O mọ pe awọn ilana ti ìşọn, douche, ati walrus ṣe itọju eto eto eniyan. Sibẹsibẹ, ko gbogbo eniyan le farada wọn. Ṣiṣilẹ ni Japan ipa ti igberaga ṣe itara awọn admirers ti igbesi aye ilera. Lẹhinna, ilana yii ko fa awọn itọju ailabawọn. Ohun ti o ṣe pataki fun awọn ọmọbirin onibaamu ti o dara julọ.
Ipa ipa ti cryosauna lori ara eniyan ni a fihan nipasẹ ọdun ogún ọdun ni iriri imọ-ẹrọ yii ni iṣe. Jọwọ ronu, awọn ilana 10 nikan ni ẹdun naa ni a rọpo nipasẹ ọdun marun ti irọju ibile ojoojumọ. Ati ilana kọọkan jẹ iṣẹju diẹ diẹ labẹ abojuto awọn amoye ati aabo fun ilera.
Bawo ni o ṣe n ṣiṣẹ.
Ni ifarahan, igbalade igbalode ni a le dapo pẹlu itanna solarium. Otitọ jẹ iyatọ "kekere", ṣugbọn iyatọ pupọ: dipo ti awọn egungun imudaniloju, ara ti farahan si iwọn otutu ultralow. Ilana naa jẹ ailewu ailewu. Ṣugbọn lati le fa awọn ilolu ti a kofẹ ṣaaju ki o to cryosauna, wọn ṣe idanwo ayẹwo. Bi ninu itana-aye, cryosa naa ni pẹlu bi o ti ṣee ṣe. Ṣugbọn kii ṣe opin - awọn wiwu ati awọn ogbo Okun jẹ igbadun. O jẹ wuni pe a ṣe awọn ohun elo alãye: owu, owu, owu. Awọn aṣọ Woolen wa ni ẹsẹ ati ọwọ. Niwon awọn ọwọ ti wa ni ọlọrọ ni awọn apẹrẹ kekere ati pe o jẹ akọkọ lati jiya lati isinmi-mimu.
Lakoko ilana ti o wa ninu ẹdun naa, ori wa ni ominira (ni ita ohun elo). Nibayi, ara wa ni ifihan si nitrogen vapors pẹlu awọn iwọn otutu ti o wa lati iwọn 110 si iyatọ 170 iwọn Celsius. Lati le bẹru iwọn awọn iwọn otutu bẹ bẹ ko ṣe pataki. Akoko ipewo naa ko ni to ju iṣẹju mẹta lọ. Ni akoko yii, awọ ara eniyan ti tutu lati dinku iwọn meji. Pẹlupẹlu, awọn ti abẹnu inu ko ni akoko lati bori. Ṣugbọn eyi to to lati gba ara rẹ dara. Endorphins ti wa ni tu silẹ. Wọn mu ẹjẹ pọ, nitorina ṣiṣe awọn ọna iṣelọpọ ti iṣelọpọ sii ni awọn tissues. Igba ti o wa ninu cryosauna n ṣatunṣe awọn afikun isọdọmọ ti ara, pẹlu iṣeto fun ilana ara ẹni. Ati lẹhin awọn iṣẹju mẹwa si mẹẹdogun ti ara gba igbiyanju ti o lagbara ti ko si ilana siwaju sii.
Awọn aisan le wa ni itọju ni cryosauna.
Ni igba akọkọ ninu ẹdun naa wa diẹ sii lati inu iwadii ati lati wa awọn imọran titun. Ṣugbọn awọn keji ati lẹhin - daradara, mọ idi idi ati idi ti. Awọn iṣelọpọ lẹhin ilana naa jẹ ti idan! Iru okun nla ti agbara ati agbara pataki iwọ kii yoo gba nibikibi miiran. Nikan nitori idiyele ti ojiji yi, paapaa awọn eniyan ilera ni o wa si idaabobo naa.
