Awọn oriṣiriṣi awọn eso ti o gbẹ lati apricots: kaisa, o gbẹ apricots, gbẹ apricots
Gbogbo awọn apricots ti o gbẹ ni a pin si awọn oriṣiriṣi mẹta ti awọn eso ti a ti gbẹ: kaisa - apricots, ti o gbẹ ni gbogbo ati ti o ni ida; si dahùn o apricots - si dahùn o apricot halves; apricot - awọn eso, ti o gbẹ patapata pẹlu itoju okuta. Ninu irunju, egungun ti yọ kuro ki o to sisọ, ati iru apricots yii ti gbẹ ni ọna pupọ, pẹlu awọn ọna nipa lilo awọn kemikali. Awọn apricot ti wa ni sisun ninu awọ rẹ, ni awọn ipo adayeba - awọn eso ti apricot wa ni gbigbe lori awọn ẹka ti igi naa titi wọn yoo fi padanu gbogbo ọrinrin ati gbigbẹ. Ni awọn eso ti o gbẹ ti a ṣe ni ọna yii, o ni iye ti o tobi julọ fun awọn oogun ti oogun, awọn vitamin ti a fipamọ, awọn acids ti o wa, awọn sugars ati awọn ohun alumọni.
Ni awọn apricots ti o gbẹ ati kaise, ni afiwe pẹlu apricot, awọn ohun elo ati awọn eroja diẹ wa, bi wọn ko ṣe gbẹ lori igi naa. Pẹlupẹlu ti iṣaju pataki ni iduroṣinṣin ti eso naa - odi ti apricot ko ni idamu, niwon apricot ko ni ge. Awọn apricots ni a maa n fi pẹlu kekere, kekere apricots, ati awọn ti o tobi ti wa ni ge ati ṣe lati wọn kaisu ati ki o si dahùn o apricots.
Ni gbogbo awọn oriṣiriṣi apricot ti a ti gbẹ, iye ounjẹ ti o dara julọ, lakoko ti o gaye ti gaari ninu eso ti a ti gbẹ ni ko dẹkun fun wọn lati wọ akọle ti o ga julọ ti awọn apanirun. Awọn olugbe abinibi ti Central Asia n pe ohun ti ko ni nkan ṣugbọn ẹbun lati ọdọ Allah ati pe pe nikan ni apricot ti ni awọn ohun elo ti oogun, a ni iyìn gẹgẹbi ọja ti o mu odo wá, ẹwa ati ailopin si ara ati ṣe itọju ọpọlọpọ awọn aisan. Awọn ewi meloe ati awọn egungun iwin ni a kọ sinu ọlá ti eso ti a ti din! Gbogbo iru iru apricots ti o gbẹ ti wọn lo bi awọn didun lete.
Uryuk ni ọpọlọpọ awọn kalori - ni 100 g ọja naa ni o wa nipa 240, ṣugbọn ti wọn ko ba jẹ ipalara, lẹhinna nọmba rẹ ko ni ipalara. Apricot tun ni awọn fats, amuaradagba Ewebe, awọn carbohydrates wulo, eyi ti a gba ni kikun, lai ṣe nigbamii sinu ọra, nlọ iṣaro ti satẹrio ati pe o ṣe idasi si iṣẹ ti o dara julọ ti awọn ifun.
Eroja:
Apricot ti kun pẹlu ilera. Ninu rẹ iwọ yoo ri awọn ohun ti o rọrun ati awọn okunfa, awọn ohun-ara ti o wa ninu awọn ohun elo, awọn ohun elo ti iṣuu soda, irawọ owurọ, iṣuu magnẹsia, irin, potasiomu, vitamin A, E, C, B1, B6.
Awọn akoonu gaari giga ninu apo apricot pese o pẹlu iye ounjẹ, lakoko ti o ga akoonu ti potasiomu jẹ prophylaxis ti o dara julọ lodi si awọn aisan ti eto inu ọkan ati awọn ẹya ara ounjẹ. Ifarada yoo fun awọn vitamin ti ẹgbẹ B, paapaa wọn wulo fun awọn obirin, nitori pe wọn daabobo isanraju ati iná awọn kalori daradara.
Itoju pẹlu apricot ati awọn ohun-ini anfani rẹ:
Awọn amoye njiyan pe awọn ohun-ini ti apricot yoo ṣe iranlọwọ pẹlu awọn ipa ti iṣan ẹjẹ ati ẹjẹ, ati pe o jẹ igbadun ti o ni idunnu, atunṣe ati pe yoo ṣe iranlọwọ pẹlu iranran ti ko dara.
