- Ekan alubosa - 1/3 ago
- Erin pupa - 1/3 Igo
- Zucchini - 1/3 Ife
- Oka - 1/3 Ife (alabapade tabi tio tutunini)
- Ata ilẹ - 1-2 eyin (crush)
- Olive epo - 1 St. kan spoonful
- Iyọ - 1/2 Teaspoon
- Ata - 1/2 Teaspoon
Ge awọn ẹfọ naa ki o si gbe sinu ekan kan ni ipo ti o yẹ deede, zucchini, alubosa ati ata. Fi awọn ata ilẹ ṣan ... ... iyo kosher ati ata ilẹ ... Tú epo olifi ati ki o dapọ daradara. Lẹhinna, fi ohun gbogbo sinu sẹẹli ti a yan. O ni imọran lati ya fọọmu kan ti yoo gba gbogbo awọn ẹfọ rẹ jade ni apẹrẹ kan. Nisisiyi, nigbati awọn ẹfọ naa ba ti gbe jade, gbe sinu adiro ti o ni igba 200 ° C ati beki fun iṣẹju 15-20. Ti o dara.
Iṣẹ: 1-2