Ti ikede ti agbegbe
Tiwqn:
-500 g Ile kekere warankasi
-4 eyin
-1/2 gilasi gaari
-2 tbsp. spoonfuls ti semolina
-100 g tu awọn eso
-3 tbsp. tablespoons bota
-1/4 iyo iyọ
-50 g raisins
Mu ese nipasẹ warankasi kekere kan. Gbe e sinu ekan nla kan. Awọn eso ajara, kun pẹlu omi gbona ati fi sinu ago kan (o yẹ ki o jẹ asọ). Tú sinu ibi-iṣọ curd ti o yo bota.
Lati ṣe satelaiti paapaa dun, o dara lati gba warankasi Ile kekere. Ṣe ko si ona lati ṣe tabi ra ọkan? Yan ẹja ọra kan.
Ya awọn ọlọjẹ kuro ninu awọn yolks. Ni Ile kekere warankasi fi awọn yolks, iyọ, suga, mango. Fi ohun gbogbo darapọ. Ṣọ omi pẹlu awọn raisins, tẹ pọ ki o si tú u sinu adalu ti a pese sile fun pudding. Nigbana ni whisk awọn ọlọjẹ sinu eekan dudu (o le lo mejeeji kan alapọpo ati orita) ati sopọ pẹlu warankasi ile.
Ni England, aṣa kan wa lati ṣe iyalenu ni pudding - oruka kan, owo-ori kan ... Mu ikọkọ yii ti awọn ilana alaye fun sise, ki o si fi ara pamọ si inu pudding, fun apẹẹrẹ, marmalade, awọn didun ti jelly, eso, awọn eso ti o ni abẹ. Eyi ni karapuz yoo dun!
Fi sinu ekan ti awọn eso candied ki o si da wọn pọ daradara pẹlu olopobobo. Ṣe eyi titi ti ibi-a fi di isokan. Mu awọn fọọmu naa. Lubricate o pẹlu epo ki o si pé kí wọn pẹlu itemole breadcrumbs. Fi pudding sinu rẹ ki o si fi sinu adiro. Ṣe e. Nigbati o ba wa ni isalẹ, sin pẹlu obe ọra, Jam.
Sisọdi yii tun le ṣetan lori wẹwẹ omi. Nikan ninu idi eyi, dipo awọn breadcrumbs, odi ati isalẹ ti m yẹ ki o wa ni sprinkled pẹlu gaari.
Ifẹ ti akara jẹ inherent ninu wa genetically. Lẹhin ti o gbiyanju fun igba akọkọ, ko si ọkan ti o kọ. Ni ilodi si, beere fun awọn afikun!
Kini akara ti a ṣe akiyesi ti awọn alaye imọran fun sise? Iyẹfun, omi, iyọ tabili, iwukara (awọn ohun ti o ni awọn ohun-oyinbo ti o ni ẹyọ-ọkan nikan ti o niiyẹ lati inu awọn ohun ọgbin) tabi eyiti o jẹun (aṣa ti kokoro bacteria lactic acid). Ni awọn ilana ti o rọrun julọ, gbogbo eso, suga, awọn ọti oyinbo, awọn ọra, wara, awọn pupa, awọn ẹyin, awọn ohun elo, awọn irugbin (sesame, awọn irugbin sunflower, elegede, awọn irugbin caraway, awọn irugbin poppy), awọn eso ti a gbẹ (awọn eso ajara, awọn apricoti ti a gbẹ), a le fi awọn eso sinu apẹrẹ akara. Ni eyikeyi idiyele, ọja yi niyelori n pese awọn carbohydrates si ara. Ati awọn ọlọjẹ diẹ, awọn vitamin ti ẹgbẹ B, irin, potasiomu, irawọ owurọ, epo, manganese. Ti o da lori awọn afikun, awọn idiyele iye ounjẹ wa.
Si gbogbo ori
Awọn onjẹkoro jẹ iṣeduro ni igba akọkọ lati ṣafihan ọmọ naa si akara (funfun!) Lẹhin osu mefa. Bẹrẹ pẹlu 3 giramu ati ọdun kan, mu si ọdun 15. Titi di ọjọ ori ọdun mẹta, a ko gbọdọ fun awọn ọmọde rye ati akara funfun tuntun, niwon ọmọ eto imulo ti kogi ti ọmọde ko iti to ati ki o ko lagbara lati pin awọn oligosaccharides ati gluten. Laanu, ifunwọle wọn sinu ara le ni ipa ti ko ni ipa ni ipo ti ẹya ikun ati inu ara.
Ati ki o melts ni ẹnu rẹ
Bọkisi ati idasilẹ niyanju lati pese ọmọ ni ọdun kẹta ti igbesi aye. Sibẹsibẹ, ni kekere iye ati lẹhin ti ounjẹ akọkọ. Iru onjẹ bẹ ni awọn fats ati awọn sugars. Wọn ti ga ni awọn kalori, ṣugbọn wọn ni iye ti iye. Nitorina ṣe akiyesi, ṣugbọn nigbogbo igba jẹ ki o yan ara rẹ.
Tiwqn:
- bun tuntun pẹlu awọn irugbin sunflower,
- Letusi leaves,
-Iwọn ege ti warankasi lile
-50 g ti bota.
Igbaradi:
Ge awọn bun ni idaji. Apa apa isalẹ jẹ opo ti o rọrun, die-die salọ, fi ewe leaves kan silẹ. Lori oke - kan warankasi, lori rẹ - ewe miiran ti letusi. Bo idaji keji ti bun, oyẹ.
