- Adie Ẹdọ - 1 Kilogram
- Karọọti - awọn ege mẹta
- Teriba - awọn ege meji
- Greenery sliced - 1 Pin
- Awọn ounjẹ - 1 Lati lenu
- Ata ilẹ - 2 Agbọn
- Zucchini - awọn ege meji
- Rice - 150 Giramu
- Paprika - 1 nkan
- Iyọ - 1 Lati lenu
- Igi - 1 Lati lenu
- Omi - 2 Ago
- Epo epo - 50 milliliters
Awọn ikun adie ti n wẹ ati yọ awọn iṣọn ti ko ni dandan. Tan-an "Frying" mode. Tú epo epo ati ooru ti o. Nigbana ni a fi awọn ventricles kun. Fry fun iṣẹju 15 - 20 titi ti o fi ṣẹda egungun ti wura. Ṣibẹbẹrẹ awọn alubosa, awọn Karooti, awọn paprika ti a sọ. Ge awọn ata ilẹ naa. Gbogbo eyi, pẹlu ewebe, awọn ohun elo ati iyọ, ni a fi kun si awọn ventricles. Fry fun iṣẹju mẹwa miiran. Lati sisun pẹlu awọn ẹfọ, fi awọn iresi ati awọn ege zucchini ṣe. Fọwọ gbogbo rẹ pẹlu omi. A fi ipo "Quenching" fun iṣẹju 40. A fi ohun elo ti a ṣeun fun fifẹ 15 miiran. Awọn satelaiti ti wa ni idapo daradara pẹlu saladi Ewebe.
Iṣẹ: 4-6