọ pe ni ọjọ yii iwọ kii lọ si ibikibi. Ara yoo ni agbara lati bọsipọ, awọn bata yoo si ni õrùn titun.
Nisisiyi ni awọn ile elegbogi ọpọlọpọ awọn oogun ti o yatọ lati awọn ẹsẹ gbigbe. O nilo lati lo wọn lẹmeji ni ọsẹ, o rọrun. Ohun akọkọ kii ṣe lati lo wọn lojoojumọ, bibẹkọ ti fifun ni ẹsẹ yoo mu sii ati awọn iṣoro ilera yoo han.
Rii daju pe o ra ipara oyinbo ti o dara, gel, fọọmu ẹsẹ. Ninu awọn akọsilẹ si iru awọn irinṣẹ bẹẹ a ti kọwe pe wọn pese aabo lati inu gbigbọn ti o pọju, ti o ṣe iranlọwọ fun idena ti iṣelọpọ ti awọn arun fungal, ti a ko ba kọ iru awọn ọrọ bẹẹ, o dara ki o ko ra wọn.
Ti o ba ni ipalara ti o wa
O le gbagbe nipa awọn deodorants ko lagbara. Ra adaba deodorant eniyan dara, õrùn kii yoo nira lati gbe soke. Lo lẹmeji ni ọsẹ kan, awọn alailẹgbẹ obirin lati inu awọn Cliven, Vishy, ati ni awọn ọjọ miiran lo amofin ọkunrin kan. Iwọ yoo ri iyatọ ti o daju. Mu owurọ iyatọ ni owurọ, o ma nkọ awọn ohun elo naa. Jẹ ninu ibi iwẹ olomi gbona tabi ibi iwẹ olomi gbona.
Mu multivitamins mu. Awọn ẹlẹmọ ẹlẹmọgun ni o sọ pe pẹlu fifun soke, ara nilo irawọ owurọ, kalisiomu, irin. Maṣe gbagbe nipa ọna atunṣe. O wulo lati mu idapo mint ati melissa tabi idapo sage - idaji gilasi lemeji ọjọ kan, oṣu kan ti itọju. Ma ṣe reti ọna iyara lati awọn vitamin ati ewebe, o nilo lati mọ ohun ti yoo jẹ.
Awọn agbegbe ti awọn irọra ti awọn eniyan ti o lagbara ni agbara nilo abojuto, bi oju. Mu awọ ara ti ko ni iyatọ pẹlu awọn itọwẹ ati awọn astringents - ojutu kan ti omi onisuga, tincture ti calendula, ọti salicylic. Pores ti wa ni korira, ṣugbọn ko gbagbe nipa sinkii ati ikunra salicylic.
Fun alẹ, lulú awọn armpits pẹlu alum, apo boric, talc. Ni akoko alẹ ni awọn ọjọ mẹta o jẹ dandan lati fi epo tufina sori agbegbe yii, o dara lati gbonrin. Lọgan ni ọsẹ kan, ya awọn ewebẹ eweko, wọn le fi iyọ omi kún. O le lo awọn ọja ẹsẹ fun agbegbe ti a ko kọnkan: Fọọmu Teimurova, Formagel, Formidron.
Awọn ọmọbirin ati awọn eniyan buruku ko nilo lati lo itanna imọlẹ. Oorun olutọju yoo ṣe. Gbogbo eniyan ni yoo jẹ olubẹwo nipasẹ õrùn obinrin ti ko dara. Ati ohun turari ati ohun ti obirin yẹ ki o gbọrọ, yoo wa pẹlu iriri. Pẹlu ọjọ ori, o le ronu lailewu nipa asayan ti olfato ati ara rẹ ninu turari.
Ni ipari, a fi kun pe õrùn ti ara ko ni le ṣe masked pẹlu awọn deodorants ati awọn turari, ṣugbọn ṣe akiyesi si ṣiṣe itọju odaran. Gbogbo igbiyanju ati iṣẹ wa ni lati rii daju wipe ko si ọkan ninu awọn eniyan ti o lero pe iwọ ngbiyanju pẹlu. Ati ki o rii daju lati lọ si dokita