Ohun ti o nilo fun eyi jẹ awọn eroja fun ṣiṣe awọn iwẹ ati awọn iboju iparada, fitila ti o dara pẹlu awọn ohun idana, orin idakẹjẹ ati akoko.
Ifọju ti irun, ara, oju O ko le gba idunnu otitọ nikan lati awọn ilana "dun", ṣugbọn o le wo awọn esi akọkọ. Si Sipaa, oju itọju oju jẹ pẹlu toning, ṣiṣe itọju ati itoju ara. O le ṣetan ara rẹ ni gbogbo agbaye ati awọn ohun elo ti o rọrun, awọn ipara ati awọn iboju iparada.
Honey Cleansing
½ ife ti glycerin, 1 tablespoon ti omi ọṣẹ, ¼ ife oyin.
Illa gbogbo awọn eroja ati ki o tú sinu apo kan lati ọṣẹ omi. A fi oju awọ oju ti o mọ oju ara. Wẹ wẹ pẹlu omi gbona. Yi ohunelo ti o munadoko ati rọrun ṣe iranlọwọ lati ṣe itọlẹ ati ki o wẹ awọ ara rẹ mọ ki o si dabobo rẹ lati bori.
Agbara lemon tonic
1 teaspoon ti omi tutu, 1 orombo wewe tabi lẹmọọn.
Mu awọn oje ti orombo wewe tabi lẹmọọn pẹlu omi. A yoo tutu ninu rẹ a disk ti o bajẹ ati pe a ma fọ oju ti o mọ. Lẹhin ilana, a yoo lo ipara to tutu si ara. Tonic yi ti pa awọn pores ati ki o tun oju naa pada.
Oju-ọṣọ chocolate
Ya awọn teaspoons 3 ti oatmeal, ¼ ife oyin, 2 teaspoons ti a ṣe Ile kekere warankasi, 3 tablespoons ti ọra ipara, 1/3 ife ti koko lulú.
Illa gbogbo awọn eroja, ki o si lo iru iboju yi boṣeyẹ lori oju rẹ fun iṣẹju mẹwa 10. Wẹ wẹ pẹlu omi gbona. Iboju naa ṣe itọju daradara ati awọ tutu.
Boju-boju "Itayọ Ẹwà"
2 tablespoons ti alawọ ewe tabi amo funfun, omi orisun omi, 3 mint leaves, 5 milimita ti oyin funfun, 1 tablespoon oatmeal.
Tutu ba nwaye ni iye diẹ ti omi orisun omi. A yoo fi awọn leaves ti a fi ge wẹwẹ ti Mint, oatmeal, oyin. Iboju naa yoo lo si awọ oju oju naa fun iṣẹju 15 tabi 20. Wẹ wẹ pẹlu omi gbona.
Ipara pẹlu Vitamin E
3 capsules ti Vitamin E, ½ teaspoon ti lemon oje, ½ teaspoon ti oyin, 2 teaspoons ti wara.
A ṣapọ ọra oyinbo, wara, oyin. Ṣii awọn capsules pẹlu awọn Vitamin ki o fi awọn akoonu wọn kun si adalu ti o jọjade. Ipara naa ni a ṣe si awọ ara pẹlu awọn iṣipopada awọ, lẹhin iṣẹju mẹwa 15, yọ kuro ninu oju ti ipara naa pẹlu adarọ-ọti tabi ideri owu. O le ṣe awọn ipara ti a ṣetan sinu firiji fun ko ju ọjọ mẹta tabi mẹrin lọ.
Fun ara
Ilana ti o dara julọ fun ara jẹ ṣiṣe mimimọ. Nitorina, a nfun ọ ni aṣayan ti 2 scrubs.
Afun pẹlẹbẹ ati opo-ara ti o nmu ati pe awọ ara rẹ, ati irun-itọdi gbigbọn le fun awọ ara rẹ ni iboji daradara.
Kofi Scrub
Epo kekere kan fun ifọwọra, ½ ife ti iyọ omi tabi iyọ ti a ko yanju, 2 agolo ilẹ kofi.
Ilọ gbogbo awọn eroja ati ki o ya iwe gbigbona lati ṣi awọn pores ati ki o moisturize awọ ara. A yoo lo ọja-ara kan si ara pẹlu awọn iṣipọ iṣipọ agbegbe. Wẹ wẹ pẹlu omi gbona, lo ipara tabi ipara ara si awọ ara.
Grapefruit Scrub
200 grams ti epo-ilu Wolinoti ti ilu Ọstrelia, ½ ago Òkun Òkú Òkun, ½ ago nkan ti o wa ni erupe ile.