Tiwqn:
- Awọn tọkọtaya ti akara dudu
-100 g ti warankasi ile kekere
- 1 tbsp. kan sibi ti ekan ipara tabi wara adayeba
-pulp ti parsley ati dill
-rọku
-Salt
Igbaradi:
Curd awọn curd nipasẹ kan sieve. Wẹ ipara eekan. Ge awọn ọya ati ki o dapọ pẹlu curd. Fi iyọ sii lati ṣe itọwo ati itankale lori iwukara. Ọmọ ko fẹ ọwọn? Smash Ile kekere warankasi pẹlu akara, ati lori oke fi kan radish ti ge wẹwẹ.
Tiwqn:
-350 g ti iyẹfun alikama
-180 milimita ti omi omi
-1 tbsp. kan spoonful gaari
-7 g iwukara iwukara
-2 tbsp. epo olifi epo tablespoons
-1 tee. sibi ti iyọ
- Awọn ohun elo Provencal
ẹyin ẹyin
Igbaradi:
Akara iwukara ati suga ni 90 milimita ti omi gbona, fi fun iṣẹju 10. Iyẹfun gbigbọn, ṣe yara ati ki o fi awọn iwukara iwukara, epo, iyọ, omi ti o ku. Knead awọn esufulawa, fi awọn turari sinu rẹ ki o ma ṣe fi ọwọ kan o fun idaji wakati kan. Ṣe akara, girisi pẹlu yolk ati beki lori alabọde ooru fun ọgbọn išẹju 30. Jẹ ki tutu ati ki o sin.
Tiwqn:
-2 awọn ege ti akara kan
-1 alabọde alabọde
-10 g ti bota
- ẹka kan ti parsley
-Salt
Igbaradi:
Tú gbogbo bibẹrẹ ti akara pẹlu bota. Kukumba lati nu, ge sinu awọn iyika nipọn. Fi wọn ṣọkan lori ọkan bibẹrẹ ti akara, die-die salting, ati garnish pẹlu parsley. Bo pẹlu nkan miran ti akara ati bota.
Dipo bota, o le lo osan ti o tutu. Ni idi eyi ni diẹ sisun sisun yoo ṣe.
Ni ibere fun ọmọde lati jẹ ọlọgbọn ati oye, akojọ aṣayan rẹ gbọdọ ni ẹja ni awọn ilana ilana ṣiṣe alaye. Fun igba akọkọ, ọmọ kekere ti oṣu mẹwa ti pese fun idaji teaspoon ti eja puree. Fun awọn ounjẹ ti awọn ọmọde o dara julọ lati lo ẹja okun ti awọn ẹran-ọra-kekere (cod, pike-perch, trout, hake). Mu awọn fillet tuntun ti o tutu, ṣe itun daradara tabi ṣe ẹwẹ fun tọkọtaya kan, lọ kọja ki o má ba padanu awọn egungun. Nigbana ni lọ sinu Iwọn Ti o ni idapọmọra, lilọ ni kan ti n ṣe ounjẹ tabi papọ pẹlu kan orita ati ki o dapọ pẹlu ounjẹ puree tabi bimo. Fun lẹẹkan ni ọsẹ kan.
Meatballs
Tiwqn:
-150 g ti eja fillet
-1 ibọn
-5 inflorescences ti broccoli
- 1 ẹyin ẹyin
-1 tbsp. kan spoonful ti iresi
Fun ohun ọṣọ:
-50 g ti lẹẹ "Awọn itẹ"
-1 tee. kan spoonful ti bota
tomati
-pins ti orisun omi alubosa
Igbaradi:
Orisun riz. Eja ati alubosa gige. Broccoli ṣe igbadun ati ge. Illa gbogbo awọn eroja pẹlu yolk. Awọn onjẹ ẹran-ara. Fi sinu adiro fun iṣẹju 15. Awọn ounjẹ ti a gbe jade lori awo, ṣe ọṣọ.
Tiwqn:
-50 g eja filleti
-1 tbsp. kan sibi ti oka
-1 Karooti
-2 tbsp. spoons ti iresi
-1 tee. kan spoonful ti bota
-Salt
Igbaradi:
Iresi, eja eja, oka ati Karooti sise lọtọ. Ge awọn eja ati awọn Karooti sinu cubes, fi oka ati illa jọ. Tun-iresi kun pẹlu epo, gbe iru saladi-ẹja-ewebe lori oke.
Tiwqn:
-50 g okun eja fillet
-1 awọn Karooti kekere-kekere
-Salt
Igbaradi:
Ni omi salted, sise omija. Mu u kuro, fi awọn alubosa ati poteto sinu broth. Lẹhin iṣẹju 5-7 - Karooti. Nigbati awọn ẹfọ naa jẹ asọ, pa apara. Itura, fi si ẹja ati mash pẹlu orita.
Casserole
Tiwqn:
-2 poteto
-1 Karooti
-1 kekere alubosa
-1 tbsp. kan spoonful ti ipara tabi wara
-100 g fillets
-2 tbsp. epo epo tablespoons
Boiled poteto, mash, fi bota. Alubosa ati Karooti din-din, fi eja kun, lẹhinna ipara. Fi eja naa pẹlu awọn ẹfọ sinu apo-itọja ti ina, fi awọn irugbin poteto ti o wa ni oke, fi wọn sinu adiro. Beki fun iṣẹju 10-15.
Zrazy
Tiwqn:
-3 poteto
-100 g ti eja ti a fi sinu omi
-lip
-1 yolk
-1 tbsp. sibi ti iyẹfun
Igbaradi: poteto broth, bi won ninu nipasẹ kan sieve, fi kun yolk ati iyẹfun, iyọ, illa. Rii ẹja ati alubosa pẹlu ọbẹ kan. Fọọmu zrazy, din-din.