Ṣugbọn ipa ipa ti cryosauna ko ni opin si eyi. Cryotherapy ni o ni asọye ti o daju. Lẹhin awọn akoko marun, o le ṣe akiyesi pẹlu oju oju rẹ ti awọn wrinkles ti o dara julọ ti wa ni irọrun. Awọn awọ ara di rirọ, ni ilera. Awọn irun acne di kere ati ki o ko pẹ. Gbogbo eniyan ni ara ti ara rẹ, ṣugbọn diẹ nigbagbogbo lẹhin awọn igba mẹwa lori irorẹ (pẹlu itọju itọju), o le gbagbe fun igba pipẹ. Pẹlupẹlu, itọju cryosauna ṣe iranlọwọ fun itọju cellulite. "Peeli Orange" n dinku pẹlu igba kọọkan.
Ṣugbọn gbogbo kanna ni ipa ti o ni anfani julọ ti cryosauna lori ara eniyan ni okunkun gbogbogbo ti ajesara. Nmu didun sii, iṣesi dara, sisọ deedee, orun efun kuro. Pẹlu iranlọwọ ti cryosauna, ọpọlọpọ awọn arun ti o wọpọ, pẹlu awọn onibaje, ni a ṣe itọju. Laisi lilo awọn oloro to lagbara. Ọna yii jẹ iṣiro julọ ni itọju awọn aisan wọnyi:
- Awọn arun ti awọn ọpa ẹhin - osteochondrosis, rheumatism, arthritis. Tutu ṣe iranlọwọ lati mu ẹjẹ sanra sunmọ awọn isẹpo. Bayi anesthetizes ati dinku igbona. Ipa yii ti wa titi fun o kere idaji odun kan. Nitorina, cryosaina ko ni pataki ninu imularada ara lẹhin ti awọn ilọlẹ ati awọn ipalara.
- Awọn awọ ara - irorẹ, seborrhea, atopic dermatitis, psoriasis. Ipa ti tutu duro opin idaamu ti ko ni ara ti awọn awọ ara, ti n mu igbona kuro, ṣe eto cellular. Awọn awọ ara di rirọ ati ki o taut.
- Awọn arun ti isalẹ ati atẹgun atẹgun atẹgun. Pẹlu onibaje. Paapa ilana ilana cryogenic jẹ doko ninu itọju ikọ-fèé ikọ-ara.
- Awọn aisan ti ilana ibimọ ọmọ obirin - ikọja ọmọ inu oyun, ailagbara lati loyun. O wulo lati faramọ ilana naa ninu idaamu ṣaaju ki o to ni menopause to nbọ ati awọn oyun ti a pinnu.
- Isanraju. Nigba igbasilẹ, a ti tutu awọ-ilẹ subcutaneous. Ati ni opin ẹjẹ ti n wọle si awọn ikunra ti o tobi, awọn ọra ti wa ni sisun.
- Cryosauna dara ni dida awọn iwa buburu. Paapa ni itọju abojuto ọti-waini, iyipada ti ipinle imukuro ti narcotic.
Awọn nọmba ihamọ kan wa fun iduro ni ẹdun si awọn aboyun. Awọn ipalara fun awọn ohun kohun, awọn eniyan ti o ni awọn arun kan ti eto aifọkanbalẹ, awọn ẹya ara ti atẹgun, ati iṣọn-tutu tutu (aleji koriko) tun ni itọmọ. Cryotherapy ko ni iṣeduro: oncological, pẹlu awọn iṣoro pẹlu eto itọnisọna, pẹlu claustrophobia (phobia ti awọn alafo ti a ti pa). Ati pe awọn eniyan ti o ni iṣoro pẹlu awọn ohun elo ẹjẹ, ti o ni ifarahan lati ṣe dida ẹjẹ. Pẹlu awọn otutu ati aisan, cryosauna ti wa ni tun contraindicated. Ipa ti tutu lori awọn obinrin ti nmu ọmu ni a ṣe iwadi. Gẹgẹbi data titun, cryosauna jẹ ailewu fun awọn obinrin ti o ṣe igbaya fun ọdun ju ọdun kan lọ.
Ni ọpọlọpọ awọn ọna, ipa imularada da lori iwa ti o tọ. Ṣaaju ki o to titẹ apoti naa, o yẹ ki o kan si dokita kan, beere awọn ibeere miiwu. Rii daju pe o yẹ idanwo ara rẹ, ya awọn idanwo, ṣe kaadi cardiogram kan. O gbọdọ rii daju pe awọn ipa ti o ni anfani ti cryosauna, ki o má ṣe bẹru ilana ilana.