20 silė ti epo pataki ti ylang-ylang, 20 silė ti lẹmọọn epo pataki, 40 silė ti epo pataki ti eso-ajara grape.
Ilọ awọn epo alarawọn ni epo-nla Wolinoti ti ilu Ọstrelia. Fi iyọ kun ati ki o dapọ daradara. Lilo kanrinkan oyinbo tabi kanrinkan tutu, lo awọn adalu lori awọ ara. Ifọwọra ifọra ṣe ifọwọra awọ ara, lẹhinna ya iwe kan.
Oju-ara ara pẹlu ewe
5 silė ti ibi pataki ti rosemary, 5 silė ti epo pataki ti lẹmọọn, omi orisun, 200 giramu ti lulú ti gbẹ ewe, 1 zheltok.
Yolk kekere kan vzobem ati adalu pẹlu awọn epo pataki. Ni ife kan ti a ya, a ṣapọ awọn ewe pẹlu iye diẹ ti omi orisun, titi ti a yoo fi ri ibi-isokan. Ni ibi-ilẹ amọ, fi kun epo pẹlu epo. A yoo fi iboju bo ara wa ki a fi i silẹ fun idaji wakati kan, lẹhinna wẹ o pẹlu omi gbona.
Apara oyinbo
½ ife ti koko lulú. 2 teaspoons ti Vitamin E epo, 2 teaspoons ti okuta apricot epo, 2 teaspoons epo Sesame, 2 awọn ege ti ginger root.
A ti fi gbongbo ti Atalẹ sori igi ti o dara julọ ti o si fa oje naa. Ilọ gbogbo awọn eroja pẹlu ọbẹ ti oje ni kekere ki o si fi si ori ina.
Ooru titi koko koriko yoo ku. A yoo tú sinu omiiran miiran ki o si fi sii ni ibi ti o dara. Ipara naa lo si awọ ara ni gbogbo igba lẹhin ti o ba wẹ tabi iwe.
Apara-ara-tanning epo
2 teaspoons gelatin, 2 tabi 3 tobi Karooti, ¼ teaspoons turmeric lulú, 1 ago agbon wara.
A dapọ erupẹ turmeric ati epo agbon, fi awọ ara si. Fi awọ si ara fun iṣẹju 5, lẹhinna yọ ipara naa pẹlu toweli itura. A mu awọn Karooti ṣubu si ipinle ti awọn poteto mashed, fi gelatin kun, dapọ ati ki o lo si awọ ara. Lẹhin iṣẹju diẹ, wẹ o kuro pẹlu omi gbona.
Fun ẹsẹ ati ọwọ
Awọn ọlẹ ati awọn apá nigbagbogbo nbeere itọju pataki. Pẹlu iranlọwọ ti awọn ilana isinmi, o le ṣe ounjẹ ati ṣiṣe itọju awọ, bii yọọ kuro pupa, ewiwu, rirẹ.
Agbon Scrub fun ọwọ
Oje 1 lẹmọọn, ½ ago suga, ½ ago agbon agbon, awọn ibọwọ owu.
Illa gbogbo awọn eroja, fi adalu sinu ọwọ rẹ ki o fi fun iṣẹju 1. Lẹhinna o ṣe iṣaro awọn iṣipopada awọn fifọ mẹta ni ọwọ rẹ. Yọ iyokù ti adalu pẹlu apọn. Ti ṣe ilana naa ṣaaju ki o to akoko sisun. Ni alẹ a fi ọwọ ibọwọ owu ọwọ rẹ.
Alaraja gbigbona fun ẹsẹ ati ọwọ
8 silė ti epo ajile, 2 agolo ti awọn nkan ti o wa ni erupe ile omi lai gaasi, ½ ife ti gbẹ saffron, ½ ago ti si dahùn o lavender awọn ododo.
Ni igbadun kan a ṣapọ laji, awọn ododo ati awọn omi lafenda. Mu o wá si sise ati ki o jẹ ki o simmer fun iṣẹju 20. Igara, mu iwọn didun ti iṣaju ti omi pada pẹlu omi si awọn gilaasi meji. Fi epo tufọnu kun.
A ṣe itọju aṣọ toweli ni ipara yii ki o si fi ipari si awọn ẹsẹ ati awọn ọwọ. Fi fun iṣẹju diẹ. Pipe yọ awọ-ara pupa ati wiwu.
Oṣupa alẹ ti n ṣafẹru fun ẹsẹ ati ọwọ
3 tablespoons ti oyin, 4 tablespoons ti koko bota, ½ ago oatmeal, ½ ago almonds, awọn ibọsẹ ati awọn ibọwọ owu.
