Ooru jẹ oorun, eti okun, ayẹfẹ ayanfẹ rẹ ati, nikẹhin, bata. Awọn bata pẹlu iru ọrọ "sọrọ" fihan ohun pataki kan: ẹsẹ wa yoo wa ni oju ati pe o yẹ ki o wa ni irun daradara.
Ṣugbọn o dara lati ṣiṣẹ lori awọn ẹsẹ ti o dara julọ. Ni akọkọ, san ifojusi si ipo wọn. Ti o ba jẹ pe iṣoogun ti ọdun ati abojuto ile ko iti di igbesi aye, lẹhinna o jẹ pataki lati tun wo awọn ojuran rẹ lori nkan yii ati lọ si ibi-iṣọ ti o ni itẹsiwaju ti awọn oniṣẹ. Abojuto ati pedicure kii ṣe ẹwà nikan. Paapa ti ẹwa jẹ agbara, lẹhinna laisi ilera o jẹ nkan. Nitorina, ọkan pataki ariyanjiyan ni ojurere fun awọn itọju abojuto nigbagbogbo nipa gangan ilera ti awọn ẹsẹ. Iru isoro ailopin bi awọn dojuijako, awọn ọlọjẹ ati awọn olutọnu nfa kikan edema nikan, ṣugbọn cellulite, nitori pe wọn ni o ni asopọ pẹlu ẹjẹ ti ko ni ailera. Pa wọn kuro ni awọn ibi-alaini, ati itọju ọjọgbọn yoo dale lori iru awọ-ara, ọjọ ori, iwuwo ati awọn ẹya ara ẹni miiran.
Ni gbogbogbo, awọn ẹsẹ wa jẹ awọn abọloju nla, nitori pe eniyan ṣe nipa 5000 awọn igbesẹ ni ọjọ, ti ko si rọrun ni ara rẹ. O yẹ ki a gba sinu apamọ, iwuwo wa ko deede. Ni afikun, diẹ ninu awọn iṣẹ-iṣẹ n fi agbara mu awọn eniyan lati ṣiṣẹ "lori ẹsẹ wọn" fun ọjọ gbogbo ọjọ ṣiṣẹ. Ati kini o jẹ fun wọn, talaka eniyan, ni ifẹ wa fun awọn igigirisẹ giga ...
Iyatọ ti o ṣe pataki julọ ni awọn ipeja, o jẹ alamọmọ si fere gbogbo eniyan. Ipalara yi bẹrẹ lati ṣakoju nigbati o ni lati wọ bata tuntun tabi aṣọ, alas, kii ṣe titun, ṣugbọn kii ṣe itura. Awọn ibanujẹ ẹdun, awọn egbo-ara, ti o jẹ ewu pupọ, ti wọn ko ba ṣe itọju ni akoko, jẹ abajade ti ifarahan awọn ipe ti o rọrun. Lẹhin iwosan, o dara lati yọ wọn kuro, bi wọn ṣe n ṣe ifarahan oka. Imọran: Ṣeto awọn ẹsẹ fun awọn bata ooru yoo ran awọn ọra ti o lagbara lati ṣe awọ ara sii diẹ sii rirọ. Waye wọn ni owuro ati aṣalẹ. Iwosan ati ọpa ti ajẹlẹ yẹ ki o ma dada ninu apamọwọ nigbagbogbo.
Ti n ṣalaye ipo naa: ati bi ohun gbogbo ba ti jẹgbe, awọn apoti naa ti farahan? Awọn ọpá Rod jẹ wa lori ẹsẹ, ni agbegbe awọn metatarsus, lori ika ika kekere, laarin awọn ika ọwọ. Iru awọn iru koriko ni opa ti o le de opin awọn irọra ati fa irora. Ni idi eyi, awọn iyọọda naa yẹ ki o yọ kuro, ṣugbọn ko ṣe ara rẹ, ṣugbọn ni ibi isinmi ti iyẹwu ẹwa.
Top-oke ... ati pe a wa ninu igbo. Eyi jẹ thickening ti stratum corneum. Idi naa le jẹ ẹrù nigba ti nrin, eyikeyi abawọn ti ẹsẹ, pẹlu awọn ẹsẹ fifẹ, bata bata ti ko ni itura, awọ ti o nipọn. Oṣuwọn ti a ti keratinized gbọdọ wa ni ti mọtoto. Ati ti o dara julọ ti gbogbo pẹlu ọna ti pedicure hardware.
Nigba ti o wa ni idinkun lori agolo alẹ ti o nifẹ julọ, a nlo. Gbà mi gbọ, ko ṣe pataki. Iṣoro kan wa ti o ṣe pataki julọ - awọn ohun-iṣọra lori awọ ara ẹsẹ. Awọn iṣeduro giga wa ni ibiti awọn awọ ti o ni awọ ti o wa labẹ ipa ti awọn ẹrù n mu awọn imukuro ti awọn awọ ara. Ni idi kan, gbogbo ẹbi jẹ awọ tutu (eyi kan ni awọn igigirisẹ). Ṣugbọn awọn dojuijako laarin awọn ika ọwọ, ni idakeji, dide nitori ọrinrin, nitori ilosoke sii: lori awọ ara akọkọ farahan sisun, ati lẹhinna - awọn isokuro. Lẹẹkansi, a gbọdọ ṣe iṣoro yii pẹlu awọn agbejoro ni iyẹwu iṣọṣọ.