Awọn iyọ iṣuu magnẹsia ri ni apricot dinku ati ki o mu pada iṣan ẹjẹ, eyi jẹ oogun to dara julọ fun awọn hypertensives. Ni awọn fọọmu ti ẹjẹ, ti o dide lati awọn okunfa ti ailera, ati iṣesi-ga-ẹjẹ, awọn ounjẹ pataki awọn iṣuu magnẹsia ti o da lori lilo awọn apricots ni a ṣe.
A ṣe akiyesi pe ni awọn ilu ni ibi ti apricot jẹ nigbagbogbo lo fun ounjẹ, awọn eniyan agbegbe ko ni ipalara ati awọn awọ-ara. Uryuk ni "eso ẹwa", o mu irun wa, eekanna ati awọ wa si ipo ilera ti o dara julọ ati pe o lagbara lati mu awọ-ara egungun le. Lilo apricot, o dena ati ṣe idena lodi si akàn, nitori eyi jẹ iwọn ti o yẹ to jẹ 100 giramu ti apricots fun ọjọ kan. Awọn ohun elo apricot wa ninu iṣẹ-ara diuretic lori ara, ati awọn decoction rẹ ti njẹ wiwu.
Idapo apricots
Idapo yii jẹ imọran ni Tajikistan, wọn sọ pe longevity ṣe lurks ninu rẹ. Ohunelo yii jẹ eyi: ya awọn ege diẹ ninu apricots apoti, awọn agbalagba ni awọn oke-nla, apa, ko ni igbona, ni alẹ ni omi ti ko ni. Ni owurọ, omi ti mu yó, a jẹ eso apricot. Eyi jẹ igbadun igbadun daradara kan, ati tun sọ pe ni ọna yii o le gbe to ọdun 120 tabi diẹ ẹ sii, laisi awọn aisan ati ni iṣaro ati iranti.
Nibẹ ni iyatọ miiran ti bayi: gilasi kan ti awọn eso ti a gbẹ ni a sọ sinu apo-oyinbo enamel, ti a fi pẹlu lita ti omi ti a fi omi ṣan ati ti a bo pelu ideri kan. A ṣe itọsi pan ti o gbona, a ṣe itọju apricot fun wakati 15-20, lẹhin ti o ti fi idapo idapo silẹ, awọn irugbin ti a gbin ni a jẹ, ati omi naa ti mu pupọ ni igba pupọ ni ọjọ kan. Idapo jẹ paapaa wulo fun àìrígbẹyà ati haipatensonu.
Bawo ni lati yan apricot apẹrẹ ati ohun elo rẹ?
Awọn onisegun ṣe iṣeduro njẹ apricot lati mu awọn èèmọ jẹ ki o dẹkun idaniloju awọn didi ẹjẹ. Awọn orisirisi awọn apidot apricot daradara ran lọwọ migraine ati otutu, ati ki o dun jẹ wulo fun aifọkanbalẹ ati ailera ailera.
Lati awọn ekuro apricot gba "wara" apricot, eyiti o ṣe itọju ipo alaisan nigba ti ikọ-boal, ikọlu ikọsẹ, tracheitis ati anm, yoo dẹ diẹ ninu igbona ati hiccups. Tii, ti o ṣaja lati inu awọn apiti ti apricot, ni ipa ti itọju lori okan ati gbogbo eto naa gẹgẹbi gbogbo, ati awọn egungun to ni o ni ipa kan helminthic.
Awọn eso ti o gbẹ, ti o gbẹ ni taara lori igi, jẹ gidigidi ti iyalẹnu lati ra. Kii ṣe pe iru apricot bẹ lori ọja naa yoo san 1,000 rubles ati pe o jẹ diẹ niyelori fun kilogram kan. Ni pato, o ṣeese pe o yoo ra apricot ti a da. Iru awọn apricots ni a ṣe gẹgẹbi atẹle: awọn apricots ti wa ni sisun pẹlu awọn iyẹwu pataki, fumigating wọn pẹlu efin oloro imi-ọjọ, ti ofin ko ni idinamọ, ṣugbọn o maa n fa ifarahan aati. O ra kaise, apricot, apricots ti o gbẹ ko ko ni wura, ṣugbọn ṣigọgọ, awọ-pupa-awọ-awọ-awọ-pupa, paapaa ohun ojuju. Ni idi eyi, o le rii daju wipe awọn apricots ti o gbẹ ko ti ṣe pẹlu awọn kemikali.
O wa ni gbangba pe apricot ti o ni gbowolori le ma ni gidi, eyi ti a ṣe lati awọn eso oke nla. Awọn orisirisi apricots wọnyi ni a dabobo nikan ni awọn titobi kekere ni Kyrgyzstan, Kazakhstan, Usibekisitani, China. Ni awọn ẹya miiran ti aye, wọn ko dagba, nitorinaa ti wa ni akojọ apricot apoti ni Orilẹ-ede Red ati idaabobo.