A ti ṣan ni almondi ni alapọpo. A dapọ oyin, oyin bota, oatmeal, almonds. A yoo fi ipara naa si ori ẹsẹ wa ati ọwọ wa. Fi awọn ibọwọ ati awọn ibọsẹ owu si fi silẹ fun alẹ.
Awọn ohunelo fun ẹsẹ rirẹ
1 tablespoon ilẹ vanilla awọn ewa, 1 tablespoon ilẹ kofi, 500 milimita brewed kofi ni yara otutu, nipọn ipara, ¼ ago olifi epo.
Illa epo, iyọ, vanilla ati ilẹ kofi. Kofi kofi ti wa ni sinu omi kekere ati ki o fi ẹsẹ sinu rẹ fun iṣẹju mẹwa. Awọn iṣipopada ọwọ ọwọ, a fi ẹsẹ-iyọ iyọ si ẹsẹ ẹsẹ ẹsẹ. Wẹ wẹ pẹlu omi gbona, gbẹ ki o gbẹ, waye ipara-tutu.
Fun irun
Pada idẹ ti irun, lati fun wọn ni imọlẹ yoo ṣe iranlọwọ fun awọn balulu, awọn lotions.
Kukumba balm.
¼ ti kukumba ti a ti yan, 4 tablespoons ti epo olifi, 1 ẹyin.
Gbogbo awọn eroja ti wa ni adalu ni alapọpo titi ti a fi gba ibi-isokan kan. Abajade ti a nmu ni a lo si irun ati ki o fi silẹ fun iṣẹju mẹwa. Wẹ wẹ pẹlu omi gbona, tun ṣe ilana ni gbogbo oṣu. Kikọri kukumba yoo dabobo irun ori rẹ lati awọn ipa ipalara ti omi ti a ṣe.
Epo ọti fun irun ori
7 silė ti lẹmọọn pataki epo, 2 teaspoons ti apple cider kikan, 50 milimita ti omi distilled.
5 silė ti awọn epo pataki ti calendula, 5 silė ti awọn epo pataki ti rosemary, 50 milimita ti ọti.
Gbogbo awọn eroja ti wa ni adalu ati awọn ipara ti o ni idajade ti wa ni irun pẹlu irun. A ko wẹ omi kuro.
Mimu-pada sipo ọdẹ
¼ ago eso eso ajara, ¼ ago omi ti o wa ni erupe ile, ¼ ago alabapade lẹmọọn, ¼ ago alabapade osan oje, diẹ silė ti awọn epo pataki ti Seji.
Dapọ omi omi ti o wa ni erupe, juices, fi epo pataki ṣe. A fi ipara naa si irun tutu, pin pin pẹlu adalu. Fi fun 2 tabi 4 iṣẹju, lẹhinna wẹ irun naa. A tun ṣe ilana lẹẹkan ni ọsẹ meji.
Silky awọn ọwọ
Pẹlu ohunelo yii, o le ji ọwọ rẹ, paapaa ti o ko ba ṣe itoju wọn fun igba pipẹ. Suga yọọ aiṣan ati ailewu ti awọ ara, epo agbon yoo tutu wọn si, ati oṣumọ lemoni yoo fun irun awọ, mu ki awọn ami-amorun ni awọn ọwọ.
½ ago suga, oje 1 lẹmọọn, ½ ago agbon agbon, ibọwọ owu.
Illa gbogbo awọn eroja. Ilọ adalu sinu awọ ara ati ṣe eyi fun iṣẹju 1, bi nigbati o ba wẹ ọwọ pẹlu ọṣẹ. A lo toweli iwe iwe lati yọ awọn ku gaari kuro ninu awọ ara. A fi ibọwọ owu sinu ọwọ wa ki a ma yọ wọn kuro ni gbogbo oru. Ni owurọ, a ti gba gbogbo epo naa patapata, awọn ọwọ naa si ni o dara julọ ati pe yio jẹ setan ninu gbogbo ogo wọn.
Ekuro fun irun ti o ti ju
O ṣeun si ohunelo osan yii, irun ori rẹ yoo gba iyọda ati agbara, yoo jẹ ti chlorine, awọn idogo iyo ati erupẹ.
¼ ife omi onjẹ, omi kan ti ogbon ti epo pataki, ¼ ago alabapade oran lẹmọọn, ¼ ago eso eso-ajara tuntun, ¼ ago alabapade osan oje.