Awọn italolobo iranlọwọ
- nigbati o ba ngbadun, o yẹ ki o lo awọn talc ati awọn deodoranti pataki, eyiti a lo si awọn ẹsẹ ti o mọ ati ti o gbẹ
- Awọn bata bata ooru yẹ ki o kọja daradara, awọn ẹsẹ yẹ ki o simi
- ṣe pedicure ni o kere lẹẹkan ni oṣu kan
- lẹẹkan ni ọsẹ, na ni awọn ilana pataki fun itọju ẹsẹ
- Fo ẹsẹ rẹ pẹlu ọṣẹ lẹmeji ọjọ kan
- lẹhin igbasilẹ ojooju mu ese awọn ese ati awọn ela laarin awọn ika ọwọ
- Maṣe gbagbe nipa ohun ikunra ati awọn idibo fun awọn ẹsẹ
- Awọn eekanna eeyan lori awọn ẹsẹ dara julọ ni ila to tọ, die-die yika awọn igun naa (fọọmu yi ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn eekanna ti a fi oju)
- lati ṣe itọju awọn ẹsẹ rẹ o nilo lati ni irun ti awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi, pẹlu eyiti o wa silẹ - lati tọju awọ laarin awọn ika ọwọ
- lacquer jẹ yẹ nikan fun awọn ẹhin ti o ni itọsẹ daradara ati pe o jẹ ilọgun ti o kẹhin ti sisọ-ẹsẹ.
Awọn iwẹki pataki ati awọn ilana miiran ti o rọrun jẹ rọrun ati dídùn lati ṣe ni ile. Lati ṣe igbasilẹ wẹ naa nilo omi gbona, eyiti o le fi iyọ omi ati diẹ silė ti awọn epo pataki. Fun apẹẹrẹ, awọn epo ti awọn ara ilu osun ni ipa imularada ti o ni igbẹ, awọn oludasilẹ - itutu agbaiye. Lẹhin iṣẹju 15-20, peeling ti wa ni ṣiṣe, ati awọn iṣoro ẹsẹ jẹ ti a mu pẹlu pumice. Ipara ti wa ni rubbed pẹlẹpẹlẹ si awọn ẹsẹ gbẹ pẹlu awọn towels massage. Yọ awọn iranlọwọ alanfani ti ko dara julọ pẹlu oyinbo deodorant tabi deodorant. Lẹhin ilana yii, a ni iṣeduro lati sinmi kan bit ki o si mu ago ti tii tii.
Awọn ẹya ara ẹrọ eniyan n pese lati ṣe igbasẹ wẹwẹ gẹgẹbi atẹle: ninu agbada omi pẹlu omi gbona, fi gilasi kan ti wara ọra, ṣe iyọ omi iyo, ati lẹhin ẹsẹ ti gbẹ, mu wọn yọ pẹlu kanbẹbẹ ti lẹmọọn.
Isegun ibilẹ ni imọran ọ lati yọ awọn natoptyshes ati awọn dojuijako pẹlu iranlọwọ ti awọn alubosa aṣeyọri ti a ti ni itọlẹ. O ṣe pataki lati fi awọn ọna itọsẹ yii fa ẹsẹ, fi ipari si wọn pẹlu polyethylene, fi si ibọsẹ owu ati ki o lọ si ibusun. Ni owurọ, fi omi tutu mu awọn ẹsẹ rẹ, diẹ ninu awọn ti o ni irun pẹlu ọti kikan, ṣe ibiti awọn iṣoro ti o wa pẹlu ọṣọ ati ki o lo ipara oyinbo. Meji tabi mẹta kii ṣe awọn oru ti o ni itura julọ yoo gba ẹsẹ rẹ ni ibere.
Atunmọ ẹsẹ wẹwẹ
- Tẹlẹ ninu omi-omi pẹlu omi 200 g iyọ omi, fi idapo ti chamomile, Seji, Mint. Iye akoko ilana naa jẹ iṣẹju 10.
- Ni omi gbona fi 3 silė ti epo pataki ti Lafenda. Iru iwadii yii ṣe iranlọwọ fun ailera ati idinadara irun lasan ati aibuku ti ko dara.
- 20 leaves leaves fun 3 liters ti omi farabale, fi fun iṣẹju 20. Iye akoko ilana ni iṣẹju 15.
- 3 tablespoons ti Seji, Mint, nettle, tú 1 lita ti omi farabale. Fi fun iṣẹju 30-40, imugbẹ. Iye akoko ilana ni iṣẹju 15.
- Ni omi gbona, fi awọn ege lẹmọọn tabi orombo wewe, awọn silė 4-5 ti epo pataki ti orombo wewe. Iye akoko ilana ni iṣẹju 20.
2 tablespoons ti oyin, 3 tablespoons ti iyo tabi suga, 1 teaspoon ti turmeric.
superstyle.ru