O ṣe pataki lati mọ.
Awọn iṣẹ Cryosauna ti pese tẹlẹ ni awọn ile iwosan nla ati awọn ile-iṣẹ atunṣe. Ṣugbọn eletan ṣẹda ipese. Nisisiyi ko si iṣoro lati wa igbadun ẹwa kan pẹlu cryotherapy ni eyikeyi ilu nla. Sibẹsibẹ, iru awọn ohun elo naa jẹ gbowolori ati nilo itọju to dara. Diẹ ninu awọn iwoye n gbiyanju lati fipamọ ati pese awọn iṣẹ alaini-didara. Ni ibere lati ko sọ owo kuro, ọkan yẹ ki o wa fetisi ati ki o mọ awọn asiri kan.
- Cryotherapy kii ṣe ilana ti o rọrun. Ti o ba pinnu lati ṣe okunkun ilera rẹ, o jẹ diẹ ni anfani lati ra alabapin fun gbogbo ipa.
- O jẹ wuni pe agọ yara cryosa naa jẹ ọkan. Nikan ni iru ipo bẹẹ ni awọn ipinnu ẹni-kọọkan rẹ - abo, ọjọ ori, ofin, ipinle ti ilera yoo gba sinu apamọ.
- Ti ẹrọ ibanisọrọ naa lagbara, lẹhinna ifilole rẹ yẹ ki o jẹ diẹ ẹ sii ju iṣẹju kan lọ. O gbọdọ wa ni lẹsẹkẹsẹ ṣaaju ki ilana naa. Ti ẹrọ naa "ba warms up" gun, lẹhinna o jẹ boya ala-agbara (olowo poku), tabi awọn ẹtọ rẹ ti pari. Iru kúrọkoti yii kii yoo ni ipa imularada.
- Ni cryosauna, a gbọdọ mu gaasi fun fifun 15 si 30. Nikan ni abajade yii, ipa imularada yoo jẹ o pọju. Ara ti kii ṣe ina ooru ti o ba jẹ iwọn otutu ti o yara pupọ.
- Ti o ba ṣawo si ibanujẹ "ọtun", lẹhinna o yoo ni awọn aami aisan wọnyi: iyẹwu ti o dara, pupa ti awọ, sisun tabi diẹ ẹwẹ ni ibiti scapula, ti ntan ni igbadun nipasẹ ara. Ni idaji wakati kan lẹhin ilana ti o yẹ ki o lero itọnisọna, ailewu, ohun iyanu ti agbara. Nitorina, ni opin igba, o niyanju pe ki o sinmi fun ọgbọn išẹju 30 ni agbegbe ti o dakẹ. Ni akoko yi, awọn "homonu ti ayọ" ni a sọ sinu ẹjẹ, awọ-ara rẹ pada, ati ara naa npadanu nipa awọn kilo kilologi 2000.
- Pẹlu asayan ti ko yẹ fun ipo ipo otutu, ara wa ni isalẹ si isalẹ. Labẹ awọn ipo bẹẹ, lẹhin igba, iwọ yoo ni idojukọ kan daada, awọkuro, ipo idibajẹ kan. Iru awọn aami aisan le jasi fun igba pipẹ ati ki o fa afẹfẹ.
Awọn idagbasoke ti cryotechnology ko duro ṣi. Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti Germany ti pari imọ-ẹrọ. Ninu awọn ọkọ wọn, dipo nitrogen, afẹfẹ ti a lo, tutu lati dinku iwọn 85. Awọn anfani ti ọna yii jẹ kedere: ninu ifarabalẹ o ṣee ṣe lati ṣubu pẹlu ori kan ati ki o fi ipa ipa pada lori awọ oju. Ko ṣe pataki lati dabobo awọn ọwọ ati awọn ẹsẹ pẹlu awọn mittens ati ki o ro awọn orunkun. Imudara ti air cryosauna ko dara si nitrogen. Ṣugbọn irufẹ ọna ẹrọ ti o rọrun fun wa laaye lati gbe awọn cryo-saunas lopo fun lilo ile.