Illa gbogbo awọn juices ati omi onisuga ni igo ti fifun. Ti irun rẹ, labẹ awọn ejika, fi 1/8 ife ti gbogbo awọn eroja jẹ. Fi kun ju epo epo. Pa irun rẹ, lẹhinna fun sokiri. Jẹ ki a da irun pọ. Ṣe pinpin adalu pẹlu gbogbo ipari. Mu adalu fun iṣẹju 2 tabi 4, lẹhinna lo awọn alamọlẹ atẹle ati imole. A lo osan kan fun sokiri fun irun lẹẹkan ni gbogbo ọsẹ meji.
Nkan fun awọn ẹsẹ bani o
Caffeine ninu kofi dinku wiwu ati pupa ti awọn ẹsẹ, awọn iyokù ti awọn eroja ti atunṣe daradara yi exfoliate awọ ara.
Akara iyẹfun, 1 ago ti kofi ni otutu yara, ¼ ife ti olifi epo, 1 tablespoon ti ilẹ fanila, 1 tablespoon ti ilẹ kofi awọn ewa, ¼ ife ti iyo omi.
Illa ninu ekan nla ti epo, vanilla, kofi, iyọ. Jẹ ki a ṣetan kofi ninu ekan kan ki o si fi ipara ipara naa kún. Fi ẹsẹ rẹ sinu ekan fun iṣẹju 10. Lẹhinna fi iyẹra wọpọ adalu sinu awọn ẹsẹ, fifun ifojusi pataki si awọ-ara karamọ ati awọn ipe. Wẹ adalu pẹlu omi gbona, gbẹ awọn ẹsẹ pẹlu toweli ati lo moisturizer fun awọn ẹsẹ.
Oluṣọ
Ọpa nla fun awọn ti ko wa ni ile, eyi yoo mu awọ ara kuro lẹhin ita. Wara ni yi ohunelo soothes ati ki o mu awọn awọ ara, ati oyin moisturizes ati ki o wẹ.
1 ago wara wara, 2, 5 teaspoons oyin, 1 teaspoon lẹmọọn oje (fun awọ oily), owu owu, omi gbona.
Illa oyin ati wara, ati (ti o ba ni awọ ara ṣe fi lẹmọọn lemon). Lati ṣayẹwo fun aleji yii, ṣe apẹrẹ kekere kan lẹhin eti ki o duro fun wakati kan. Ti ko ba si irúnu, lẹhinna iru ọpa yii le ṣee lo. Pẹlu iranlọwọ ti awọn pa owu, tabi pẹlu awọn paadi ti awọn ika ọwọ, a yoo lo ọpọlọpọ lori ori ọrun ati oju ti o mọ. Fi fun o fun iṣẹju 5. Jọwọ wẹ ọ ọrun rẹ ki o si doju pẹlu omi gbona, ki o si gbẹ oju rẹ pẹlu aṣọ toweli ki o si lo onirọtọ igba otutu kan. A tun ṣe ilana 1 tabi 2 ni ọsẹ kan.
Ara Shine Scrub
Awọn diẹ ẹmi-ara ti o ku lori ara rẹ, awọ ara rẹ ṣawari ati igbaya. Lati yọ atijọ ati ki o mu okunkun ti awọn ẹyin tuntun ṣagbara, o nilo lati ṣe apejuwe awọ ara ti ara nigbagbogbo, O nilo lati ṣe fọọmu pataki kan. Ilana yii ni a gbe jade lẹẹkan ni ọsẹ kan. Kukumba daradara cools, buttermilk ati iyo ti wa ni daradara exfoliated. Yi ohunelo jẹ wulo fun awọn ti o lo awọn sprays ati sunscreen, ati awọn ti o yoo gba kan lẹwa ohun orin.
½ ago iyọ okun, 1 ago buttermilk, 1 kekere kukumba, peeli ati grate.
Illa ni ọpọn alabọde buttermilk ati kukumba. Fi iyọ ati illa titi tipọn. Jẹ ki a duro fun iṣẹju 5 ni iwe gbigbona, jẹ ki awọn pores ṣii ati ki o gbona ara naa daradara. A yoo lo ẹyẹ kan, fi eti si awọn ikun ati awọn igun. Nigbana ni a yoo wẹ ọ kuro.
Bayi a mọ ohun ti o nilo lati ṣe awọn ilana igbala ni awọn ilana ile. Pẹlu iranlọwọ ti awọn ilana wọnyi o le wẹ, sọ awọ rẹ di mimọ ati pe iwọ yoo ni idunnu pẹlu awọn itọju ile wọnyi.