Laipe, ooru, ooru, eyiti o tumọ si - a yoo ni lati fi awọn eniyan han ni gbogbo ogo wọn. Bawo ni a ṣe le ṣetan awọn ese fun akoko igbadun?
Legs, ti o fi pamọ gbogbo igba otutu labẹ pantyhose ati sokoto, wo diẹ nigbagbogbo ju ko ọna ti o dara julọ: awọ ara jẹ gbẹ, bia ati ailopin. Lati le pada si ẹwa rẹ atijọ, o nilo lati ṣe awọn ilana pupọ:
1. Ifọwọra pẹlu ọpọn lile lati agbesoke ẹjẹ sisan ati exfoliate awọn patikulu awọ ara ti o ku. Sibẹsibẹ, ṣọra: kii ṣe gbogbo fẹlẹfẹlẹ ni o dara. Yan ọkan ti o ni awọn ohun elo adayeba.
Ifọwọra bẹrẹ pẹlu ẹsẹ kan ati gbe soke, si ibadi. Awọn ilọsiwaju yẹ ki o jẹ jẹ onírẹlẹ ati oju, ati iye to dara julọ ti ifọwọra jẹ marun si iṣẹju mẹwa.
2. Lẹhin ifọwọra pẹlu fẹlẹfẹlẹ, tẹsiwaju si awọn ilana omi . Mu iwe kan ati ki o ni ifọwọkan omi ifọwọkan. Ṣe apikile ti o niiyẹ ti o da lori iyọ okun ati bi awọ ara ni awọn agbegbe iṣoro bi ibadi, igigirisẹ, awọn ekun. Ti o ba ni cellulite - dipo iyẹfun ti o wọ, o le ya kekere aaye ti kofi. Kafiini apere n ṣe iranlọwọ fun jija cellulite, o ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju awọ ati pe o fun ni ohun kan.
3. Ṣe abojuto ti yiyọ irun . Yan ọna ti o dara julọ fun ọ: irun, ipara tabi epo-eti.
Ti o ba fẹ irun, rii daju pe irun imu irun rẹ jẹ didasilẹ, ki o si bẹrẹ irun lẹhin ti wẹ - irun tutu jẹ rọrun lati yọ kuro ati awọ lẹhin igbati a ba wẹ iwẹ. Gbiyanju lati fa irun ni kete bi o ti ṣeeṣe, nitori pe o jẹ awọ ara. Rii daju lati lo geli tabi ipara. Soap jẹ deede ti o yẹ fun ṣiṣe itọju, ṣugbọn awọn ọna pataki jẹ Elo dara julọ lati bawa pẹlu iṣẹ ṣiṣe ti irọrun fifa-irun. Ni afikun, wọn ṣe iranlọwọ fun moisturize awọ ara, eyiti o tumọ si - iranlọwọ lati ṣetọju ẹwa awọn ẹsẹ.
4. Lẹhin gbigbọn, fi omi ṣan awọn ẹsẹ pẹlu omi ti ko gbona ati ki o rọra pẹ pẹlu aṣọ toweli. Lo lẹsẹkẹsẹ kan moisturizer (fun apẹẹrẹ, ipara fun ara) - o dara ti o gba.
Ìdọn ara yẹ ki o ṣe deede pẹlu awọ ara rẹ. Gba iṣẹju diẹ si ifọwọra ipara sinu awọ ara pẹlu awọn iṣoro fifẹ. Ti o ba dabi pe o jẹ pe awọn ẹsẹ rẹ ju igbiyẹ lọ - nisisiyi ni akoko lati lo wọn si isan-ara-ara ara ẹni.
5. Nisisiyi ṣe akiyesi si awọn ẹsẹ rẹ . Ti a ba fi àlàfo naa silẹ pẹlu varnish - yọ kuro. Ge awọn eekanna rẹ, podpilite wọn, ki ko si igun awọn igbẹ. O yoo ko ipalara lati ya epo olifi ati ki o drip lori awọn cuticle lati soften o. Ati lẹhin naa fara yọ kuro pẹlu ọpa pataki.
Lẹhinna yọ gbogbo awọ ara ti o kú kuro pẹlu ẹsẹ (o le, fun apẹẹrẹ, lo okuta igbẹ). Lẹhin eyini, lo ipara to ni ipara lori awọn ẹsẹ ati ifọwọra rẹ daradara sinu awọ ara pẹlu awọn ifọwọra.
6. Igbẹhin ikẹhin ti itọju fun awọn ẹsẹ - wo boya o wa eyikeyi ipara-oṣuwọn tabi ipara ti o ku lori wọn. Ti o ba jẹ bẹ - farapa yọ iyokuro ọja naa pẹlu disiki owu.
Lẹhin eyini, ti o ba ni ifẹ, o le ṣe itọju pedicure nipa lilo lacquer awọ tabi awọ.
Iyẹn ni gbogbo - nisisiyi awọn ẹsẹ rẹ jẹ pipe ati setan lati pade oju ojo gbona!