Awọn okunfa ti hypolactia
Ipajẹ ti ni ipa nipasẹ ọpọlọpọ awọn okunfa, ninu ipa ti ọkan ninu wọn ni iṣesi aifọwọyi ti iya. O gbọdọ ni ifẹ otitọ lati gbe ọmọ rẹ soke. O yẹ ki o yeye kedere, kii ṣe nikan ni ipele ti iwe, ṣugbọn tun ni ipele atokun, pe wara jẹ ounjẹ ti o dara julọ fun ọmọde, ti o jẹ dandan fun idagbasoke kikun ati ilera ti o dara. Awọn ipo tun wa nigba ti Mama wa ni iṣoro pupọ pe oun ko ni wara, ati eyi, nipa ti ara, tun ni ipa ti o ṣe pataki lori iṣẹ rẹ.
Opora ti o le waye ni awọn obinrin ti ko dara tabi ti ko ni agbara. Eyi tumọ si pe o nilo lati ni atẹle ni pẹlupẹlu ounjẹ rẹ ki o tẹtisi awọn iṣeduro ti awọn onisegun. Loni ni media o le wa oke ti alaye ti o wulo lori bi o ṣe le bọ iya rẹ daradara ṣeto ijọba rẹ. Jọwọ ranti nigbagbogbo pe eniyan kọọkan jẹ ẹni kọọkan, ati ara rẹ nilo ọna pataki fun ara rẹ. Nitorina kika kika jẹ oriṣiriṣi, ati awọn ijiroro pẹlu awọn ọjọgbọn ko ti paarẹ sibẹsibẹ.
Fun lactation kikun o jẹ dandan lati se agbekalẹ akoko ijọba mimu kan. Ṣe akiyesi otitọ pe iya iya ọsan ojoojumọ fun 800-900 milimita ti wara, o jẹ iye nipa bi o ṣe le mu iwọn didun omi ti a mu. Mu tii, wara, juices, compotes, ati bẹbẹ lọ, ṣugbọn, bi wọn ti sọ, ma ṣe tẹ ọrun - ko ṣe mu iwọn didun omi pọ si ju lita kan lọ. Ọpọlọpọ awọn eniyan ni ero ti pe diẹ sii ni o mu ninu ounjẹ rẹ, diẹ sii wara yoo ṣe. Ibeere naa jẹ oyan ariyanjiyan, nitori iya ti ntọjú yẹ ki o ronu ko nikan nipa iye ti ọmu-ọmu, ṣugbọn paapaa nipa awọn ami agbara rẹ. Ti o ba mu omi pupọ, lẹhinna ni wara yoo wa ni amuaradagba ti ko kere, sanra, Vitamin ati awọn nkan ti o wa ni erupe ile pataki fun ara ọmọ naa.
Opora ti o le waye ninu awọn obinrin ti o mu awọn oogun itọju ikọsẹ, eyiti o ni awọn estrogen. Ni ipo yii, o ni imọran lati yipada si awọn idena miiran, ti o ti lọ tẹlẹ si ipinnu lati pade pẹlu onisegun kan.
Nigba miiran awọn ọmọbirin ni awọn iṣoro pẹlu ṣiṣe iṣelọ wa ni igbadun, a si pe wọn ni irọra lactation. Ni ọpọlọpọ igba wọn wa ni ọjọ kẹta-kẹdogun ati ọjọkandinlogun lẹhin ifijiṣẹ, ati ni osu kẹta lẹhin ibẹrẹ ti fifun. Ma ṣe rirọ lati gbe ọmọ lọ si awọn apapọ artificial. Fi si inu rẹ ni igbagbogbo bi o ti ṣee ṣe, yoo ni ipa ti o dara.
Awọn ọna lati dojuko hypolactization
Lati dojuko hypolactization, o le lo awọn ohun mimu pataki lori ilana ohun ọgbin, awọn ilana ti a fi fun ni isalẹ. O le ṣetan ara wọn ni ile, ṣugbọn ṣaapọ fun dọkita rẹ akọkọ.
Ipara pẹlu kumini
Gilasi kan ti ipara ti wa ni sinu ohun-elo seramiki, fi meji tablespoons ti awọn irugbin cumin, dapọ daradara, bo ni wiwọ ki o si fi sinu adiro, nibi ti gbogbo ohun rọ ni laarin ọgbọn si ogoji iṣẹju. Mu lẹhin igbadun ni ẹẹmeji ni ọjọ kan fun idaji ife kan.
Oje lati leaves dandelion
Awọn ọmọ wẹwẹ dandelion titun ti wa ni fọ daradara, itemole (le jẹ pẹlu iranlọwọ ti onjẹ ẹran), fun pọ ni oje ki o si fi oje kun lati ṣe itọwo, lẹhin eyi ti a fun wọn laaye lati duro fun ọgbọn to ọgbọn si iṣẹju. Mu ohun mimu ni kekere sips lori idaji ago lẹẹkan tabi lẹmeji ọjọ kan.
Idapo anise
Awọn teaspoons meji ti awọn irugbin anise ti wa ni dà sinu 200 milimita ti omi farabale ati ki o tenumo fun wakati kan. Mu ohun mimu naa dun meji tablespoons meji si mẹta ni igba ọjọ.
Dagba ni ilera!